在定西通渭縣西北部的湯池河谷，一處流淌千年的溫泉，以“水質(zhì)優(yōu)良、療養(yǎng)功效顯著”聞名隴中，它便是被譽為“隴上神泉”的通渭溫泉。這片藏在黃土高原溝壑間的溫泉秘境，不僅是當(dāng)?shù)厝硕杖∨?、日常療養(yǎng)的“天然浴場”，更以“醫(yī)療保健、休閑度假”為特色，成為定西乃至周邊地區(qū)難得的溫泉療養(yǎng)勝地，承載著隴中人民對“自然饋贈”的珍視與依賴。
一、通渭溫泉的“自然稟賦”：黃土高原上的“水韻瑰寶”
通渭溫泉的獨特，首先源于其“得天獨厚”的自然條件——在以干旱、黃土為底色的隴中大地，這處溫泉的“水溫、水質(zhì)、水量”均屬罕見，堪稱大自然的“偏心饋贈”。
1. 水溫恒定：冬日里的“溫暖慰藉”
通渭溫泉的水溫常年保持在34℃-38℃ 之間，屬中溫溫泉，既不會因水溫過高而刺激皮膚，也不會因水溫過低而失去療養(yǎng)效果。尤其在寒冷干燥的隴中冬季，室外寒風(fēng)凜冽，溫泉池中卻暖意融融，成為當(dāng)?shù)厝恕膀?qū)寒取暖、放松身心”的絕佳選擇；即便是夏季，水溫也涼爽宜人，適合避暑休閑，實現(xiàn)“四季可泡”的獨特體驗。
2. 水質(zhì)珍稀：富含礦物質(zhì)的“療養(yǎng)神泉”
溫泉水的“療養(yǎng)價值”，核心在于其豐富的礦物質(zhì)成分。經(jīng)檢測，通渭溫泉水富含硫酸鈉、氯化鈉、氯化鈣、鎂、鉀、鋰、鍶等多種對人體有益的礦物質(zhì)，屬于“硫酸鈉型”溫泉，具有“軟化皮膚、促進(jìn)循環(huán)、緩解疲勞”的功效：
- 對皮膚?。ㄈ鐫裾睢⑵ぱ祝?、關(guān)節(jié)?。ㄈ顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損）有輔助治療作用，長期浸泡可緩解疼痛、改善癥狀；
- 礦物質(zhì)成分能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助緩解工作、生活帶來的疲勞，尤其適合久坐、久站人群；
- 溫泉水的“清潔與滋潤”效果顯著，泡后皮膚細(xì)膩光滑，成為當(dāng)?shù)厝恕疤烊坏淖o(hù)膚品”。
3. 水量穩(wěn)定：千年流淌的“活水溫泉”
通渭溫泉源自地下深層裂隙水，水量充沛且常年穩(wěn)定，日均出水量達(dá)數(shù)千立方米，無需人工抽水即可自然涌出，保證了溫泉池的“活水循環(huán)”。溫泉水順著湯池河谷流淌，形成了天然的“溫泉濕地”，周邊草木因溫泉水的滋養(yǎng)而格外蔥郁，與周邊黃土溝壑的蕭瑟形成鮮明對比，成為隴中大地一處難得的“水韻景觀”。
二、通渭溫泉的“千年底蘊”：從“民間浴場”到“療養(yǎng)勝地”
通渭溫泉的開發(fā)利用，最早可追溯至宋代，歷經(jīng)千年變遷，從“民間自發(fā)使用”逐步發(fā)展為“規(guī)范化的療養(yǎng)度假地”，每一段歷史都承載著當(dāng)?shù)厝说纳钣洃洝?br>
1. 古代：民間“湯池”的樸素利用
據(jù)《通渭縣志》記載，宋代時，當(dāng)?shù)匕傩毡惆l(fā)現(xiàn)了這處溫泉，稱之為“湯池”，并自發(fā)修建簡易的石砌池臺，用于沐浴、洗衣。明清時期，溫泉的“療養(yǎng)功效”逐漸被認(rèn)可，周邊村民常來此浸泡以緩解病痛，甚至有“千里迢迢來湯池，一泡能解十年疾”的民間說法。當(dāng)時的溫泉雖無完善設(shè)施，卻已是當(dāng)?shù)厝恕吧畈豢苫蛉钡囊徊糠帧薄绽?，村民們結(jié)伴而來，在溫泉池中取暖聊天；農(nóng)忙后，泡一泡溫泉緩解疲勞，成為樸素的“養(yǎng)生方式”。
2. 現(xiàn)代：從“簡易浴場”到“綜合療養(yǎng)地”
新中國成立后，通渭溫泉開始逐步規(guī)范化開發(fā)：
- 20世紀(jì)70年代，當(dāng)?shù)卣藿恕巴ㄎ紲厝燄B(yǎng)院”，配備了室內(nèi)外溫泉池、住宿、餐飲等基礎(chǔ)設(shè)施，主要用于“職工療養(yǎng)”和“慢性病輔助治療”，成為隴中地區(qū)最早的“專業(yè)溫泉療養(yǎng)機構(gòu)”；
- 近年來，隨著旅游業(yè)的發(fā)展，溫泉景區(qū)進(jìn)一步升級，新增了“特色溫泉池”（如中藥池、花瓣池）、“親子戲水區(qū)”“休閑步道”等設(shè)施，兼顧“療養(yǎng)”與“休閑”，吸引了定西、天水、蘭州等周邊城市的游客前來度假，從“本地浴場”升級為“區(qū)域性溫泉療養(yǎng)勝地”。
