河南日?qǐng)?bào)客戶端記者 范坤鵬 通訊員 張利鵬
一場(chǎng)聚焦民生的科學(xué)健身“及時(shí)雨”滋潤洛陽。
9月17日，2025年河南省全民健身中心健身指導(dǎo)系列活動(dòng)洛陽站啟動(dòng)。本次活動(dòng)聚焦不同人群健身需求，精準(zhǔn)鎖定社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)三大場(chǎng)景，通過定制化指導(dǎo)項(xiàng)目，將科學(xué)健身知識(shí)與實(shí)踐技能送到群眾身邊，切實(shí)推動(dòng)全民健身理念落地生根。
在洛陽市014中心社區(qū)，活動(dòng)居民年齡跨度大、運(yùn)動(dòng)需求多元的特點(diǎn)，重點(diǎn)開展八段錦、廣場(chǎng)舞、柔力球三項(xiàng)指導(dǎo)?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛火熱，指導(dǎo)老師手把手拆解動(dòng)作要領(lǐng)，從八段錦的呼吸配合，到廣場(chǎng)舞的動(dòng)作優(yōu)化，再到柔力球的發(fā)力技巧，細(xì)致講解教學(xué)，吸引各年齡段居民積極參與，讓社區(qū)成為群眾健身的“活力陣地”。
校園里的健身指導(dǎo)則充滿了“趣”與“動(dòng)”的交融。走進(jìn)洛陽市上陽小學(xué)，活動(dòng)一依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，設(shè)計(jì)五禽戲、跳繩、空竹指導(dǎo)項(xiàng)目。指導(dǎo)老師以趣味講解和沉浸式互動(dòng)教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生在模仿“五禽”姿態(tài)中感受傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，在跳繩接力、花樣空竹練習(xí)中提升體能與協(xié)調(diào)性，既豐富了校園體育活動(dòng)，也給學(xué)生門播下了熱愛運(yùn)動(dòng)、終身受益的種子。
如何為伏案工作的干部職工“舒筋活骨”？活動(dòng)直擊洛陽市財(cái)政局工作人員久坐辦公、肩頸負(fù)擔(dān)重的痛點(diǎn)辦公，精準(zhǔn)送上八段錦、籃球、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)指導(dǎo)。簡(jiǎn)化版的八段錦招式精煉，方便職工們靈活利用工作間隙“見縫插針”動(dòng)起來，緩解身體疲勞；籃球、乒乓球基礎(chǔ)技能教學(xué)配合緊張刺激的小型友誼賽，讓職工們不僅提升了球技，更在奔跑跳躍、揮拍博弈的團(tuán)隊(duì)協(xié)作與友好競(jìng)技中，釋放工作壓力，營造積極健康的新風(fēng)尚。
據(jù)了解，此次洛陽站活動(dòng)由河南省全民健身中心、洛陽市體育局、洛陽市體育總會(huì)主辦，河南省社區(qū)體育協(xié)會(huì)、洛陽市健身氣功協(xié)會(huì)承辦，洛陽市財(cái)政局、洛陽市上陽小學(xué)、洛陽市014中心社區(qū)協(xié)辦。活動(dòng)通過“場(chǎng)景化定制+精準(zhǔn)化服務(wù)”，讓科學(xué)健身資源直達(dá)基層，有效激發(fā)不同群體的健身熱情。
“下一步，省全民健身中心將持續(xù)推進(jìn)系列活動(dòng)，進(jìn)一步拓展服務(wù)場(chǎng)景、豐富指導(dǎo)內(nèi)容，為推動(dòng)全省全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入更強(qiáng)勁、更持久的動(dòng)能?！笔∪窠∩碇行挠嘘P(guān)負(fù)責(zé)人說。
