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一周晚餐不重復|6道家常菜,香迷糊了
2025-09-12 11:45來源:美食攻略師

1

家燒梭子蟹

食材+調(diào)料

梭子蟹,蔥姜,玉米淀粉,料汁(看做法)

做法步驟

①梭子蟹對半斬開,去掉腮,清洗干凈,再裹上一層玉米淀粉備用。

準備料汁:2勺生抽,1勺蠔油,1勺玉米淀粉,少許白糖,半碗清水攪勻。

③油熱下螃蟹煎熟,放入姜絲,倒入調(diào)好的料汁,小火燉5分鐘。

④最后放入蔥段,炒勻即可出鍋。

2

干煎鱸魚

食材調(diào)料

鱸魚,蔥姜,洋蔥,紅辣椒,鹽,白胡椒粉,料酒,玉米淀粉,蠔油,生抽

做法步驟

①處理好的鱸魚剁成小塊,放入蔥姜,料酒,少許鹽,1勺料酒抓勻,再裹上一層玉米淀粉,腌制15分鐘。

②油熱炒香洋蔥段撈出,留底油鋪上魚塊,定型后翻面,兩面煎熟。

③加半勺蠔油,1勺生抽,放入蔥段和洋蔥絲,紅辣椒,翻炒均勻即可出鍋。

3

爆炒豬肝

食材調(diào)料

豬肝,蔥蒜,青紅線椒,鹽,生抽,老抽,蠔油,胡椒粉,玉米淀粉,辣皮子醬

做法步驟

①豬肝切片,放入面粉抓細幾次,再用清水洗凈,加少許鹽和胡椒粉,1勺生抽,半勺老抽,1勺蠔油,1勺玉米淀粉,抓勻后封油腌制15分鐘。

②油熱下豬肝爆炒滑散,炒熟后盛出備用,另起鍋,爆香蒜末,青紅辣椒。

③加1勺辣皮子醬,再放入豬肝翻炒均勻,放入蔥段炒勻,即可出鍋。

4

口蘑炒肉

食材調(diào)料

口蘑,豬肉,蔥蒜,小米椒,料汁(看做法)

做法步驟

①口蘑切片,焯水斷生后撈出,豬肉切薄片,加1勺生抽,少許老抽和胡椒粉,1勺玉米淀粉,1勺食用油,抓勻腌制5分鐘。

準備料汁:1勺生抽,少許老抽和雞精,少許鹽,1勺玉米淀粉,小半碗清水攪勻。

③油熱下肉片翻炒變色,放入口蘑,蒜末,小米椒翻炒均勻。

④倒入料汁,大火收濃湯汁,放入蔥段,炒勻即可出鍋。

5

沙姜蔥油雞排

食材調(diào)料

雞腿,蔥蒜,沙姜,鹽,黑胡椒,白芝麻,生抽,鹽,白糖

做法步驟

①2個大雞腿去骨,加少許鹽和黑胡椒,腌制5分鐘。

②油熱開小火炒香蒜末,放入沙姜末翻炒,關(guān)火放入蔥花,白芝麻,加1勺生抽,少許鹽和白糖炒勻備用。

③鍋里噴油,皮朝下鋪上雞腿肉,煎至定型,中小火煎至兩面焦黃。(大概單面5分鐘左右)

④雞腿肉切塊,淋上沙姜蔥油汁,即可開吃。

6

蛋黃芥末蝦球

食材調(diào)料

蝦仁,蛋黃,黑胡椒,料酒,蛋黃醬,芥末醬,玉米淀粉,歐芹鹽

做法步驟

①蝦仁加1勺料酒,1個蛋黃,少許黑胡椒,抓勻腌制10分鐘。

②將蛋黃醬和芥末醬,按4:1比例攪拌均勻備用。

③蝦仁裹上一層玉米淀粉,油熱下鍋,煎至兩面金黃盛入盤中。

④倒上醬料,攪拌均勻后,即可開吃。