“媽媽，我畫畫得了一等獎！” 孩子舉著獎狀蹦蹦跳跳跑回家，期待得到一句夸獎，得到的卻是 “就一張畫畫獎狀，有什么好得意的？不如把心思放在學(xué)習(xí)上”；“爸爸，我學(xué)會騎自行車了！” 孩子興奮地展示新技能，換來的卻是 “騎得這么慢，還差點摔了，有什么可炫耀的”。生活中，很多父母不經(jīng)意間的 “掃興”，正在悄悄摧毀孩子的自信，讓他們在 “我不行”“我不好” 的自我否定中，慢慢迷失自我。
一、“掃興式回應(yīng)”：把孩子的熱情澆成冷水
孩子的世界里，每一個小小的進步、每一次真誠的分享，都藏著對認可的渴望。但 “掃興父母” 的回應(yīng)，總像一盆冷水，瞬間澆滅孩子的熱情，讓自信在一次次失望中崩塌。
- “否定式” 打擊：孩子興高采烈地分享 “今天主動幫老師整理作業(yè)本，老師夸我了”，父母卻皺著眉說 “這點小事也值得說？班里同學(xué)誰沒幫過老師？”；孩子花了一晚上做手工，驕傲地拿給父母看，得到的卻是 “做得這么丑，浪費時間，還不如去寫作業(yè)”。這種不分場合的否定，會讓孩子覺得 “我的努力毫無意義”“我做什么都得不到認可”，慢慢不敢再主動嘗試，害怕再次被打擊。
- “比較式” 打壓：“你看隔壁小明，考試每次都考第一，你就拿個 participation award（參與獎），還好意思高興？”“表姐鋼琴都過十級了，你學(xué)個舞蹈還老忘動作，有什么可開心的？” 父母總習(xí)慣拿別人的孩子做對比，卻沒發(fā)現(xiàn)，每一次 “你不如別人” 的評價，都在孩子心里刻下 “我很差” 的烙印。孩子會覺得，無論自己怎么做，都達不到父母的要求，久而久之，便會放棄努力，陷入 “反正我不行” 的自卑情緒中。
- “潑冷水式” 吐槽：孩子說 “長大了想當(dāng)科學(xué)家，研究星星”，父母笑著調(diào)侃 “就你這數(shù)學(xué)成績，還當(dāng)科學(xué)家？別做夢了”；孩子計劃周末和同學(xué)去公園野餐，興高采烈地準備食材，父母卻潑冷水 “外面太陽那么大，曬黑了怎么辦？而且肯定又要亂花錢，別去了”。這些看似 “務(wù)實” 的吐槽，實則是對孩子夢想和期待的否定，讓孩子覺得 “我的想法很可笑”“我不配擁有美好的期待”，慢慢變得不敢有夢想，不敢表達自己的想法。
二、“掃興式行為”：讓孩子在壓抑中否定自我
除了語言上的回應(yīng)，“掃興父母” 的一些行為，也會在潛移默化中摧毀孩子的自信，讓孩子在壓抑的氛圍中，逐漸否定自己的價值。
- “忽視式” 冷漠：孩子拿著畫了一上午的畫，跑到父母面前 “爸爸，你看我畫的全家?！?，父母卻盯著手機，敷衍地說 “知道了，放一邊去，別打擾我”；孩子在學(xué)校受了委屈，回家想和媽媽傾訴，媽媽卻忙著做飯，不耐煩地說 “多大點事，別小題大做，自己解決”。父母的忽視，會讓孩子覺得 “我不重要”“我的感受沒人在乎”，慢慢關(guān)閉心門，不再愿意和父母分享，甚至?xí)岩?“是不是我不值得被關(guān)心”，自信在一次次被忽視中逐漸流失。
- “控制式” 干預(yù)：孩子想報繪畫興趣班，因為喜歡畫畫，父母卻強行改成奧數(shù)班，理由是 “畫畫沒用，奧數(shù)能提高成績”；孩子想穿自己喜歡的卡通圖案衣服，父母卻非要讓穿 “更得體” 的純色衣服，說 “穿成那樣像個小孩子，丟人”。父母總是用 “為你好” 的名義，控制孩子的選擇，卻沒考慮到，這會讓孩子覺得 “我的喜好不重要”“我沒有權(quán)利做決定”，慢慢失去獨立思考和自主選擇的能力，變得依賴父母，不敢堅持自己的想法，自信也在一次次被控制中被消磨。
