感恩教育：不是一種形式，而是一種內(nèi)在修養(yǎng)
學(xué)校里，老師統(tǒng)一發(fā)放感恩賀卡，學(xué)生們低頭抄著 “謝謝媽媽” 的模板，字跡潦草卻盼著快點(diǎn)交差；家庭中，家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子對(duì)著禮物說(shuō) “謝謝”，孩子眼神閃躲，心里卻在惦記下一個(gè)玩具；商場(chǎng)里，促銷員引導(dǎo)孩子給家長(zhǎng)鞠躬 “感恩養(yǎng)育”，鏡頭對(duì)著笑臉，儀式結(jié)束后孩子立刻鬧著要買零食 —— 這些隨處可見的 “感恩場(chǎng)景”，看似熱鬧，實(shí)則是將感恩教育變成了走流程的形式。感恩從不是 “寫一張賀卡、說(shuō)一句謝謝” 的表面功夫，而是需要在理解、體驗(yàn)與回饋中慢慢沉淀的內(nèi)在修養(yǎng)，是懂得看見他人的付出、珍惜所得的溫暖，是發(fā)自內(nèi)心想為對(duì)方做點(diǎn)什么的自覺(jué)。
形式化感恩：看似 “教育”，實(shí)則 “傷害”
當(dāng)下不少感恩教育陷入 “形式主義陷阱”，把 “做了什么” 當(dāng)成目標(biāo)，卻忽略了 “是否真正理解” 的核心，反而讓感恩變成了孩子的負(fù)擔(dān)、家長(zhǎng)的任務(wù)，甚至消解了感恩本身的溫度。
最常見的形式是 “任務(wù)式感恩”。某小學(xué)曾要求學(xué)生 “給父母洗一次腳”，并拍照上傳班級(jí)群。有家長(zhǎng)吐槽：“孩子端著水盆一臉不情愿，洗了兩下就催著拍照，拍完立刻把水倒掉，還抱怨‘腳好臭’?！?這種 “為了完成作業(yè)而感恩” 的行為，不僅沒(méi)讓孩子體會(huì)父母的辛苦，反而讓他們把感恩當(dāng)成 “麻煩的任務(wù)”，甚至對(duì) “洗腳” 這件事產(chǎn)生抵觸。更有學(xué)校搞 “感恩演講會(huì)”，讓講師用煽情的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生 “哭著抱父母”，現(xiàn)場(chǎng)哭聲一片，可活動(dòng)結(jié)束后，孩子依舊對(duì)父母的嘮叨不耐煩，對(duì)飯菜挑三揀四 —— 短暫的情緒刺激，終究抵不過(guò)內(nèi)心的無(wú)感，這樣的形式只是 “感動(dòng)了當(dāng)下，忘了長(zhǎng)遠(yuǎn)”。
還有 “表演式感恩”，把感恩變成了 “給別人看的戲”。商場(chǎng)里的 “感恩親子活動(dòng)”，要求孩子給家長(zhǎng)獻(xiàn)花、讀提前寫好的臺(tái)詞，鏡頭對(duì)著親子的笑臉?lè)磸?fù)拍攝，可活動(dòng)一結(jié)束，孩子就把花扔在一邊，吵著要家長(zhǎng)買玩具；社區(qū)里的 “感恩墻”，家長(zhǎng)幫孩子寫下 “感謝老師、感謝父母” 的標(biāo)語(yǔ)，孩子連自己寫的內(nèi)容都記不住，只是擺姿勢(shì)拍照打卡。這種 “為了展示而感恩” 的行為，讓孩子誤以為感恩是 “做給別人看的表演”，而非發(fā)自內(nèi)心的情感，久而久之，反而會(huì)讓他們變得虛偽 —— 知道 “該說(shuō)什么”，卻不知道 “為什么要說(shuō)”。
形式化感恩的最大危害，是讓孩子失去對(duì) “感恩” 的真實(shí)認(rèn)知。當(dāng)感恩一次次被簡(jiǎn)化成 “寫卡片、拍照片、說(shuō)臺(tái)詞”，孩子會(huì)逐漸覺(jué)得 “感恩就是走個(gè)流程”，甚至產(chǎn)生逆反心理：“每次都要做這些，好煩”“不說(shuō)謝謝會(huì)被罵，說(shuō)了就沒(méi)事了”。某教育機(jī)構(gòu) 2024 年調(diào)查顯示，68% 的中小學(xué)生認(rèn)為 “感恩活動(dòng)是學(xué)校 / 家長(zhǎng)讓做的，不做會(huì)挨說(shuō)”，僅有 23% 的孩子表示 “會(huì)主動(dòng)想感謝別人”—— 這樣的結(jié)果，恰恰是形式化感恩教育的失敗。
