從盛夏三伏到金秋時節(jié)，中醫(yī)藥文化夜市再度成為鄭州市民的健康生活新地標(biāo)。這場匯聚名醫(yī)問診、非遺體驗、藥膳食療的養(yǎng)生盛會，正讓千年岐黃智慧以更親切的方式融入現(xiàn)代都市生活。
秋分未至，夜風(fēng)已帶涼意。9月13日—9月14日傍晚時分，二砂文創(chuàng)園廣場上燈火通明，人流如織。2025鄭州中醫(yī)藥文化夜市暨秋季養(yǎng)生節(jié)在這里溫馨啟幕，這是繼今年七月“三伏貼養(yǎng)生節(jié)”后，鄭州舉辦的又一場大型中醫(yī)藥文化體驗活動。
從盛夏到金秋，養(yǎng)生夜市再回歸
本次夜市活動規(guī)模空前，鄭州市中醫(yī)院共計派出百余名醫(yī)護(hù)人員組成專家義診團(tuán)隊，同時派出“凌霄花”志愿者四十余人協(xié)助參與。活動現(xiàn)場設(shè)置了“茍氏功能針刀”“常氏三絕”“帖氏飛針”三大學(xué)術(shù)流派體驗區(qū)、中醫(yī)適宜技術(shù)體驗區(qū)、急救知識培訓(xùn)區(qū)、中藥茶飲品嘗區(qū)等十多個互動專區(qū)。
“我們專程帶孩子過來的，上次就給孩子貼了三伏貼，體驗感不錯！”看著一雙兒女在中醫(yī)藥文創(chuàng)DIY區(qū)域排隊的場景，市民李女士笑著說道。這句在七月暑期夜市上出現(xiàn)的由衷感嘆，在秋夜的活動中再次得到了回應(yīng)。
本次秋季養(yǎng)生節(jié)由鄭州市衛(wèi)生健康委員會、鄭州市中醫(yī)藥管理局聯(lián)合主辦，鄭州市中醫(yī)院承辦，并聯(lián)多家單位共同打造?；顒訌?月13日持續(xù)至14日。
十大體驗專區(qū)，打造沉浸式養(yǎng)生盛宴
夜市現(xiàn)場設(shè)置了十大體驗專區(qū)，百余名醫(yī)務(wù)工作者參與其中，為市民提供全方位的中醫(yī)藥健康服務(wù)。
名醫(yī)義診區(qū)最為熱鬧。多位資深中醫(yī)專家坐鎮(zhèn)，為市民提供免費(fèi)把脈問診服務(wù)。針對秋季高發(fā)的咳嗽咽干、失眠多夢、腸胃不適等問題，提供個性化診療服務(wù)。
在非遺技藝體驗區(qū)，帖氏飛針、常氏三絕、茍氏功能針刀等中醫(yī)絕技吸引眾多市民駐足體驗。
葫蘆灸、火龍罐、耳穴壓豆等特色項目也備受歡迎，專業(yè)醫(yī)師現(xiàn)場操作演示，幫助市民疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散秋寒，全面提升免疫力。
藥食同源，舌尖上的中醫(yī)智慧
茶飲品嘗區(qū)前總是排著長隊。鄭州市中醫(yī)院名老中醫(yī)配置的四季養(yǎng)生茶飲供市民免費(fèi)品嘗，其中秋季特飲潤肺茶、雪梨杏仁飲等最受青睞。
“這個茯苓餅不甜不膩，還有淡淡中藥香，好吃又養(yǎng)生！”正在品嘗藥膳糕點的王女士贊嘆道。茯苓餅、棗泥山藥糕、雞內(nèi)金消食餅等藥膳糕點讓市民在美味中體驗藥食同源的智慧。
本草糕點評鑒區(qū)的工作人員耐心講解每款美食的養(yǎng)生功效與適宜人群，讓市民“吃得明白、吃得健康”。
趣味互動，中醫(yī)藥文化融入生活
草藥辨識區(qū)吸引了眾多親子家庭。丁香、杜仲、茯苓、黃芪、五味子等36種中藥飲片與7種中藥原藥材供市民親自觀察、觸摸。
“丁香放入水中，下部會沉入水中”、“杜仲折斷、拉開會有白色膠絲”……醫(yī)生詳細(xì)講解這些藥材的鑒別要點，讓孩子們在互動中學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識。
中醫(yī)藥文創(chuàng)DIY區(qū)域更是人氣爆棚。市民不僅可以自行DIY中藥香囊，還可以親手制作經(jīng)絡(luò)錘?！巴瓿商魬?zhàn)還能拿‘中藥辨識達(dá)人證書’，孩子特別有成就感！”一位正陪孩子制作香囊的媽媽高興地說。
冬病夏治到秋養(yǎng)肺，順應(yīng)時令養(yǎng)生正當(dāng)時
從七月的“三伏貼養(yǎng)生節(jié)”到如今的秋季養(yǎng)生節(jié)，中醫(yī)藥文化夜市始終遵循著中醫(yī)因時制宜的養(yǎng)生理念。
秋季養(yǎng)生則著重于養(yǎng)肺潤燥、調(diào)理脾胃?，F(xiàn)場專家為市民解讀秋季養(yǎng)生要訣，教授如何應(yīng)對秋燥、調(diào)理脾胃，為健康過冬打好基礎(chǔ)。
