和小編一起來看
清華大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)系教授
中國積極心理學(xué)發(fā)起人彭凱平
給出了怎樣的答案——
在教育孩子時會設(shè)定預(yù)期嗎？
同時，對待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的選擇、隱私、未來追求等。比如，我不會翻看他的日記、手機，不會到他房間里去尋找“蛛絲馬跡”。
此外，要多陪伴孩子，一起讀書、玩耍、旅游，這種一對一的陪伴非常重要。在我看來，關(guān)系比管教更重要，維護親子關(guān)系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意義、更有價值。
孩子不愛學(xué)習(xí)，家長如何引導(dǎo)？
很多人都希望馬上得到結(jié)果，但學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是需要終身培養(yǎng)的。
家長可以選擇多跟孩子溝通交流，不要總是以指責(zé)、批評或權(quán)威的口氣說教，少說“你怎么怎么樣”，多講自己的感受，比如“我覺得你好像有點不開心”，以情動人勝過以理服人，更勝過以權(quán)力傷人。
同時，要避免給孩子貼標(biāo)簽，要了解孩子這樣做背后的前因后果，用感情替代指責(zé)和認(rèn)知。
此外，創(chuàng)造孩子可見的變化，比如，帶他打球、看電影、聊天等。不要總關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，多聊孩子的精神生活。家長不要做老師的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供愛、支持和欣賞。
孩子成長是不是真的存在關(guān)鍵年份？
心理學(xué)上確實存在關(guān)鍵期，是指某種特殊的心理能力發(fā)展最重要的時期，是人生發(fā)展的窗口期，比如：
>> 第一個關(guān)鍵期在2歲半至5歲左右，培養(yǎng)同理心，關(guān)注孩子與人相處的能力。
>> 第二個關(guān)鍵期在5歲至9歲左右，培養(yǎng)自我控制能力、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，如疊被子、做作業(yè)、讀書等。
>> 第三個關(guān)鍵期是9歲至12歲左右，培養(yǎng)孩子自信、自強和陽光的心態(tài)。
>> 第四個關(guān)鍵期是13歲左右的青春期，孩子開始追求獨立，有很強烈的自我意識，要處理好孩子和同學(xué)、父母的關(guān)系。
青春期遇上更年期
如何處理情感碰撞？
父母一定要理解青春期是一個正常的發(fā)展階段，每個人都要經(jīng)歷，不要把這個時期孩子的反應(yīng)歸結(jié)成他個人的問題。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些經(jīng)歷，甚至是戀愛經(jīng)歷等。不要過多地炫耀自己的優(yōu)秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。
另外，要多進行肢體接觸，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其實人類55%的感情是靠非言語溝通，美好的心靈能量也都來自非言語的溝通，所以多多進行肢體接觸。
情緒為什么這么重要？
人生很多美好體驗，如幸福、感恩，本質(zhì)都是情緒。
曾有學(xué)者提出，人類70%的成就、幸福來自情緒，30%來自理智。學(xué)歷、智慧讓人有經(jīng)驗，但人生的天花板絕不是智慧，而是感情、情緒，它讓我們有動力、有方向。
我們現(xiàn)在經(jīng)常討論的“情緒價值”，就是把情緒定量化、計算化，在我看來，談“情緒感受”更有意義。
怎么管理自己的情緒？
我們常說“相由心生”，積極的人也會吸引積極的人和事，積極是有一種召喚作用。
另外，積極的人也會創(chuàng)造機遇，因為這個機遇是他自己選擇的?！跋嘤尚倪x”，選擇積極的，遠(yuǎn)離不積極的。
本文來源 | 央視新聞微信公眾號
封面圖來源 | AI制作
責(zé)任編輯 | 杜潤楠
