你有沒有發(fā)現(xiàn)一個很詭異的現(xiàn)象？
當(dāng)一個八竿子打不著的陌生人暴富，或者某個遙不可及的名人取得了巨大成就，你在網(wǎng)上刷到，頂多會感慨一句“牛啊”，甚至?xí)c個贊，心里毫無波瀾。
可一旦你聽說，身邊那個曾經(jīng)和你一起擠地鐵、吃外賣的同事，突然升職加薪，成了你的領(lǐng)導(dǎo)；或者那個從小一起長大的發(fā)小，換了豪車買了房……你心里是什么滋味？
那種感覺，很復(fù)雜。可能不是純粹的祝福，反而夾雜著一絲說不清道不明的酸楚、失落，甚至是不忿。
人性最大的惡，往往就藏在這種最熟悉的關(guān)系里。它不是明面上的刀光劍影，而是一種無聲的、見不得身邊人好的陰暗心理。
距離，才是嫉妒的溫床
為什么我們能坦然接受陌生人的成功，卻對身邊人的“好”耿耿于懷？
說白了，就是距離。
心理學(xué)上有一個概念叫“社會比較”，我們評估自己的價值、能力和地位，往往是通過與他人的比較來實現(xiàn)的。而這個“他人”，通常不是遠(yuǎn)在天邊的偶像，而是我們身邊那些看得見、摸得著，曾經(jīng)和我們站在同一起跑線上的人。
他們就像一面鏡子，或者說是一個坐標(biāo)系。
當(dāng)他們跑得快了，那面鏡子就清晰地照出了你的“原地踏步”，那個坐標(biāo)系無情地標(biāo)示出了你的“落后”。這種落差感，會直接刺痛你的自我認(rèn)知，讓你覺得自己是個失敗者。
一個遠(yuǎn)方的富豪，他的存在對你的生活構(gòu)不成任何參照，他的人生是另一個維度的故事。但你同事的晉升，卻實實在在地改變了你們之間的權(quán)力關(guān)系和相處模式；你發(fā)小的富裕，也讓你在同學(xué)聚會上感到那么一點點不自在。
這種“被比下去”的感覺，才是嫉妒最根本的來源。它提醒著你：嘿，那個和你差不多的人，現(xiàn)在比你好了。
沉默與“捧殺”，是無聲的刀
這種“見不得人好”的惡，表現(xiàn)形式通常很隱蔽，甚至連當(dāng)事人都未必能清晰地意識到。
它不是惡語相向，不是背后使絆子那么低級。它更常見的是什么？
是沉默。
你興沖沖地在朋友圈分享了你拿下一個大項目的好消息，底下點贊的都是些點頭之交，而那幾個你最看重的朋友，卻像人間蒸發(fā)了一樣，毫無動靜。那種感覺，比直接的嘲諷還讓人心寒。
還有一種，是陰陽怪氣的“捧殺”。
“哇，你太厲害了，不像我，就一普通人，沒你那么大本事?！?/p>
“你現(xiàn)在是大忙人了，以后我們這種小平民，想約你可就難咯。”
這些話聽起來像是在夸你，但你仔細(xì)品品，那字里行間透出的疏離感和酸味，像一根根細(xì)小的針，扎得你渾身不舒服。他們用這種方式，把你推到了對立面，好像你的成功，就是對他們的背叛。
更可怕的是，這種心態(tài)會慢慢腐蝕一段關(guān)系。他會開始無視你的努力，把你的成功歸結(jié)為“運氣好”、“會拍馬屁”，以此來獲得內(nèi)心的平衡。
一段關(guān)系，如果連最基本的祝福都吝于給予，那它存在的價值，又是什么呢？
如何破局？守住你的能量場
那我們該怎么辦？
如果你是那個“被嫉妒”的人，首先要明白，別人的情緒不是你的責(zé)任。
你不需要為自己的努力和成就感到抱歉，更不必為了照顧別人的情緒而選擇“藏”起來。 你的光芒，不是為了刺痛誰，而是你本該擁有的。
你需要做的是，不動聲色地篩選你的圈子。把時間和精力，留給那些真正為你鼓掌的人。那些在你分享好消息時，會由衷說一句“太棒了”的人。
真正的朋友，是打心底里希望你過得好，甚至比他自己還好。因為你的成功，對他而言是激勵，是與有榮焉。
而如果你發(fā)現(xiàn)，自己偶爾也會成為那個“嫉妒者”，怎么辦？
別急著自我譴責(zé)，這恰恰是一個審視自己的絕佳機(jī)會。
當(dāng)你嫉妒別人的時候，問問自己：我到底在嫉妒什么？是我也渴望那樣的職位，還是我也想要那樣的生活狀態(tài)？
嫉妒，就像一個警報器。它在提醒你，你對自己的現(xiàn)狀并不滿意，你的內(nèi)心深處有未被滿足的渴望。
把那份破壞性的嫉妒，轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的動力。
他升職了，那就去研究他的工作方法和核心能力；她搞副業(yè)賺錢了，那就去學(xué)習(xí)她的思路和執(zhí)行力。把目光從別人身上，拉回到自己的人生課題上。
說到底，每個人的路都是自己一步步走出來的。盯著別人的風(fēng)景，只會走歪自己的路。
人這一生，最重要的事情，是專注自己的成長，經(jīng)營好自己的人生。至于那些見不得你好的聲音，就讓它隨風(fēng)去吧，你只管向前跑，跑得遠(yuǎn)了，自然就聽不見了。
