如今在許多地方，為老服務(wù)項(xiàng)目不斷豐富，老人們不愁吃不愁穿，卻常常感到心里空落落的。有的長期一個人生活，孤獨(dú)感越來越深，甚至出現(xiàn)心理問題。
終老之痛，莫過于被遺忘。如何提升基層老年心理健康服務(wù)水平，本期基層圓桌會，我們一起聊聊。
“最大的絕癥是無人陪伴”
許多老年人在退休后面臨社會角色轉(zhuǎn)變、價值感缺失、孤獨(dú)感增加的諸多問題。在家庭因素方面，因子女忙于工作或異地生活，老年人的情感需求難以滿足，由此而來的生活疏離感引發(fā)焦慮情緒，值得關(guān)注。
雪雁：對老年人來說，最大的“絕癥”是生活中無人陪伴，特別是老伴離世、獨(dú)自生活的老人，形單影只，很難自我排解凄涼與空虛。
笑看風(fēng)云：老人的精神空虛源于對社會的疏離。隨著年齡增長和身體機(jī)能不斷下降，一些老人獲取信息的途徑越來越窄，和社會的聯(lián)系也越來越少。
木棉花開：許多老年人會直接面臨家庭變故的各種意外，加上自身疾病增加，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。
南陽漁民：一些老人為了照顧孫子遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，來到子女打拼的城市，他們脫離了自己原有的朋友圈，因?yàn)榭谝?、生活?xí)慣等問題，難以融入當(dāng)?shù)厝ψ樱也坏脚笥?，感到孤單?
清泉：許多老人的兒女不在身邊，自己一個人生活，缺少與人交流的渠道，難以排解心中的孤獨(dú)。
張?zhí)\笙：現(xiàn)代社會節(jié)奏快，行動緩慢的老年人就會有“格格不入”的感覺，更加需要社交氛圍與心理疏導(dǎo)。
Hero：社區(qū)生活中，老人們待在百十平方的“自留地”里，相互之間不熟悉、沒感情，孤獨(dú)感和疏離感凸顯。
心想事成：一些高齡老人，身體狀況越來越差，與同齡人的交流機(jī)會越來越少，心里的孤獨(dú)感更不容易排解。
老年人心理健康問題值得關(guān)注
現(xiàn)在，許多城市打造養(yǎng)老服務(wù)圈，能夠基本滿足老年人大部分生活需求，但精神層面的服務(wù)仍然存在不少短板，滿足老年人精神互動、心理支撐類的社會活動偏少。老年人的感情生活被忽視了，他們更需要社會的關(guān)注和理解，需要心理支持。
kk1988：未來隨著城市空巢老人、農(nóng)村留守老人增多，加強(qiáng)老人心理健康關(guān)懷越來越迫切。
卓：農(nóng)村的獨(dú)居老人尤其應(yīng)當(dāng)被關(guān)注。兒女在外打工，平時得到的親情依靠較少，更加孤獨(dú)。要為農(nóng)村居家養(yǎng)老提供最基本的服務(wù)保障。
秋風(fēng)客：養(yǎng)老機(jī)構(gòu)里的老年人經(jīng)常因?yàn)楣陋?dú)而產(chǎn)生一些心理問題，比如情緒低落、參與活動意愿低、食欲缺乏、睡眠障礙等。年紀(jì)越大、身體條件越差的老人，心理健康問題就越值得關(guān)注。
壹：我從2022年進(jìn)入養(yǎng)老服務(wù)行業(yè)工作。我發(fā)現(xiàn)很多老人過去也都是家里的頂梁柱，能為家人撐起一片天，而現(xiàn)在的他們連基本的起居都需要家人或護(hù)理員協(xié)助，這種落差導(dǎo)致他們的自尊心嚴(yán)重受挫，感覺自己“一無是處”，是家里的負(fù)擔(dān)，每天像小孩一樣給護(hù)理員“惹事”，吵吵鬧鬧的，但其實(shí)，他們只是想要覺得“被需要”，所以才會不停"生事”。
