#繁星計(jì)劃#
教育家蒙特梭利曾說(shuō)：
“教育所要求的只有一項(xiàng)：通過(guò)孩子的內(nèi)在力量，達(dá)到自我的學(xué)習(xí)?！?/span>
孩子的成長(zhǎng)不僅需要知識(shí)的積累，更需要心理韌性的培養(yǎng)。真正的“內(nèi)核強(qiáng)大”，是指孩子擁有穩(wěn)定的情緒、抗挫折的能力、清晰的自我認(rèn)知以及面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的從容。這種內(nèi)在力量并非天生，而是通過(guò)環(huán)境浸潤(rùn)和經(jīng)歷沉淀逐漸形成的。
若想培養(yǎng)這樣的孩子，不妨多帶他們?nèi)ヒ韵?種場(chǎng)合，在潛移默化中塑造他們的強(qiáng)大“內(nèi)核”。
一、一個(gè)總有“小意外”的地方
很多父母總是想把一切都為孩子安排好，反而會(huì)讓孩子在面對(duì)不符合自己預(yù)期的“意外”時(shí)，感到恐懼和焦慮。大自然，就是教孩子“習(xí)慣意外”最好的地方。
比如，父母帶著孩子出去爬山，因?yàn)橥蝗幌掠隉o(wú)法繼續(xù)。孩子失落的時(shí)候，父母可以對(duì)孩子說(shuō)：“哇，下雨啦！正好，我們穿上雨衣去感受下吧！”孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)就算原定計(jì)劃無(wú)法實(shí)現(xiàn)，仍然可以享受生活中的“小意外”。
多接觸大自然，還能讓孩子們學(xué)到很多課本上學(xué)不到的知識(shí)。高山、河流、大海、各種不同的植物、可愛的小動(dòng)物……在大自然的環(huán)境中，孩子的視野寬闊了，心胸也就寬廣了。
自然是最原始的“心理療愈場(chǎng)”。無(wú)論是山川湖海、森林草原，還是城市中的公園綠地，自然環(huán)境都能為孩子提供與城市鋼筋水泥截然不同的體驗(yàn)。在大自然中，我們總會(huì)遇到些“小麻煩”，如弄臟衣服、感到疲憊、天氣突變等，這其實(shí)并非壞事，就像在給孩子的心態(tài)“練肌肉”，練得多了，孩子面對(duì)困難時(shí)便不會(huì)大哭大鬧，而是會(huì)想：“沒關(guān)系，我再試試看！”
“情商”這個(gè)詞聽起來(lái)挺復(fù)雜，說(shuō)白了，就是懂自己，也懂別人。孩子要能覺察自己的情緒，也能讀懂他人的喜怒哀樂。這本事可不是看書就能學(xué)會(huì)的，必須得多跟人接觸，在生活里一點(diǎn)點(diǎn)“練”。
想要讓孩子擁有“高情商”，成為一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，就要多帶著孩子去可以和別人打交道的地方。
帶孩子去菜市場(chǎng)。讓孩子對(duì)賣菜的叔叔阿姨說(shuō)聲“你好”，買自己中午想吃的蔬菜。買完?yáng)|西，鼓勵(lì)孩子對(duì)老板說(shuō)“謝謝”。這個(gè)過(guò)程中，孩子會(huì)知道說(shuō)話有禮貌，可以讓雙方都感到愉快；也知道了該如何向他人提出自己的需求。
帶孩子坐公交車。孩子會(huì)看到大家都要排隊(duì)，所以自己也不能插隊(duì)；車上不能大喊大叫，因?yàn)闀?huì)吵到別人；看到行動(dòng)不便的人上車了，要主動(dòng)讓座。這些小事，就是在教給孩子，心里要裝著別人，不能自私自利。
帶孩子去圖書館。他們會(huì)知道這里要安安靜靜的，走路要輕輕的，因?yàn)榇蠹叶荚诳磿?/span>他們會(huì)明白，在不同的地方，要做不同的事，要學(xué)著尊重別人。
在這些可以多和人打交道的地方，孩子在里面看、學(xué)、做，慢慢就懂得了怎么跟人相處，這比父母講諸多大道理都管用。
三、一個(gè)能盡情揮灑汗水的地方
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是孩子釋放活力、培養(yǎng)堅(jiān)韌品質(zhì)的天然課堂。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，孩子能全身心投入到各種體育活動(dòng)中，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂與挑戰(zhàn)。
孩子參與跑步比賽，會(huì)明白堅(jiān)持就是勝利的道理。即使體力不支，也努力朝著終點(diǎn)沖刺，這種在困境中不放棄的精神，將深深烙印在他們心中。
進(jìn)行團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球時(shí)，孩子能學(xué)會(huì)與隊(duì)友合作、溝通與分享。他們要懂得如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，又要兼顧整體利益，為了共同的目標(biāo)而努力拼搏。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上難免會(huì)有碰撞、摔倒，孩子會(huì)經(jīng)歷失敗與挫折。但正是這些經(jīng)歷，讓他們學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)困難，從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，培養(yǎng)起越挫越勇的精神。
而且，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有助于改善情緒，讓他們?cè)诿鎸?duì)生活中的壓力時(shí)，能保持積極樂觀的心態(tài)。
多帶孩子去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，讓他們?cè)趽]灑汗水的過(guò)程中，塑造強(qiáng)健的體魄與強(qiáng)大的內(nèi)心。
這個(gè)周末
不妨就帶孩子
去公園里走一走
去菜市場(chǎng)逛一逛
去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑一跑
和孩子一起快樂成長(zhǎng)
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讓我們每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，讓父母成為全世界最幸福、最受羨慕的職業(yè)吧！
Lisa Hu（胡老師）
河南省青少年家庭教育研究中心創(chuàng)始人/院長(zhǎng)
中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員/國(guó)家二級(jí)心理咨詢師/家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師/學(xué)習(xí)能力指導(dǎo)師
鄭州市家庭教育學(xué)會(huì)理事/鄭州市婦聯(lián)家庭教育指導(dǎo)中心會(huì)員/資深講師
獲得“幼兒園園長(zhǎng)和中小學(xué)校長(zhǎng)資格證書”“國(guó)際中文教師資格證書”
榮選獲得“鄭州市十佳家長(zhǎng)”“鄭州市最美家庭”“河南省最美家庭”獎(jiǎng)譽(yù)
30年一線教育和團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)（10年HRD）,主導(dǎo)團(tuán)訓(xùn)和個(gè)案咨詢案例達(dá)2000+，編著有《家書》、《家庭教育指導(dǎo)師教材》、《青少年學(xué)習(xí)力成長(zhǎng)手冊(cè)》等，“家庭共成長(zhǎng)”理念的踐行者
熟悉青少年兒童學(xué)程成長(zhǎng)自然規(guī)律，倡導(dǎo)“生命建設(shè)與學(xué)業(yè)規(guī)劃”兩線融合的家庭教育指導(dǎo)思想
擅長(zhǎng)青少年兒童心理輔導(dǎo)、留學(xué)生心理建設(shè)、親子關(guān)系指導(dǎo)、家風(fēng)家教構(gòu)建與傳承
致力于把科學(xué)家庭教育理念分享給更多有需要的父母和一線教育人！