- “挑剔式” 指責(zé)：孩子吃飯時不小心把飯粒掉在桌上，父母立刻批評 “這么大了還不會好好吃飯，真沒用”；孩子不小心打碎了杯子，父母對著孩子大吼 “你怎么這么笨，什么事都做不好”。生活中，父母對孩子的小失誤過度挑剔，甚至上升到對孩子人格的否定，會讓孩子覺得 “我總是犯錯”“我是個沒用的人”，慢慢變得小心翼翼，害怕做錯事，不敢嘗試新事物，陷入 “越怕錯越不敢做，越不敢做越自卑” 的惡性循環(huán)。
三、別讓 “掃興” 困住孩子，用 “肯定” 重建自信
父母的態(tài)度，是孩子自信的 “土壤”。想要避免成為 “自信摧毀者”，只需要改變一點點，用溫暖的回應(yīng)和支持，讓孩子在認可中建立自信，勇敢做自己。
- 用 “具體夸獎” 代替 “否定打擊”：當(dāng)孩子分享成就時，別籠統(tǒng)地說 “不錯”，而是具體指出優(yōu)點。比如孩子畫畫獲獎，可以說 “媽媽看到你畫里的顏色搭配得特別好看，人物表情也很生動，能感受到你畫畫時很用心，得一等獎是你應(yīng)得的！”；孩子學(xué)會騎自行車，不妨說 “爸爸看到你剛開始練習(xí)時總摔倒，但一直沒放棄，現(xiàn)在騎得這么穩(wěn)，這種堅持特別棒！”。具體的夸獎能讓孩子感受到 “我的努力被看見”“我的優(yōu)點被認可”，從而更有信心繼續(xù)前進。
- 用 “關(guān)注個體” 代替 “盲目比較”：每個孩子都是獨一無二的，別總拿別人的孩子做對比，而是關(guān)注孩子自身的進步。比如孩子這次考試比上次多考了 10 分，即使沒考第一，也可以說 “媽媽看到你這陣子每天都在認真復(fù)習(xí)，這次比上次進步了 10 分，這就是努力的成果，繼續(xù)加油！”；孩子學(xué)舞蹈雖然進度慢，但比之前更熟練了，可以說 “爸爸發(fā)現(xiàn)你這次跳舞比上次更流暢了，看得出來你在家練習(xí)了很多次，特別棒！”。關(guān)注孩子的個體成長，能讓孩子感受到 “我在變好”“我的努力有意義”，從而建立起對自己的信心。
- 用 “尊重支持” 代替 “控制干預(yù)”：當(dāng)孩子有想法或選擇時，先別急著否定，而是尊重孩子的意愿，給予適當(dāng)?shù)闹С?。如果孩子想報繪畫興趣班，即使覺得奧數(shù)更有用，也可以先和孩子溝通 “媽媽知道你很喜歡畫畫，畫畫能培養(yǎng)你的想象力和創(chuàng)造力，我們可以報繪畫班，同時也可以每天花 20 分鐘做一些奧數(shù)題，這樣既不耽誤你的興趣，也能提高數(shù)學(xué)能力，好不好？”；孩子想穿喜歡的衣服，不妨說 “這件卡通衣服很可愛，很適合你，只要你喜歡，穿著舒服就好”。尊重孩子的選擇，能讓孩子感受到 “我的想法被重視”“我有能力做決定”，從而逐漸變得自信、獨立。
父母的一言一行，都在塑造著孩子的內(nèi)心世界。別讓 “掃興” 成為摧毀孩子自信的 “利器”，用溫暖的肯定、真誠的支持和尊重的態(tài)度，給孩子的自信 “澆水施肥”。當(dāng)孩子在父母的認可中感受到 “我很好”“我能行”，才能擺脫自卑的束縛，勇敢地擁抱世界，活成自信閃耀的模樣 。