內(nèi)在修養(yǎng)：感恩是 “看見” 與 “回饋” 的自覺(jué)
真正的感恩教育，培養(yǎng)的不是 “表面禮貌”，而是 “內(nèi)在修養(yǎng)”—— 是讓孩子學(xué)會(huì) “看見” 他人的付出，懂得 “珍惜” 所得的善意，并有 “回饋” 的自覺(jué)。這種修養(yǎng)不是靠一次活動(dòng)、一句指令就能形成的，而是在日常的小事中，慢慢體會(huì)、慢慢沉淀的。
它始于 “看見付出背后的不易”。有位媽媽沒(méi)有強(qiáng)迫孩子說(shuō) “謝謝”，而是帶孩子一起去菜市場(chǎng)：讓孩子幫著拎菜，感受塑料袋勒手的重量；告訴孩子 “媽媽每天下班要買菜、做飯，再陪你寫作業(yè)，其實(shí)也會(huì)累”；周末讓孩子站在廚房門口，看媽媽炒完菜后額頭的汗。有一天，孩子主動(dòng)端了杯溫水給媽媽：“媽媽，你炒菜好熱，喝點(diǎn)水吧?！薄?這個(gè)孩子沒(méi)有說(shuō)華麗的 “感恩話語(yǔ)”，卻用行動(dòng)證明他 “看見” 了媽媽的辛苦，這才是感恩修養(yǎng)的萌芽。真正的感恩，第一步是 “不把別人的付出當(dāng)成理所當(dāng)然”：媽媽做的飯，不是 “本來(lái)就該做”，而是花了時(shí)間和精力；老師講的課，不是 “本來(lái)就該教”，而是提前備課、反復(fù)琢磨；同學(xué)借的橡皮，不是 “本來(lái)就該給”，而是愿意分享的善意。能看見這些 “背后的不易”，感恩才有了生根的土壤。
它體現(xiàn)在 “發(fā)自內(nèi)心的回饋”。不是 “被要求做什么”，而是 “我想為你做什么”。上海某小學(xué)的 “感恩小日記” 里，有個(gè)孩子寫道：“爺爺每天早上送我上學(xué)，冬天手凍得通紅，還把圍巾給我圍。今天我把暖手寶偷偷放在爺爺口袋里，爺爺笑的時(shí)候，眼睛里有光。” 這個(gè)孩子沒(méi)有被要求 “感恩爺爺”，卻因?yàn)樾奶蹱敔?，主?dòng)做了溫暖的事 —— 這就是內(nèi)在修養(yǎng)的體現(xiàn)?；仞伈灰欢ㄊ谴笫?，可能是幫媽媽捶捶背，因?yàn)榭吹剿掳嗪芾?；可能是認(rèn)真聽老師講課，因?yàn)橹览蠋焸湔n辛苦；可能是幫同學(xué)整理散落的書本，因?yàn)橛浀蒙洗巫约和鼛木邥r(shí)，同學(xué)幫過(guò)自己。這些 “主動(dòng)的小舉動(dòng)”，比任何形式化的 “感恩表演” 都更有力量，因?yàn)樗从趦?nèi)心的在意。
它還藏在 “珍惜所得的細(xì)節(jié)” 里。懂得感恩的孩子，會(huì)珍惜別人給的東西：媽媽買的衣服，不會(huì)隨便弄臟；老師獎(jiǎng)勵(lì)的筆記本，會(huì)認(rèn)真寫字不浪費(fèi)；朋友送的小禮物，會(huì)好好收藏。有位班主任發(fā)現(xiàn)，班里懂得感恩的孩子，很少有浪費(fèi)糧食的情況 —— 因?yàn)樗麄冇浀?“農(nóng)民伯伯種糧食不容易”，也記得 “媽媽做飯很辛苦”。這種 “珍惜”，其實(shí)是感恩最樸素的表達(dá)：知道每一樣?xùn)|西背后都有別人的付出，所以不愿辜負(fù)。
如何培育感恩的內(nèi)在修養(yǎng)？從 “體驗(yàn)” 而非 “指令” 開始
感恩的內(nèi)在修養(yǎng)，從來(lái)不是 “教出來(lái)” 的，而是 “體驗(yàn)出來(lái)” 的。家庭、學(xué)校不需要搞復(fù)雜的活動(dòng)，只需要把感恩教育融入日常，讓孩子在真實(shí)的體驗(yàn)中，慢慢長(zhǎng)出感恩的心。