靜靜：我們每個人都會變老，關(guān)心當(dāng)下老年人的情緒狀況，就是關(guān)心未來的我們自己。每個人都不希望自己陷入孤獨(dú)當(dāng)中，在基層工作中，除了要關(guān)注老年人的衣食住行，也要關(guān)心他們的精神世界。
秦蒙：疏解越老越孤獨(dú)，需要全社會都動起來。
圖片來源：視覺中國
物質(zhì)上養(yǎng)老容易，心理上助老不易。進(jìn)一步完善居家養(yǎng)老服務(wù)體系，需重點(diǎn)關(guān)注老年人心理健康。不過，受制于一些客觀因素，基層在滿足老年人精神互動、心理支撐方面仍面臨一些堵點(diǎn)。
黎明：在物質(zhì)生活方面，社區(qū)干部可以提供很多幫助，但在情感需求上往往只能盡力而為。每個人的訴求不同，需要專業(yè)社工給予心理援助。
武威市民勤縣大灘鎮(zhèn)社區(qū)養(yǎng)老公寓杜曉霞：現(xiàn)在基層養(yǎng)老的硬件設(shè)施日趨完善，但是在上門服務(wù)的過程中，老人們的確在精神層面要孤寂一些。尤其是家庭變故、身體疾病以及子女長時間未陪伴左右的老人，負(fù)面消極情緒更為突出，需要專業(yè)力量介入。
甜沫：現(xiàn)在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)人手還是比較緊缺，在老人精神層面，有專人去關(guān)注或者組織相關(guān)心理類型的活動很少。部分服務(wù)人員可能會在上門服務(wù)的時候，噓寒問暖或者短暫的陪聊，但是缺乏專門的時間去陪伴和關(guān)注老人的精神世界。
讓老人心里不再孤單
讓老年人樂度晚年，是健全養(yǎng)老服務(wù)體系的重要一環(huán)。如何確保年長者即使獨(dú)居，也能獲得足夠的心理關(guān)懷與慰藉，是當(dāng)前社區(qū)治理面臨的必答題。如何通過鄰里支持及社區(qū)建設(shè)，為老年居民構(gòu)建一個更加溫暖的生活環(huán)境？許多網(wǎng)友提出了建議。
麗楓：可多組織志愿者上門服務(wù)，保持耐心，給予心理關(guān)愛和情緒安撫。也可鼓勵老人在安全和力所能及的情況下，外出社交，或者組織社交活動，讓老年人參與進(jìn)來，尤其是組織一老一少的社交活動，減緩老人的孤獨(dú)感。
H：志愿者定期入戶走訪，陪老人拉家常，建立深厚感情，讓老人心里不孤單。
北天：完善居家養(yǎng)老服務(wù)體系，需要重點(diǎn)關(guān)注老年人的心理健康。要加強(qiáng)老齡心理健康人才培養(yǎng)，提升老年人心理健康服務(wù)工作水平。
一些網(wǎng)友希望，社區(qū)能探索搭建更多服務(wù)于老年人的溝通、交往、活動平臺。
阿甘：社區(qū)需打造能充分容納老年活動的場所，不做表面功夫，實(shí)打?qū)崬榉奖憷夏耆颂峁┓?wù)。
文熙：為老年人打造多樣的公共社交場所，舉辦豐富的社區(qū)活動，小區(qū)內(nèi)設(shè)立活動室，方便老年人休閑社交。
123：打造社區(qū)老年人活動中心，開設(shè)興趣課程。
青松：社區(qū)可以舉辦戲曲進(jìn)社區(qū)、進(jìn)村活動，匯集老人聽?wèi)蛄奶?，結(jié)交新朋友。
Hero：推動老年大學(xué)陣地向小區(qū)延伸，設(shè)置老年人喜聞樂見的課程，方便他們尋找志同道合的朋友，讓他們忙起來，體驗(yàn)重返“職場”之樂，消解孤獨(dú)感和疏離感。舉辦小區(qū)文藝晚會、組織志愿服務(wù)、召開鄰里座談會，把大家從家里請出來，打破溝通“繭房”，為大家搭建交流平臺，通過拉家常，消解孤獨(dú)感。
四葉草：社區(qū)設(shè)立老年活動日，組織參加集體活動，開設(shè)互動課堂，拓寬老年人社交面，使他們能夠找到有共同語言的朋友，同時也方便老年人接觸更多的新鮮事物，培育新愛好、新技能。
