#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期# #2025新星計(jì)劃2期#
（AI配圖）
我特別喜歡一個(gè)老話，來都來了。我覺得這就是松弛感，既然來了，就開心起來吧！松弛感來自于專注，焦慮不是靠克服的，是靠忘記的，當(dāng)你很專注做一件事的時(shí)候，你就不會(huì)被其他想法所影響。
——李誕
（圖片取自網(wǎng)絡(luò)）
感悟點(diǎn)滴：專注之處，松弛自來
“來都來了”這句老話，藏著豁達(dá)的智慧。它不勸人堅(jiān)持，而是邀人體驗(yàn)——既然已在途中，何不沉浸此刻？李誕說松弛源于專注，深以為然。
焦慮如影，追逐則愈濃。當(dāng)我們?nèi)耐度胍皇聲r(shí)，世界便悄然簡(jiǎn)化：紛擾褪去，只余眼前呼吸、手中事、當(dāng)下境。這種專注不是對(duì)抗，而是忘記；不是刻意松弛，而是自然沉浸。
原來，真正的放松從不外求。它就在你低頭做事時(shí)，輕輕落在肩上。