現(xiàn)場還有鄭州市中醫(yī)院兒科、治未病科、肺病科等多個科室的資深中醫(yī)師辨證施治，根據(jù)每位市民的體質(zhì)特征，采用道地藥材進(jìn)行精準(zhǔn)調(diào)理。
急救知識，為家庭安全保駕護(hù)航
生命守護(hù)訓(xùn)練營由急診科專家現(xiàn)場演示教學(xué)心肺復(fù)蘇和海姆立克急救法。針對成人、兒童等不同年齡段人群進(jìn)行分齡教學(xué)，參與實操練習(xí)的市民還可獲得實用小藥箱。
“這項培訓(xùn)太實用了，”剛參加完急救培訓(xùn)的趙先生表示，“學(xué)習(xí)急救技能，為家庭安全多一份保障?！?/p>
文化傳承，破除中醫(yī)藥刻板印象
“本次活動就是要讓大家真正感受到‘看得見、摸得著、嘗得到’的中醫(yī)藥文化魅力。”現(xiàn)場工作人員表示，通過這種零距離體驗的方式，能夠破除老百姓尤其是青年群體對中醫(yī)藥“晦澀難懂”的刻板印象。
夜市現(xiàn)場，健康互動舞臺每晚19：00-20：00開展八段錦教學(xué)、舒心活絡(luò)操表演、健康情景劇和中醫(yī)藥知識有獎問答等互動環(huán)節(jié)，讓市民在歡樂氛圍中學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識。
中醫(yī)藥法宣傳區(qū)則通過圖文展示、專家講解等形式，向市民普及《中華人民共和國中醫(yī)藥法》相關(guān)內(nèi)容，幫助市民了解中醫(yī)藥服務(wù)規(guī)范、用藥安全知識以及自身健康權(quán)益。
市民紛紛點贊：中醫(yī)藥文化夜市讓養(yǎng)生更接地氣
豐富多彩的活動贏得了參與市民的一致好評。帶著孩子前來體驗的張女士高興地說："中醫(yī)藥文化夜市太棒了！不僅讓孩子們了解了中醫(yī)藥文化知識，還豐富了我們的親子時光！"許多年輕人也表現(xiàn)出濃厚興趣，大學(xué)生小陳告訴記者：“以前覺得中醫(yī)離我們很遠(yuǎn)，今天體驗后發(fā)現(xiàn)其實很貼近生活，而且非常實用。”
“我們舉辦中醫(yī)藥文化夜市，不是為了追求一時熱鬧，而是要打造一個'永不落幕'的中醫(yī)藥文化傳播平臺。"鄭州市中醫(yī)院黨委委員、副院長姜偉在現(xiàn)場表示，“中醫(yī)藥不僅是防病治病的手段，更是一種博大精深的文化傳承和健康智慧。我們希望通過這樣接地氣、有趣味的方式，讓更多人尤其是年輕一代了解中醫(yī)、信任中醫(yī)、愛上中醫(yī)?！?/p>
夜幕降臨，華燈初上，二砂文創(chuàng)園的這場中醫(yī)藥文化盛宴仍在繼續(xù)。這場夜市不僅是一場活動，更是一種生活方式的引領(lǐng)，它讓千年中醫(yī)智慧在現(xiàn)代都市的煙火氣中煥發(fā)新的生機(jī)，為鄭州市民的健康生活注入源源不斷的“中醫(yī)力量”。
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文化宮路院區(qū)（本部）點擊導(dǎo)航
院區(qū)地址：鄭州市文化宮路65號（文化宮路與友愛路交叉口）
綜合服務(wù)熱線：0371-67120999 ?
預(yù)約掛號：0371-67950556 ? ?12320
乘車路線：乘254、S115等線路公交車在市中醫(yī)院站下車；地鐵五一公園·市中醫(yī)院站C出口沿文化宮路向南400米
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汝河院區(qū)點擊導(dǎo)航
院區(qū)地址：鄭州市汝河路91號（文化宮路與汝河路交叉口向東200米路南）
咨詢電話：0371-63685070（8：00-17：30）
乘車路線：乘58路公交車在鄭州市中醫(yī)院汝河院區(qū)下車
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中原路院區(qū)點擊導(dǎo)航
院區(qū)地址：鄭州市中原路191號（中原中路與前進(jìn)路交叉口）
咨詢電話：0371-61516166（8：00-17：30）
乘車路線：乘60路、G102路在中原路桐柏路站下車，向西100米路南；乘坐地鐵5號線至鄭州市中心醫(yī)院C口出站，向西200米路南
