生活中，我們不可避免地會(huì)生病或受傷，尤其小寶寶到處活動(dòng)，更加容易受傷。媽媽們需要掌握正確的處理方法，熱敷和冷敷是最常見的，不少媽媽都搞不清到底何時(shí)該熱敷，何時(shí)該冷敷，繼續(xù)往下看。
★★★冷敷★★★
【原理】：冷敷是通過促使局部血管收縮，控制血管出血，從而達(dá)到消腫、鎮(zhèn)痛的效果，還可以減少局部血流，降溫退熱，防止炎癥和化膿的擴(kuò)散。
【方法】：把毛巾或紗布在冷水或冰水中浸濕或?qū)⒈盟榉湃肱鑳?nèi)用自來水沖去銳角或用冰水放入冰袋內(nèi)約1/2或2/3處，敷在孩子患處或額頭、腋下、腹股溝等處。
【適用】：高熱病和局部炎癥、疼痛，關(guān)節(jié)扭傷以及局部未起泡的燙傷。
【注意】：傷后立即冷敷，每次不超過20分鐘，中間可間隔10分鐘，一天3~4次，也可增至2~3小時(shí)一次。
★★★熱敷★★★
【原理】：熱敷是通過讓局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，從而達(dá)到消腫、消炎、減輕疼痛、消除疲勞的作用。
【方法】：熱敷是將熱的物體，如熱水袋或熱毛巾，放置于疼痛部分的皮膚上。
【適用】：發(fā)燒體溫上升期及扭傷48小時(shí)候之后。
【注意】：每次熱敷不超過20分鐘，一天3~4次，溫度以自身感覺到燙但沒有不適為準(zhǔn)(約40°C~50°C)，療程一般為1~3周。
●冷熱敷法小tips：
1、發(fā)燒體溫上升期（38.5度以下）需熱敷，高燒期（38.5度以上）需冷敷，體溫穩(wěn)定期和下降期建議選擇冷敷，繼續(xù)給身體降溫。
2、受傷時(shí)冷熱敷不能通用，一般來說，受傷后24小時(shí)內(nèi)用冰敷，48小時(shí)后用熱敷。出血情況下行冷敷止血，過兩三天后再行熱敷。
3、冷熱敷時(shí)需要隔個(gè)厚毛巾，避免溫度過低（過高）引起凍傷（燙傷）。
4、必須隨時(shí)觀察體溫的變化和冷敷處的皮膚，以防凍傷孩子。
我是剛有虎寶寶的新手媽咪@羽毛媽咪 ，每天分享從孕產(chǎn)到育兒的小心得，關(guān)注我，交流經(jīng)驗(yàn)，愿與你一起成長為更好的父母。 #創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
