“阿嚏”
提起花粉過敏的季節(jié)
很多人第一反應是春季
事實上
秋季也是花粉過敏的高發(fā)期
春季的過敏原以樹木花粉為主，如柏科、楊柳、榆樹、樺樹等；而秋季則以雜草類花粉為主，常見的有蒿屬（如艾蒿）、豚草屬、葎草屬以及藜科/莧科植物。
在江蘇及華東地區(qū)，每年8月至10月常出現(xiàn)秋季花粉過敏增多的情況。天氣晴朗、空氣干燥且伴有微風時，雜草花粉更容易在空氣中傳播和積聚，引發(fā)鼻癢、打噴嚏、流淚等季節(jié)性過敏癥狀。
在夏末秋初，以蒿屬和豚草為代表的雜草進入花粉活躍期。這類花粉通常依靠風媒傳播，具有顆粒輕、數量大的特點，能夠隨氣流在較廣范圍內擴散。
豚草
有研究顯示，在風力較強的情況下，蒿屬和藜科花粉的潛在影響范圍甚至可達數百至上千公里。
因此，即便沒有近距離接觸這類植物，人們在戶外活動時仍可能暴露于較高濃度的花粉環(huán)境中。
蒿屬花粉過敏的典型癥狀包括連續(xù)打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞，以及眼睛發(fā)癢、紅腫和流淚；部分患者還可能伴有咳嗽、胸悶甚至喘息等下氣道癥狀，提示存在哮喘相關風險。
既往有花粉過敏史或家族過敏史者、鼻炎或哮喘患者（尤其是病情控制不佳者），以及經常進行戶外活動的兒童和青少年，在花粉季更容易出現(xiàn)相關癥狀，應盡早識別并進行規(guī)范管理。
花粉季節(jié)應盡量減少不必要的戶外活動，尤其是在連續(xù)晴朗、干燥且有風的天氣條件下。這類氣象條件有利于雜草花粉的傳播和滯留。
外出時，應盡量縮短在空曠處和風口位置的停留時間。
回家后建議及時洗臉、洗手、清洗鼻腔，并更換外衣，以降低將花粉帶入室內的風險。
必要外出時，應主動采取屏障防護措施。佩戴醫(yī)用口罩或防花粉口罩，并在需要時配合使用護目鏡，可有效減少花粉吸入和進入眼結膜的機會。
居家環(huán)境應保持清潔、定時通風，必要時可借助空氣凈化設備輔助控制，以降低室內花粉暴露風險。
對于既往有明確秋季花粉過敏史的人群，可在耳鼻咽喉科或變態(tài)反應專科醫(yī)生的指導下，提前預防性啟動規(guī)范藥物治療，以減輕高發(fā)期癥狀的強度和發(fā)作頻率。如癥狀明顯或合并哮喘，應盡快就醫(yī)評估，并遵循分級規(guī)范治療方案進行管理。
部分蒿屬花粉致敏者在花粉季食用某些植物性食物時，可能出現(xiàn)口腔瘙癢、咽部發(fā)癢甚至全身反應，這被稱為“花粉—食物過敏綜合征（PFAS）”，出現(xiàn)相關癥狀時宜盡快就醫(yī)，不建議自行反復“試吃”。
秋季并不比春季“安全”。在江蘇及整個華東地區(qū)，8—10月常見因蒿屬、豚草等雜草花粉引發(fā)的過敏反應明顯增多。只要在高風險天氣下注意減少戶外暴露，外出時做好口鼻和眼部的防護，回家后及時進行清潔，并在花粉季來臨前與醫(yī)生制定好預防與治療相結合的應對方案，大多數人都可以順利、安全地度過這個花粉高發(fā)季節(jié)。
來源：江蘇疾控
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