在隴南徽縣的南部山區(qū)，秦嶺南麓的深處，藏著一片被時光遺忘的“生態(tài)凈土”——三灘。它不是傳統(tǒng)意義上的景區(qū)，沒有人工雕琢的痕跡，卻以“原始森林密布、溪流瀑布縱橫、奇花異草遍地”的獨(dú)特風(fēng)貌，成為隴南大地上難得的生態(tài)秘境。這里，每一口空氣都帶著草木的清香，每一步探索都藏著自然的驚喜，走進(jìn)三灘，就走進(jìn)了一片“人與自然和諧共生”的原始天地。
一、初見三灘：藏在秦嶺深處的“綠色寶庫”
三灘地處陜甘川三省交界，因“青泥嶺東麓有三個森林草甸灘涂”而得名，總面積達(dá)200余平方公里，其中原始森林覆蓋率超過90%，是甘肅省重點(diǎn)自然保護(hù)區(qū)之一。不同于西北常見的戈壁荒漠，這里得益于秦嶺余脈的濕潤氣候，雨水充沛、氣候溫和，孕育了豐富的動植物資源，被譽(yù)為“隴上小江南的生態(tài)縮影”。
踏入三灘，最先迎接你的是“撲面而來的綠意”——高大的云杉、冷杉直插云霄，枝葉交錯遮天蔽日，陽光透過縫隙灑下，在地面投下斑駁的光影；低矮的灌木與草本植物層層疊疊，覆蓋了林間的每一寸土地，偶爾有不知名的野花點(diǎn)綴其間，紅的、黃的、紫的，為這片綠色增添了靈動的色彩。空氣中彌漫著松針、腐葉與泥土混合的清香，深吸一口，仿佛五臟六腑都被自然的氣息浸潤，旅途的疲憊瞬間消散。
二、探秘三灘：原始森林里的“生態(tài)奇景”
三灘的美，藏在“原始、野性、多樣”的生態(tài)景觀中，從潺潺溪流到飛瀑深潭，從高山草甸到珍稀動植物，每一處都展現(xiàn)著大自然的鬼斧神工與生命的蓬勃。
1. 溪流瀑布：山水間的“靈動音符”
三灘的水，是“生態(tài)的靈魂”——山間溪流縱橫交錯，如銀帶般穿梭在森林中，最終匯聚成“三灘河”，滋養(yǎng)著整片秘境。
- 月亮峽瀑布群：三灘最負(fù)盛名的水景，沿月亮峽徒步前行，大小瀑布錯落有致，有的從崖壁上輕輕垂落，如絲如練，被陽光折射出彩虹；有的從巨石間奔涌而出，濺起層層水花，轟鳴聲在山谷中回蕩。其中“飛天瀑布”最為壯觀，數(shù)十米高的水柱從崖頂傾瀉而下，落入下方的深潭，水霧彌漫，清涼襲人，站在瀑布下方，仿佛置身“天然空調(diào)房”；
- 幽潭與溪流：除了瀑布，三灘的溪流與幽潭更顯“靜謐之美”。溪流清澈見底，水中的鵝卵石與游動的小魚清晰可見，偶爾有青蛙跳入水中，激起一圈圈漣漪；“天鵝潭”是溪流匯聚而成的深潭，湖水碧綠如翡翠，倒映著岸邊的樹木與天空的流云，宛如“森林中的鏡子”，偶爾有水鳥掠過水面，打破潭面的平靜，又很快恢復(fù)靜謐，仿佛一切從未發(fā)生。
2. 高山草甸：森林之巔的“空中草原”
三灘的“三灘”，指的是“頭灘、二灘、三灘”三處高山草甸，它們位于海拔1500米以上的山頂，是原始森林中的“空中草原”，也是三灘生態(tài)的“獨(dú)特名片”。
- 頭灘（青泥嶺草甸）：最易抵達(dá)的草甸，面積約千畝，綠草如茵，如一張巨大的綠毯鋪在山頂。草甸上點(diǎn)綴著黃色的蒲公英、紫色的馬蘭花，偶爾有牛羊悠閑吃草，牧民的帳篷搭在草甸邊緣，炊煙裊裊，宛如“世外桃源”。站在草甸上極目遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)處的秦嶺山脈連綿起伏，云霧繚繞在山間，原始森林如綠色的海洋，壯闊而治愈；
- 二灘與三灘：更深處的草甸，人跡罕至，保留著最原始的風(fēng)貌。草甸上不僅有野花與牛羊，還能看到“高山杜鵑”——每年五月，杜鵑花開滿草甸，紅的、粉的、白的，與綠草相映成趣，成為三灘的“春日限定”美景。這里沒有步道，只能沿著牧民踩出的小路前行，沿途能看到松鼠、野兔等小動物，仿佛闖入了“動物的樂園”。
