看到身邊人有這么好的皮膚狀態(tài)，是不是很羨慕，真的會忍不住想求秘方把！今天我把姑姑的寶貝配方分享出來～立馬小本本記下哦！
整理了一下姑姑的“發(fā)光水”秘籍，姐妹們收好！
【核心配方】
?南杏仁 15克 (務(wù)必是南杏仁，潤肺美白)
?干銀耳 一小朵 (出膠是關(guān)鍵，潤膚一把手)
?干百合 10克 (清潤安神，對干燥肌友好)
?鐵棍山藥 半根 (健脾養(yǎng)胃，氣色靠內(nèi)調(diào))
?水 600ml (水量可微調(diào)，喜歡稠就少放點(diǎn))
【做法】
1.銀耳、百合提前泡軟。
2.山藥去皮切塊（處理山藥時最好戴手套，防止手癢）。
3.所有材料倒入破壁機(jī)，選擇“豆?jié){”或“米糊”模式。
4.完成后自然微甜，喜甜可加少許冰糖。
【為什么有用？】
姑姑說的“肺主皮毛”真有道理！中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身氣血和皮膚，肺潤了皮膚自然透亮。南杏仁+銀耳就是這個思路，滋陰潤肺一流，山藥健脾促進(jìn)吸收，百合清熱安神，整個配方又潤又補(bǔ)，由內(nèi)養(yǎng)外，比護(hù)膚品由外向內(nèi)管用多了！
【口感】
絲滑！濃郁！像杏仁露+銀耳羹的完美結(jié)合～山藥增加了細(xì)膩的綿密感，一杯下肚超滿足，比奶茶健康多啦！
【效果】
堅持喝三周以上，皮膚真的會透亮起來！不是瞬間變白，而是整體氣色提升，看起來更健康～而且腸胃也會感覺舒服。
【溫馨提示】
?南杏仁（甜杏仁）偏滋補(bǔ)，北杏仁（苦杏仁）多用于藥用，有小毒，千萬分清！
?食材在藥店或超市都能買到，成本超低。
?每周喝3-5次，養(yǎng)生貴在堅持～
姐妹們一起打卡，這個夏天一起素顏發(fā)光！