家庭要做 “感恩的示范場(chǎng)”，而非 “指令中心”。家長(zhǎng)與其強(qiáng)迫孩子說(shuō) “謝謝”，不如自己先做給孩子看：收到快遞時(shí)，對(duì)快遞員說(shuō) “辛苦了”；吃到婆婆做的飯時(shí)，真誠(chéng)地說(shuō) “今天的菜真好吃”；朋友幫忙后，主動(dòng)回贈(zèng)小禮物。孩子會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為，更會(huì)感受家長(zhǎng)的態(tài)度 —— 當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)他人的付出心懷感激，孩子自然會(huì)學(xué)會(huì) “看見”。同時(shí)，家長(zhǎng)要讓孩子 “參與付出”：讓孩子幫忙擇菜，體會(huì)做飯的麻煩；讓孩子整理自己的書包，知道收拾東西需要時(shí)間；讓孩子照顧生病的家人，感受照顧他人的辛苦。只有親身體驗(yàn)過(guò) “付出不易”，孩子才能真正理解 “別人為自己付出時(shí)的用心”。有個(gè)家庭周末讓孩子當(dāng) “小家長(zhǎng)”，負(fù)責(zé)安排一天的飲食和家務(wù)，孩子買菜時(shí)嫌貴，做飯時(shí)嫌累，最后對(duì)媽媽說(shuō)：“原來(lái)每天照顧我這么難！”—— 這樣的體驗(yàn)，比一百次說(shuō)教都有效。
學(xué)校要做 “感恩的實(shí)踐場(chǎng)”，而非 “活動(dòng)主辦方”。感恩教育不該是 “感恩節(jié)搞一次活動(dòng)”，而該融入日常教學(xué)：語(yǔ)文課上讀《背影》，可以引導(dǎo)孩子討論 “父親爬月臺(tái)買橘子時(shí)，心里在想什么”，讓孩子體會(huì)父愛的笨拙與深沉；數(shù)學(xué)課上算 “媽媽每天做飯、洗衣、送上學(xué)的時(shí)間”，讓孩子知道 “媽媽的時(shí)間都花在了自己身上”；勞動(dòng)課上組織 “幫食堂阿姨擦桌子”，讓孩子感受食堂阿姨的忙碌。這些融入課堂的體驗(yàn)，能讓感恩變得 “不刻意”。某中學(xué)組織學(xué)生 “給學(xué)校的后勤人員寫感謝信”，但不是統(tǒng)一要求，而是讓孩子先觀察：“保安叔叔每天早上幾點(diǎn)開門”“保潔阿姨每天拖幾次走廊”“食堂阿姨是不是總把肉多給一點(diǎn)”。有個(gè)孩子在信里寫：“看到保潔阿姨蹲在地上擦口香糖，擦了好久，我以后再也不亂扔垃圾了?！薄?這種基于觀察的感恩，才是發(fā)自內(nèi)心的。
生活要做 “感恩的滋養(yǎng)場(chǎng)”，讓孩子在小事中感受善意。家長(zhǎng)可以帶孩子記錄 “每天的小溫暖”：今天公交車上有人給奶奶讓座，今天老師單獨(dú)給我講了不會(huì)的題，今天同學(xué)幫我撿了掉在地上的筆。這些小事會(huì)讓孩子發(fā)現(xiàn)，生活里到處都是善意，感恩不是 “特殊時(shí)刻的任務(wù)”，而是 “日常的習(xí)慣”。有個(gè)媽媽和孩子一起寫 “感恩日記”，孩子從一開始只能寫出 “謝謝媽媽做的飯”，到后來(lái)能寫出 “謝謝賣早餐的爺爺，今天多給了我一個(gè)包子”“謝謝下雨天幫我撐傘的同學(xué)”—— 孩子的世界里，感恩的范圍越來(lái)越廣，內(nèi)心也越來(lái)越溫暖。
感恩教育的終極目標(biāo)，從來(lái)不是讓孩子 “會(huì)說(shuō)謝謝”，而是讓他們成為 “溫暖的人”—— 懂得看見他人的付出，珍惜生活里的善意，愿意用自己的行動(dòng)回饋這份溫暖。當(dāng)感恩從 “形式” 變成 “內(nèi)在修養(yǎng)”，孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)：給媽媽遞一杯水，自己也會(huì)開心；幫老師搬一次作業(yè)本，心里會(huì)踏實(shí)；對(duì)陌生人說(shuō)一句 “辛苦了”，世界會(huì)變得更親切。這種修養(yǎng)，會(huì)伴隨孩子一生，讓他們?cè)谖磥?lái)的日子里，既能被世界溫柔以待，也能溫柔地對(duì)待世界。