江其鵬：邀請社區(qū)老人參加老年大學(xué)、藝術(shù)手工小組、文藝表演等活動。定期為社區(qū)的老人組織節(jié)日慶祝、生日聚會等，為在家老人提供更多的社交機(jī)會。
壹：為了不讓老人們與時代脫軌，可以設(shè)計(jì)各種各樣的康復(fù)娛樂游戲，通過智慧化服務(wù)平臺，實(shí)現(xiàn)智慧養(yǎng)老，讓他們安度晚年。
潤禾：很多老人喜歡小朋友，可以讓社區(qū)對接小學(xué)和幼兒園，安排小學(xué)生參加敬老志愿活動，為老人表演節(jié)目，陪老人聊聊天，做手工送給老人，一方面增加老人的幸福感，另一方面也可以培養(yǎng)小朋友的敬老愛老意識。
昕燦：社區(qū)可以組織豐富的社區(qū)活動，降低老人在生活中的疏離感。一是建立“長者社交中心”。社區(qū)可以改造閑置空間，創(chuàng)建專為老人設(shè)計(jì)的休閑社交場所。配備老花鏡、放大鏡、舒適座椅和懷舊元素，讓老人有屬于自己的“第三空間”。二是推行“代際學(xué)習(xí)項(xiàng)目”。組織青少年教老人使用智能手機(jī)、視頻通話等數(shù)字工具，同時邀請長者向年輕人傳授傳統(tǒng)手藝、生活智慧。三是建立“鄰里守護(hù)圈”制度。以樓棟為單位，組建由鄰居、社區(qū)工作者和志愿者組成的關(guān)愛網(wǎng)絡(luò)。每周固定拜訪獨(dú)居老人，了解他們的需求，鼓勵老人之間結(jié)成“好友互助搭子”，互相提醒服藥、一起參加活動。
發(fā)揮社會價值是人的重要精神追求，一些網(wǎng)友建議，鼓勵老年人參加社區(qū)志愿活動，發(fā)揮余熱，豐富日常生活。
云雀：要讓老人感受到被需要，可以鼓勵他們參加社區(qū)志愿活動，哪怕是簡單的指揮交通、監(jiān)督衛(wèi)生，也很有意義。
SUN：設(shè)置一些公益崗位，如交通疏導(dǎo)、秩序維護(hù)等，吸引有意愿的老年人參加。
隱形的翅膀：讓老人成為社區(qū)工作不可或缺的重要部分，發(fā)揮余熱。只有被需要，才能生發(fā)成就感，避免孤獨(dú)。
18：通過書記大走訪、志愿者服務(wù)等方式關(guān)心老人，組織老年人開展興趣活動，實(shí)現(xiàn)老有所樂，鼓勵他們發(fā)揮余熱，充當(dāng)“樓院長”，實(shí)現(xiàn)老有所為。
小花花：成立老年宣講團(tuán)或者居民議事會，讓老年人在議事協(xié)商等方面發(fā)揮積極作用，既“管了閑事”，又能滿足老年人“被需要”的情感需求。
談?wù)務(wù)f
“心理享老”和“物質(zhì)養(yǎng)老”同樣重要。2024中國老齡科學(xué)年會上發(fā)布的《中國老齡發(fā)展報告2024——中國老年人心理健康狀況》藍(lán)皮書顯示，我國23.76%的老年人有不同程度的孤獨(dú)感受，其中4.75%的老年人“經(jīng)常感到孤獨(dú)”。應(yīng)該認(rèn)識到，老人的心理健康是構(gòu)建養(yǎng)老體系的重要組成部分。
老年人的孤獨(dú)感造成的因素有很多，比如家庭、身體不便及社會融入度低等原因。關(guān)注老年群體性孤獨(dú)，養(yǎng)老服務(wù)資源除了硬件投入，更應(yīng)向老人內(nèi)心深處多關(guān)照一些。相關(guān)部門、基層社區(qū)、社會組織共同合力，優(yōu)化軟件養(yǎng)老服務(wù)，通過入戶探訪、陪伴交流、組織活動，主動走進(jìn)老人內(nèi)心，讓老人從孤獨(dú)中逐步走出來。（半月談評論員 白麗萍）
你還有什么想討論的話題
你工作和生活中有哪些線索
可通過郵箱投稿
bytjcyzh@163.com
我們等你來談~
來源：半月談
策劃：徐寧?秦黛新
半月談記者：白麗萍
