日常生活中，遇到魚刺卡喉時，“喝醋、吃饅頭咽下去”是一種流傳甚廣的做法，從理論上看似乎有一定道理：食物進入食道會帶動魚刺一起下行。但實際上，這種做法存在很大的風險。
誤區(qū)一：喝醋。這點醋軟化不了魚刺，反而會刺激脆弱的咽喉和食道黏膜，加重局部炎癥。
誤區(qū)二：吃饅頭、吞米飯。如果魚刺較大或位置較深，強行吞咽食物可能會讓魚刺扎得更深，加上食管毗鄰很多大血管，魚刺扎破血管導致大出血的概率增加。
誤區(qū)三：催吐、用力摳喉嚨。強行催吐會讓食道劇烈收縮，可能讓魚刺扎得更緊，容易劃傷食道，造成二次傷害。
魚刺卡喉喝醋、吞饅頭都沒用，關鍵做好這一點：
1.小刺試試“咳嗽法”：輕輕地咳嗽，讓氣流把魚刺頂出來。
2.淺刺可找“鑷子取”：讓身邊人嘗試用消過毒的鑷子夾出來，動作要輕柔。
溫馨提示：嘗試自救后癥狀沒緩解，馬上去醫(yī)院。
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異物卡喉
海姆立克急救法能救命!
異物卡喉是一種常見且危險的急癥，多發(fā)于兒童（因誤吞玩具零件、硬幣、堅果等）和老年人（因吞咽功能減退）。進食時說話、大笑或匆忙吞咽食物是主要誘因。
圖片由AI生成
癥狀：異物若在食管，表現(xiàn)癥狀為胸骨后疼痛（疼痛部位在頸部以下）、吞咽痛及流涎。異物若在氣管，表現(xiàn)癥狀為劇烈嗆咳、呼吸困難，嚴重時可能導致窒息。
解決方法：海姆立克急救法
需注意的是，海姆立克急救法分為多個版本，針對成人、嬰兒、孕婦等不同群體需采用對應的操作方式。
成人急救：口訣是“剪刀、石頭、布”。
剪刀：兩個手指并攏，放在肚臍上方兩橫指的位置。
石頭：一手握拳，放在“剪刀”上方停住。
布：另一只手變成“布”包住拳頭，快速向內(nèi)、向上沖擊上腹部，直到異物排出。
嬰幼兒急救：口訣是“頭低背拍加胸壓，輕柔有力保安全”。
將嬰兒臉朝下，趴俯于前臂，頭部低于軀干，用手支撐其下頜。用另一手掌根在嬰兒背部（兩肩胛骨之間）快速拍擊5次。若異物未排出，將嬰兒翻轉(zhuǎn)仰臥，用兩指在胸骨下半段（兩乳頭連線中點下方）快速按壓5次。交替重復以上步驟，直至異物排出。
自救：自我腹部沖擊法
當發(fā)生緊急情況，若身邊無人或身邊人不會海姆立克急救法，可以使用自我腹部沖擊法。
找借力物體：尋找身邊硬實物體，比如桌角、椅背、沙發(fā)角等。
找腹部位置：同樣用剪刀、石頭、布的口訣正確找到受力位置。
沖擊腹部位置：借助物體向上、向內(nèi)反復沖擊腹部，直到異物吐出。
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流鼻血快速止血有妙招
鼻出血是一種常見的癥狀，其原因多種多樣。流鼻血時，應保持鎮(zhèn)靜，采取正確的急救措施進行止血。
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呼吸性堿中毒牢記“套袋急救法”
當人們出現(xiàn)生氣、焦慮和緊張的情緒時，心率和血壓會上升，呼吸也會不由自主地加快，當呼吸過快、換氣過度的時候，導致體內(nèi)的二氧化碳的含量下降，酸堿平衡被打破，就會出現(xiàn)呼吸性堿中毒。?
主要表現(xiàn)：口周和手足麻木或者像針刺一樣的感覺，抽搐、頭暈、昏睡不醒或者像發(fā)瘋一樣出現(xiàn)譫妄發(fā)作、精神錯亂。肌肉活動異常手指呈“雞爪樣”改變，不能掰開，或者是四肢肌肉無法收縮、四肢暫時性的癱瘓。甚至會引起低氯血癥、低鉀血癥、心律失常、心源性猝死等并發(fā)癥。
解決方法：
1、閉嘴鼻呼吸法：閉上嘴后用鼻子緩慢地吸氣（心中默數(shù)1到4），噘起嘴緩慢進行呼氣（心中默數(shù)1到6），呼氣時間是吸氣的1.5-2倍。
2、紙袋呼吸法：用紙袋（切記不能使用塑料袋）罩住口鼻，緩慢地吸氣、呼氣到紙袋里，持續(xù)幾分鐘。*注意*這個方法僅適用于明確知曉的情緒性過度通氣且神志清醒的患者。如病因不明或感覺更難受，請立即停止！
3、屏息法：深吸一口氣，屏住呼吸3-5秒，然后緩慢用嘴呼出。重復幾次。
無論哪種，出現(xiàn)意識異常、持續(xù)不適都要立即就醫(yī)，通過檢查明確類型后對癥治療。
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信息來源：新華網(wǎng)
編輯：劉俊紅 張雯鑫 張繼昕?
審核：吳玉山
監(jiān)制：魏越群
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