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#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#卜算子 才子佳人
文/王清治
筆底起風(fēng)雷，胸次藏星斗。
一自相逢眼波流，便覺春如酒。
眉黛遠山浮，笑靨桃花透。
莫問前塵與后緣，且共燈如豆。
湯圓有料
臨潁新媒LY
5分鐘前
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#分享我的頂端榮譽# 去年今日我在頂端發(fā)布了《#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽五期#
2024.9.17日
洛陽上陽路向南到洛河邊，就是人們都熟悉的上陽宮。唐朝的上陽宮毀于安史之亂，眼前的宮殿是近幾年修建的。一共有六大組團：觀風(fēng)殿、化成院、麟趾院、芬芳殿、本院及西上陽宮組團，氣勢雄偉，風(fēng)景秀美，唐朝詩人王建有詩贊曰:"上陽花木不曾秋，洛水穿宮處處流。畫閣紅樓宮女笑，玉簫金管路人愁。》！
歲月靜好@
5分鐘前
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#我的頂端日記#
2025-9-17 星期三
龍 甲辰年 七月二十六
今日天氣： 小雨 15℃~22℃
空氣質(zhì)量： 24 空氣優(yōu)
濕度 17%
風(fēng)向風(fēng)力： 東北風(fēng) <3級
明日天氣： 中雨 14℃~17℃
養(yǎng)生小知識
在飲食方面，推薦使用滋陰、潤肺、生津的一些食材，比如梨或白蘿卜煮水，同時可以少量加一點冰糖或山楂調(diào)節(jié)口感，也可以考慮蒸梨，可以把梨去核之后放入香油和少量的糖來蒸熟，糖尿病患者建議慎重應(yīng)用。
跟大自然約會去
鄭州老年騎協(xié)
余熱也暖和
5分鐘前
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早安！您好！大龍哥
手機攝影:山鄉(xiāng)信陽美
浉河甘沖村
每日一圖（總2125）
2025年9月17日
?#美麗河南面面觀##創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
湯圓有料
臨潁新媒LY
10分鐘前
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自帶“青霉素”的三種菜，建議秋天隔天吃一回，清熱解毒、增強免疫，秋冬少生病
俗話說“一場秋雨一場寒”，隨著秋風(fēng)漸起，早晚溫差變大，空氣也變得干燥起來。這樣的季節(jié)變化，最容易讓人感冒咳嗽、喉嚨不適。秋天正是需要增強免疫力的時候，而最好的養(yǎng)生方式其實就是我們的一日三餐。下面，就與大家分享一道營養(yǎng)美味的家常菜！
一、慈菇西蘭花胡蘿卜炒蝦仁
這道菜可以說是營養(yǎng)寶庫！慈菇是水生蔬菜，具有清熱解毒的功效；西蘭花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，是增強免疫力的“高手”；胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，保護呼吸道黏膜；蝦仁則提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)全面又美味。
1. 慈菇去皮切片，西蘭花掰成小朵，胡蘿卜切成薄片備用，蝦仁用少許料酒、白胡椒粉腌制10分鐘。
2. 燒一鍋開水，加少許鹽和油，先將西蘭花焯水1分鐘撈出，熱鍋涼油，先下蝦仁滑炒至變色盛出
3. 鍋中再放少許油，下蒜末爆香，加入慈菇和胡蘿卜片翻炒2分鐘，放入西蘭花和蝦仁，加鹽、少許蠔油調(diào)味，快速翻炒均勻即可這道菜色彩繽紛，口感層次豐富，每周吃兩次，對身體大有益處。
#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
鄭州市紅十字法律工作志愿服務(wù)隊
白鴿
13分鐘前
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