知不知，尚矣；不知不知，病矣。是以圣人之不病也，以其病病也，是以不病。
人生在世最忌滿，最怕什么事都一知半解還夸夸其談，不懂裝懂最終會(huì)害了自己還害了別人。所以真正高明的人把這種自滿當(dāng)做弊病，放下身段認(rèn)真完善自己，把這種自滿的弊病糾正過(guò)來(lái)就沒(méi)有弊病了。
現(xiàn)在滿大街都是大師，大神。都以為自己無(wú)所不能無(wú)所不知而肆意妄為，其實(shí)這就是災(zāi)禍的前兆。真正的高人首先是要知己，而后知人，才能切入主題而后獲得成功。就像練習(xí)太極拳一樣，首先做到知己，通過(guò)推手教技而達(dá)到人不知我而我獨(dú)知人的玄妙境界，只有做到知己知彼才能達(dá)到百戰(zhàn)不殆。臨兵斗敵才能做到摧枯拉朽，一擊即中的效果。如果做不到知己知彼而冒然出手就必然受到傷害，從而自取其辱。
我們通過(guò)太極拳修身悟道，首先要做到知己的功夫，我們的身體是一個(gè)龐大的系統(tǒng)工程。首先要濾心靜念，少私寡欲才能處于無(wú)為的虛空無(wú)我之相，使身體逐漸擴(kuò)散放大，通過(guò)內(nèi)觀我們才能感受到炁血的流轉(zhuǎn)運(yùn)行，感悟身體內(nèi)的陰陽(yáng)而炁的陰消陽(yáng)長(zhǎng)，尋經(jīng)通絡(luò)才不至于瘀堵，最后才能進(jìn)去身體的毛細(xì)血管而滋潤(rùn)到每一個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)細(xì)胞都炁血飽滿，細(xì)胞內(nèi)炁充盈人就會(huì)自然顯得年輕。經(jīng)絡(luò)筋骨乃至毛發(fā)都會(huì)茁壯成長(zhǎng)，力氣大增而體態(tài)輕盈。就可以做到體內(nèi)一動(dòng)無(wú)所不動(dòng)玄妙變化。外界任何的風(fēng)吹草動(dòng)都了然于心，從而避免不必要的傷害。
自己對(duì)身體沒(méi)有完全清楚之前不可冒然行動(dòng)，從而勤加修煉，只有這樣才能讓人尊敬。如果自己還沒(méi)有做到完全通透而一知半解的告訴大家，使別人誤入歧途就會(huì)害人害己。所以天地大道把一切都設(shè)定好了，萬(wàn)物才能自然生長(zhǎng)，但凡天地大道有一點(diǎn)偏差，對(duì)于世間萬(wàn)物都是滅頂之災(zāi)。真正的圣人代天行道，也要謹(jǐn)小慎微把世間之道規(guī)劃的完美無(wú)缺，老百姓才能安居樂(lè)業(yè)而不受到傷害。如果君王肆意妄為有所偏差，國(guó)家就會(huì)生靈涂炭，民不聊生，百姓就會(huì)生不如死，最后國(guó)將不國(guó)而為大害，所以真正有圣德的君王一定要避免這種弊病。