三、通渭溫泉的“體驗與玩法”：療養(yǎng)與休閑的“雙重享受”
如今的通渭溫泉景區(qū)，已形成“以療養(yǎng)為核心，兼顧休閑、度假”的體驗?zāi)Ｊ?，不同人群都能在這里找到適合自己的“打開方式”：
1. 核心體驗：溫泉療養(yǎng)，放松身心
- 主題溫泉池：景區(qū)內(nèi)設(shè)有多個室內(nèi)外溫泉池，既有適合大眾的“公共池”，也有私密的“包間池”；針對不同需求，開設(shè)了“中藥療養(yǎng)池”（添加當(dāng)歸、黃芪等隴中特產(chǎn)藥材，增強養(yǎng)生效果）、“理療按摩池”（配備水療按摩設(shè)備，緩解肌肉酸痛），滿足“治病、養(yǎng)生、放松”等不同需求。
- 專業(yè)療養(yǎng)服務(wù)：溫泉療養(yǎng)院仍保留“慢性病療養(yǎng)”業(yè)務(wù)，提供“溫泉浸泡+中醫(yī)理療”的組合服務(wù)，針對風(fēng)濕、皮膚病等患者制定個性化療養(yǎng)方案，吸引了不少長期受病痛困擾的人群前來。
2. 休閑配套：周邊游玩，感受隴中風(fēng)情
除了泡溫泉，景區(qū)及周邊還有豐富的“配套體驗”，讓行程更充實：
- 湯池河谷漫步：溫泉周邊的湯池河谷，因溫泉水的滋養(yǎng)而草木蔥郁，修建了休閑步道，泡完溫泉后沿河谷散步，呼吸清新空氣，感受“黃土高原上的水韻風(fēng)光”；
- 周邊文化打卡：通渭縣是“中國書畫藝術(shù)之鄉(xiāng)”，溫泉景區(qū)周邊有“通渭書畫城”“秦嘉徐淑公園”等文化景點，可順路參觀，感受隴中“書畫之鄉(xiāng)”的文化氛圍；
- 農(nóng)家美食體驗：景區(qū)周邊的農(nóng)家樂，提供通渭特色美食（如通渭蕎面、臘肉、暖鍋），泡完溫泉后品嘗地道農(nóng)家菜，體驗“溫泉+美食”的雙重享受。
3. 季節(jié)特色：四季皆宜的“溫泉之旅”
- 冬季（11月-2月）：溫泉的“黃金季節(jié)”，室外寒風(fēng)刺骨，室內(nèi)溫泉暖意融融，泡溫泉驅(qū)寒保暖，是冬日里的“治愈體驗”；
- 春季（3月-5月）：河谷草木復(fù)蘇，泡溫泉后漫步戶外，感受春日生機，適合“養(yǎng)生+踏青”；
- 夏季（6月-8月）：水溫涼爽，適合避暑，親子家庭可在戲水區(qū)玩耍，享受“清涼溫泉之旅”；
- 秋季（9月-10月）：天氣涼爽，溫泉療養(yǎng)效果更佳，搭配周邊的“秋景”，體驗感十足。
四、通渭溫泉的“文化意義”：隴中人民的“精神慰藉”
在通渭人心中，溫泉早已不只是“泡澡的地方”，更是“生活記憶”與“精神慰藉”的載體：
- 對老一輩通渭人而言，溫泉是“冬日里的溫暖記憶”——過去條件艱苦，冬日取暖困難，溫泉池便是“天然的取暖房”，鄰里結(jié)伴泡溫泉，聊天說笑，是難忘的生活場景；
- 對年輕人而言，溫泉是“家鄉(xiāng)的驕傲”——在干旱的隴中，通渭溫泉是“獨特的自然饋贈”，無論是向外地朋友介紹家鄉(xiāng)，還是返鄉(xiāng)時的“必打卡項目”，溫泉都承載著“鄉(xiāng)愁與自豪”；
- 對游客而言，溫泉是“了解隴中的窗口”——通過泡溫泉、體驗周邊文化，能感受到隴中人民“在艱苦環(huán)境中尋找生活樂趣”的樂觀精神，以及對“自然饋贈”的珍視。
五、結(jié)語：隴中溫泉的“療愈力量”
如今的通渭溫泉，已成為定西旅游的“一張閃亮名片”，它以“天然的療養(yǎng)功效”吸引著需要放松的人們，以“獨特的水韻風(fēng)光”打動著遠(yuǎn)道而來的游客，更以“千年的生活記憶”連接著通渭人的過去與現(xiàn)在。
在黃土高原的溝壑間，通渭溫泉如同一位“溫柔的治愈者”，用恒定的溫暖與豐富的礦物質(zhì)，緩解著人們的疲憊與病痛，也用千年的流淌，訴說著隴中大地的堅韌與溫情。如果你渴望一場“療愈身心的旅行”，不妨來定西通渭溫泉——泡一泡“隴上神泉”，走一走湯池河谷，感受黃土高原上這處“水韻瑰寶”的獨特魅力，讓身心在溫暖中得到徹底的放松與治愈。 #創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
定西通渭溫泉：隴中溫泉的療養(yǎng)勝地
2025-09-18 16:06來源：旅人
