公眾號(hào)轉(zhuǎn)載太原發(fā)布稿件，須申請(qǐng)授權(quán)。
市疾控中心提醒，過敏者要減少外出，上午10時(shí)至17時(shí)，尤其晴朗有風(fēng)時(shí)，為花粉濃度較高時(shí)段，盡量避免戶外活動(dòng)。若須出行，先在花粉監(jiān)測小程序查看實(shí)時(shí)花粉指數(shù)，選擇低濃度時(shí)段出行。
做好防護(hù)、個(gè)人清潔，外出時(shí)，要佩戴花粉防護(hù)口罩、密封性較好的眼鏡；外出歸家，及時(shí)更換衣物并洗臉漱口，用生理鹽水沖洗鼻腔，可購買洗鼻器，清除殘留花粉；頭發(fā)易吸附花粉，建議睡前洗頭；外套、鞋子勿帶入臥室；夜間關(guān)閉臥室窗戶，避免花粉在夜間沉積。
做好車內(nèi)防護(hù)，駕車時(shí)，啟用內(nèi)循環(huán)模式，定期更換空調(diào)濾芯，建議過敏季前更換。
有過敏性鼻炎病史的患者要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，雷雨天氣盡量關(guān)閉門窗，待在室內(nèi)。同時(shí)，要關(guān)注花粉過敏指數(shù)，當(dāng)花粉濃度高時(shí)，過敏患者需在雨后及時(shí)洗澡和更換衣物。
若癥狀明顯或自行服藥無效，建議盡早就醫(yī)。要提前記錄癥狀發(fā)作時(shí)間，如每日何時(shí)加重；記錄誘因，如外出后癥狀、在室內(nèi)時(shí)癥狀；記錄既往用藥效果，幫助醫(yī)生快速判斷。
過敏者就診時(shí)，首選過敏反應(yīng)科或耳鼻喉科，進(jìn)行過敏原檢測，明確診斷。就診后，要遵醫(yī)囑使用抗組胺藥、鼻用激素等藥物控制癥狀，不可濫用口服激素。長期反復(fù)發(fā)作患者，可咨詢脫敏治療（免疫療法）的適用性。
生活中，要保持規(guī)律作息、均衡飲食。
過敏季節(jié)避免辛辣刺激食物及酒精，減少呼吸道刺激。慎選食物，部分患者可能對(duì)蒿草花粉“交叉過敏”，如香蕉、桃子、芹菜、香菜，進(jìn)食后引發(fā)口腔癢，即花粉-食物過敏綜合征，可暫時(shí)避免進(jìn)食以上食物。
來源 太原晚報(bào) 記者 劉濤
太原能源低碳發(fā)展論壇宣傳標(biāo)語發(fā)布
關(guān)注太原發(fā)布視頻號(hào)，觀看更多精彩視頻▼
點(diǎn)贊
分享
推薦
