隨著夏日的熱烈逐漸消散
此時迎來了最宜人的季節(jié)
雖偶有“秋老虎”出沒
但早晚的微風已帶來絲絲涼意
拂去身上的燥熱
既沒有夏日的悶熱與暴雨侵襲
也未到深秋的寒冷蕭瑟
最適合背上行囊
踏上一條風景絕美的徒步路線
市體育局為大家推薦一些
長三角地區(qū)經(jīng)典的夏末秋初徒步路線
開啟一場與自然的美好邂逅吧！
作為上海中心城區(qū)規(guī)模最大
優(yōu)秀歷史建筑最多的歷史文化風貌區(qū)
衡復風貌區(qū)在這個季節(jié)盡顯“海派腔調(diào)”
從武康大樓出發(fā)，這座始建于1924年的“諾曼底公寓”，歐式古典主義風格建筑搭配金黃的銀杏葉，隨便一拍都是復古大片。
小紅書博主@虎牙君
沿著武康路前行，道路兩旁百年梧桐樹枝繁葉茂，陽光透過枝葉縫隙灑下，光影斑駁。拐入安福路，這里是上海潮流文化的匯聚地，潮流買手店、特色咖啡館鱗次櫛比。
五原路則滿是生活氣息，老式理發(fā)店、裁縫鋪與創(chuàng)意工作室和諧共處，沿途還能看到不少精致的花園洋房，鐵藝雕花的大門、爬滿青藤的外墻，盡顯歲月沉淀。
小紅書博主@玖_HY
復興西路兩側，花園別墅錯落有致，漫步其間，能聞到路邊花店飄出的陣陣花香，還可走進修道院公寓，感受哥特式建筑的神秘韻味。
小紅書博主@紅桃桃
終點衡山路，夜晚霓虹閃爍，而白天道路兩旁的法國梧桐泛黃，與街邊的歐式建筑相得益彰，歐式風格的酒吧、餐廳為徒步之旅增添浪漫氛圍。
小紅書博主@設計師｜大可
地址：上海市徐匯區(qū)東北部，北起華山路，東到瑞金二路，南至淮海中路，西臨天平路、華山路。
紫金山植被豐富
山林漸漸染上秋意
不同樹種呈現(xiàn)出不同色彩
仿佛一幅天然的油畫
推薦三條路線：
①休閑觀景線（紫金山索道下站-天文臺路-紫金山天文臺-頭陀嶺），全程約3.5公里，累計爬升320米，路況以柏油路和石階為主，坡度平緩，適合老人、小孩及休閑游客；
②經(jīng)典挑戰(zhàn)線（中山陵博愛坊-音樂臺-流徽榭-明孝陵石象路-紫霞湖-頭陀嶺），全程8公里，累計爬升480米，途經(jīng)多個核心景點，耗時約3至4小時，適合有一定體力的徒步者；
③野趣環(huán)線（靈谷寺-黃馬水庫-范鴻仙墓-頭陀嶺-紫霞湖），全程10公里，累計爬升550米，含部分山林野路，路況稍復雜，耗時約4.5小時，適合戶外愛好者體驗野趣。
沿途可打卡中國近代第一座天文臺——紫金山天文臺，登頂頭陀嶺（紫金山主峰，海拔448.9米），可俯瞰滿山景色。
野趣環(huán)線深入紫金山腹地，黃馬水庫藏于山林間，倒映著岸邊秋樹，是小眾拍照點；范鴻仙墓周邊古木參天，落葉鋪滿石階，盡顯清幽。
地址：南京市玄武區(qū)鐘山風景名勝區(qū)，多條徒步線路覆蓋紫金山核心景區(qū)。
作為 “中國四大避暑勝地” 之一
這個季節(jié)的莫干山古道藏著
“一半竹海疊翠，一半秋意漸濃” 的獨特景致
小紅書博主@杜導又迷路
一路建筑林立
與斑斕的景色相互映襯，別具風情
小紅書博主@杜導又迷路
推薦兩條路線：
①休閑體驗線（庾村-莫皋塢-劍池-蔭山街），累計爬升350米，路況以竹林步道和石階為主，耗時1.5至2小時，適合親子或休閑徒步；
②全景環(huán)線（庾村-大坑景區(qū)-裸心堡-蘆花蕩公園-劍池-庾村），累計爬升680米，途經(jīng)多種地貌，適合有一定體力的戶外愛好者，可全方位感受莫干山秋景。
小紅書博主@杜導又迷路
沿途還有不少隱匿在竹林間的精品民宿，徒步結束后可入住，體驗山景露臺下午茶，品嘗德清特色的筍干燒肉、莫干山土雞湯，感受慢節(jié)奏的山野生活。
地址：浙江省湖州市德清縣莫干山鎮(zhèn)
徽杭古道全長約15公里
是古時徽商和浙商互通貿(mào)易的重要通道
小紅書博主@雜念鋪老板
正穿（績溪進，臨安出）全程約13-15公里，累計爬升800米，上坡較多，難度相對較大，適合有一定經(jīng)驗的戶外愛好者；
小紅書博主@雜念鋪老板
反穿（臨安進，績溪出）全程13-15公里，累計爬升400米，上坡短，下坡比較多，難度相對較小，適合大多數(shù)戶外小白以及帶娃的家庭。
小紅書博主@雜念鋪老板
沿途有峽谷山中的溪水、瀑布
經(jīng)過江南第一關，地勢險要
小紅書博主@哈哈哈哈哈哈哈
藍天凹海拔1050米，是古道的最高處，兩座山峰呈“凹”字型，藍天白云嵌入其中，視野開闊，風景絕美，還是游客喜愛的野營之地。
小紅書博主@雜念鋪老板
行走其間
仿佛能聽見往昔徽商們匆匆的腳步聲
感受千年歷史的沉淀
小紅書博主@雜念鋪老板
地址：安徽省績溪縣伏嶺鎮(zhèn)至浙江省杭州市臨安區(qū)馬嘯鄉(xiāng)
背上行囊出發(fā)吧！
去感受風拂過臉頰的愜意
去見證自然換季的浪漫
把夏末秋初的溫柔與治愈
都裝進前行的腳步里！
資料：市體育局
編輯：王婷君、耿浩
