成長于我們來說，是一個(gè)漫長的過程。
曬曬太陽、喝杯清茶，與友人聊聊天，讓生活充滿著小確幸，能讓日子變得鮮活起來，充滿活力和動力。
可人生短暫，生活有張有弛才能完整，既要安逸，還要修煉，盡可能要讓自己在有限的生命里去經(jīng)歷，去綻放，做自己想做的事情，過自己想過的日子。
一個(gè)飽滿的自己，定能靜下心來，去思考人生，思索這一生要過什么樣的日子，不拖延，不頹廢，回歸到生命的本真，每天做三件事，日日精進(jìn)自己，成為最好的自己。
01 每天讀書
成長的路上，離不開讀書。
有人離開了校園便不再拿起書本，在漫長的歲月中忘記了初心，忘記了提升自己。
如今這個(gè)時(shí)代，一定是給那些懂得自我增值的人準(zhǔn)備的，那些能力很強(qiáng)的人，往往是能夠持續(xù)學(xué)習(xí)，愿意終身讀書的人。
一個(gè)人，將時(shí)間花在哪里，哪里就閃閃發(fā)光。
當(dāng)你讀書時(shí)，你會覺得自己的人生變得有意義了，或許期間也會感到枯燥和疲憊，但在日復(fù)一日的積累中，你會遇見一個(gè)不一樣的自己。
因?yàn)樽x書，你就好像與先賢對話，在他們智慧的指引下，脫離眼前的困頓，找到人生的方向，在文字的海洋中心有所往。
鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書。
讀書，或許是普通人最好的護(hù)身符，是普通人逆風(fēng)翻盤的唯一“捷徑”。
精進(jìn)自己的第一步，一定是讀書，因?yàn)殚喿x不僅增進(jìn)了人的智慧，還是認(rèn)識世界，認(rèn)識自己最快速的方式，可以不斷提升我們的思維和認(rèn)知。
尤其當(dāng)你看不清前路的時(shí)候，那就多讀書吧，并且最好每天都去讀，只要你愿意，再遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方，都會變得觸手可及。
02 每天運(yùn)動
生命不息，運(yùn)動不止。
生活很忙碌，日子有時(shí)候過得波瀾不驚，再忙碌都需要抽出時(shí)間去運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動能喚醒身體，讓自己保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)。
有人說：“運(yùn)動，是對抗歲月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍?！?/p>
長期缺乏運(yùn)動的身體，往往是孱弱的，那么自己就很難有能量去對抗歲月的侵蝕和生活的艱難險(xiǎn)阻，文明其精神，野蠻其體魄，才是人生最好的生活狀態(tài)。
古語有云：“流水不腐，戶樞不蠹。”
常常流動的水不會發(fā)臭，常常轉(zhuǎn)到的門軸不容易遭蟲蛀，人更是如此。
作家周嶺說過：
“時(shí)常運(yùn)動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一汪清泉，而久坐不動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一潭死水，毫無生機(jī)。”
運(yùn)動和不運(yùn)動的人生，真的不一樣。
或許短時(shí)間內(nèi)看不到區(qū)別，可時(shí)間會給你答案，你每日運(yùn)動滴下的汗水終究能鑄就一個(gè)燦爛的未來，在大汗淋漓中遇見全新的自己。
03 每天復(fù)盤
學(xué)會復(fù)盤，是一個(gè)人成長最快的方式。
所謂復(fù)盤，就是反觀過去，對之前做過的事情做一個(gè)總結(jié)，找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
復(fù)盤，一般分每日復(fù)盤，每周復(fù)盤，每月復(fù)盤，能在自己行走的時(shí)候看出問題的根本，及時(shí)調(diào)整方向，避免相同的錯(cuò)誤犯第二次。
復(fù)盤不僅僅是一種行動，更是一種思維，一種成長思維。
有時(shí)候，我們每天看似在好好工作，好好生活，但其實(shí)每天都在重復(fù)上一天的動作，很少有人對每日的工作和生活做總結(jié)。
將過去的事情或是每日的工作在頭腦中“過”一遍，畢竟所有的思維最終都要運(yùn)用到解決問題上，而每天的復(fù)盤一定是最好的方式。
今天都做了什么？哪些做對了？哪些還能改進(jìn)？
今天做的事情哪些還能再快一些？哪些事情還有更好的解決方法？
我們本就是在不斷成長，不斷解決問題的過程中，才能迎來快速的成長。
倘若每天都進(jìn)行有效復(fù)盤，哪怕每日只做一點(diǎn)點(diǎn)，那么拉大時(shí)間跨度，堅(jiān)持一個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持三年，堅(jiān)持五年，就一定能看到成效。
去做讓自己變得更好的事情，讀書、運(yùn)動、復(fù)盤，你怎么過一天，就怎么過一生。
愿你我都能在每日的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中精進(jìn)自己，遇見一個(gè)閃閃發(fā)光的自己！
