《莊子·人間世》曰：
“古之至人，先存諸己而后存諸人?！?/p>
這世間太多的人，被各種壓力和期望所裹挾，然后忘記了如何去愛自己。
曾幾何時(shí)，只要提到愛自己，就會(huì)有人認(rèn)為，要給自己買各種好看的衣服，吃好吃的食物，然而這些行為并不是真正的愛自己。
隨著閱歷的增加，我們會(huì)漸漸明白：愛自己，是人生最重要的修行。
人生苦短，要學(xué)會(huì)真正愛自己。
做自己的師長(zhǎng)，督促自己學(xué)習(xí)；做自己的父母，重新養(yǎng)育自己；做自己的朋友，耐心傾聽自己；做自己的戀人，一直不離不棄。
01 努力提升自己
當(dāng)我真正開始愛自己，我才意識(shí)到，所有的痛苦，都來(lái)自于對(duì)自我的折磨。
當(dāng)我真正開始愛自己，我才懂得，當(dāng)我把所有的期待都放在別人的身上時(shí)，最后得到的很有可能是大失所望。
人這一生啊，終歸還是要靠自己。
一個(gè)人連自己都不愛，怎么奢望別人來(lái)愛自己；一個(gè)人連自己都不愛，注定也只能活得渾渾噩噩。
人活著，就應(yīng)該真實(shí)一點(diǎn)，愛自己，就要努力去提升自己，讓自己變得強(qiáng)大一點(diǎn)，自信一點(diǎn)。
遇到想要做的事情，大膽去做，如果不會(huì)，就努力去學(xué)。
多花時(shí)間成長(zhǎng)自己，不顧一切地成就自己，盡可能地讓自己發(fā)光發(fā)熱，努力謀生，做一個(gè)不沉溺過(guò)去，也不畏懼未來(lái)的人，才是真的愛自己。
02 關(guān)注自己的健康
畢淑敏說(shuō)過(guò)：
“等著別人來(lái)愛你，不如自己努力愛自己。”
愛自己，就應(yīng)該盡量讓自己越來(lái)越健康，狀態(tài)越來(lái)越好。
遠(yuǎn)離一切垃圾食品，積極鍛煉，將時(shí)間分給書籍，分給睡眠，分給運(yùn)動(dòng)，分給花草樹木，分給你對(duì)這個(gè)世界的熱愛。
越是生活節(jié)奏飛快，越要關(guān)注自己的健康。
健康的身體，才是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和追求幸福的必需品，愛護(hù)身體，才是對(duì)生命最好的尊重。
人這一輩子不容易，一定要將健康置頂。
好好吃飯，好好睡覺，關(guān)注身體的每一個(gè)需求，傾聽身體的每一次呼吸，身體無(wú)恙，則一切無(wú)恙。
03 照顧好自己的情緒
聽過(guò)這樣一句話：
“一個(gè)人想要管好人生，就得先管好心情?！?/p>
人生苦短，不管遭遇什么，都應(yīng)該將心安頓好，用最平和的心態(tài)去面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
情緒不好容易生病，做起事來(lái)能量不足，看什么都不順眼，做什么都沒有動(dòng)力，久而久之，日子變成一片混沌。
成年人的世界，就沒有“容易”二字。
每個(gè)人都會(huì)遇到這樣或那樣的事情，曲折坎坷、艱難困苦，都是人生的常態(tài)。
那些活得快樂(lè)的人，并不是說(shuō)生活中沒有一點(diǎn)風(fēng)浪，只不過(guò)他們選擇了快樂(lè)的生活方式，選擇了愛自己的生活方式。
生活不易，請(qǐng)一定要照顧好自己的情緒，用積極樂(lè)觀的心態(tài)照亮前行的路，用最美麗的心情去追尋快樂(lè)和幸福。
04 勇敢接納自己
周國(guó)平先生曾說(shuō)過(guò)：
“人世間的一切不平凡，最后都要回歸平凡，都要用平淡生活來(lái)衡量其價(jià)值。偉大、精彩、成功都不算什么，只有把平淡生活真正過(guò)好，人生才是圓滿?！?/p>
這世上，有一種人，被生活磨得千瘡百孔后，依然能熱愛生活，去發(fā)現(xiàn)生活的美。
能真正愛自己的人，就能接納自己的平凡，接納自己的失敗，接納命運(yùn)的不公，接納生活的不如意。
正如周國(guó)平先生的另一句話：
“人生有三次成長(zhǎng)：一是發(fā)現(xiàn)自己不再是世界的中心的時(shí)候，二是發(fā)現(xiàn)再怎么努力也無(wú)能為力的時(shí)候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的時(shí)候。”
有時(shí)候，能將自己照顧好，就是一種莫大的能力。
平平淡淡就是真，健健康康就是福。
生活不簡(jiǎn)單，但要簡(jiǎn)單過(guò)。向內(nèi)求，去愛每一個(gè)階段的自己，即使當(dāng)下的自己有些平凡，甚至有些狼狽，也沒有關(guān)系。
只要能接納自己，不離不棄地深愛自己，就能完成人生最重要的修行！