3. 珍稀動植物：生態(tài)秘境的“生命密碼”
三灘是“生物多樣性的寶庫”，因原始的生態(tài)環(huán)境，成為眾多珍稀動植物的“棲息地”。
- 植物王國：這里生長著“紅豆杉、水杉、秦嶺冷杉”等國家一級保護(hù)植物，其中“秦嶺冷杉”是中國特有樹種，高大挺拔，枝葉繁茂，在林間隨處可見；此外，還有“天麻、當(dāng)歸、黨參”等多種中藥材，以及數(shù)百種野生花卉，每到春夏季節(jié)，林間百花齊放，宛如“天然花園”；
- 動物樂園：三灘是“秦嶺四寶”（大熊貓、金絲猴、羚牛、朱鹮）的潛在棲息地，雖難覓大熊貓蹤跡，但時常能看到“金絲猴”在林間跳躍，“羚牛”在草甸上覓食，“紅腹錦雞”拖著艷麗的羽毛在灌木叢中穿梭。清晨或傍晚，林間鳥鳴聲此起彼伏，野雞的叫聲、松鼠的吱吱聲、啄木鳥的啄木聲，交織成“森林交響曲”，充滿了生命的活力。
三、慢享三灘：原始秘境的“休閑與體驗(yàn)”
三灘沒有過多的商業(yè)化開發(fā)，保留著最原始的自然與淳樸，適合放慢腳步，沉浸式感受自然的魅力。
1. 徒步探險：與自然的“深度對話”
三灘的徒步路線，是“生態(tài)愛好者的天堂”——沒有規(guī)整的石階，只有原始的土路與林間小道，沿途風(fēng)景隨海拔變化而不同，從“闊葉林”到“針葉林”，再到“高山草甸”，一步一景，充滿驚喜。
- 短途徒步（月亮峽-頭灘）：適合普通游客，全程約5公里，難度適中，沿途可欣賞瀑布、溪流與頭灘草甸，耗時約3小時，既能感受原始森林的氛圍，又不會過于疲憊；
- 深度徒步（三灘環(huán)線）：適合戶外愛好者，全程約20公里，需穿越頭灘、二灘、三灘，中途可在牧民帳篷借宿，體驗(yàn)“草原露營”的樂趣。夜晚躺在草甸上，抬頭是璀璨的星空，耳邊是蟲鳴與溪流聲，仿佛與自然融為一體。
2. 民俗體驗(yàn)：感受“山里人的淳樸”
三灘周邊居住著“隴南本地人”，他們以農(nóng)耕與放牧為生，保留著淳樸的民俗風(fēng)情。沿途的“農(nóng)家樂”多是村民自家的房屋，院子里種著蔬菜與果樹，門前掛著玉米與辣椒串，充滿了生活氣息。
- 農(nóng)家美食：在這里能品嘗到“原生態(tài)的山里菜”——清炒野蘑菇、臘肉炒筍干、土豆燉土雞，還有村民自釀的“五味子酒”，味道醇厚，帶著自然的甘甜；
- 民俗互動：村民熱情好客，若是趕上“采藥季”，還能跟著他們上山認(rèn)識中藥材；若是冬季前來，能看到村民“熏臘肉、做豆腐”的場景，體驗(yàn)“山里人的冬日生活”，感受那份遠(yuǎn)離都市的淳樸與溫暖。
結(jié)語：三灘——隴南大地上的“生態(tài)凈土”
隴南徽縣三灘，不是什么網(wǎng)紅景區(qū)，卻以“原始、野性、多樣”的生態(tài)之美，成為隴南大地上最珍貴的“綠色瑰寶”。這里沒有人工的雕琢，只有自然的本真；沒有匆忙的腳步，只有與自然的對話；沒有商業(yè)化的喧囂，只有山里人的淳樸。
如果你想逃離都市的浮躁，想找一處“治愈心靈”的自然秘境，想感受“原始森林的生命力”，不妨來三灘走走——這里的山、水、林、草，會為你展開一幅“生態(tài)和諧”的絕美畫卷，讓你在自然的懷抱中，找回內(nèi)心的平靜與對生命的敬畏。 #創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
隴南徽縣三灘：原始森林中的生態(tài)秘境
2025-09-17 23:46來源：旅人
