開(kāi)學(xué)后，“神獸”歸籠，
開(kāi)啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，
許多家長(zhǎng)終于可以松一口氣~
然而，對(duì)于部分家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，
開(kāi)學(xué)卻意味著新一輪焦慮的開(kāi)始
最近，老師又投訴我家孩子上課走神、小動(dòng)作多了~
我家娃也不省心，作業(yè)拖拉到深夜，門外一點(diǎn)動(dòng)靜就分心走神……
我家娃還總是丟三落四，提醒過(guò)好幾次還這樣，真不讓老母親省心~
現(xiàn)在的孩子怎么這么調(diào)皮、難管教啊？
上面的情況是不是很熟悉？許多家長(zhǎng)會(huì)將這些表現(xiàn)歸咎于孩子“調(diào)皮”、“不愛(ài)學(xué)習(xí)”或“習(xí)慣不好”，但這背后，可能隱藏著一個(gè)需要被理解和關(guān)注的神經(jīng)發(fā)育障礙——注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD），俗稱“多動(dòng)癥”。家長(zhǎng)們?nèi)绾尾拍芊直婧⒆邮恰昂脛?dòng)”還是“多動(dòng)”呢？
ADHD不是簡(jiǎn)單的“不聽(tīng)話”
注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）是一種常見(jiàn)的慢性神經(jīng)發(fā)育障礙，主要特征是與發(fā)育水平不相稱的注意力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)。這些癥狀是由大腦功能的細(xì)微差異引起的，并非孩子故意“不聽(tīng)話”或家長(zhǎng)教育失職。主要表現(xiàn)可分為三類：
1
注意力不集中型
容易分心，難以持續(xù)專注于學(xué)習(xí)或游戲等任務(wù)。
經(jīng)常粗心犯錯(cuò)，細(xì)節(jié)處理不好。
似乎總是不聽(tīng)別人說(shuō)話，執(zhí)行力差，難以完成指令。
時(shí)常逃避需要持續(xù)動(dòng)腦的任務(wù)（如家庭作業(yè)）。
日常生活中經(jīng)常丟三落四。
2
多動(dòng)/沖動(dòng)型
小動(dòng)作多，在座位上扭動(dòng)不安。
在不合適的場(chǎng)合跑來(lái)跑去或攀爬。
難以安靜地參與活動(dòng)或游戲。
說(shuō)話過(guò)多，經(jīng)常搶答，難以等待。
3
混合型
同時(shí)符合上述兩種類型的表現(xiàn)。
如何區(qū)分是“好動(dòng)”還是“多動(dòng)癥”？
所有孩子都可能偶爾出現(xiàn)注意力不集中或好動(dòng)的情況。關(guān)鍵在于其行為的嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間和是否對(duì)多個(gè)環(huán)境（如學(xué)校、家庭）下的功能（如學(xué)習(xí)、社交）造成明顯損害。
好動(dòng)
在允許的場(chǎng)合可以精力充沛，但在需要安靜的場(chǎng)合（如上課、看演出）能逐漸控制自己。
多動(dòng)癥
行為是不分場(chǎng)合、難以自我控制的，并已明顯影響到課堂紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績(jī)和同學(xué)關(guān)系。
如果上述癥狀持續(xù)超過(guò)6個(gè)月，且始于12歲之前，建議家長(zhǎng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
常見(jiàn)誤區(qū)
Q
孩子能專注打游戲、看電視，是不是能排除多動(dòng)癥？
孩子能在電子屏幕前長(zhǎng)時(shí)間專注，并不能排除ADHD。
電子游戲和電視節(jié)目通常具有高強(qiáng)度、高刺激性、快速反饋的特點(diǎn)，這種強(qiáng)烈的感官刺激能持續(xù)“捕獲”ADHD孩子的大腦，使其被動(dòng)專注。這與需要主動(dòng)付出努力、枯燥乏味、低刺激的任務(wù)，如聽(tīng)課、寫作業(yè)、閱讀，形成鮮明對(duì)比。
ADHD的核心困難在于主動(dòng)調(diào)動(dòng)和維持注意力，尤其是對(duì)枯燥任務(wù)的意志性專注。
因此，這種“選擇性的專注”恰恰是ADHD的一個(gè)特征，而非反證。如果孩子只在屏幕前能坐得住，一到學(xué)習(xí)場(chǎng)合就注意力渙散，這更需要引起家長(zhǎng)的警惕。
A
如果懷疑孩子有ADHD，
家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？
1
停止責(zé)備，理解孩子
認(rèn)識(shí)到孩子可能面臨的困難，給予更多的耐心和理解，而非批評(píng)打罵。良好的親子關(guān)系是一切干預(yù)的基礎(chǔ)。
2
尋求專業(yè)評(píng)估
ADHD的診斷是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^(guò)程。家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的評(píng)估。
3
遵循科學(xué)治療方案
一旦確診，ADHD通常采取綜合干預(yù)模式：
行為治療
通過(guò)正強(qiáng)化、行為契約等方式，幫助孩子建立良好的行為模式。
家庭教育指導(dǎo)：
幫助家長(zhǎng)理解ADHD，學(xué)習(xí)有效的行為管理技巧。
學(xué)校干預(yù)：
與老師保持溝通，爭(zhēng)取學(xué)校的理解與支持，共同為孩子創(chuàng)造有利的學(xué)習(xí)環(huán)境。
藥物治療：
對(duì)于中重度ADHD，藥物是核心有效的治療手段之一，能顯著改善核心癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格使用。
新學(xué)期，給ADHD孩子家長(zhǎng)的一些建議
建立規(guī)律作息：固定的作息時(shí)間表能幫助孩子建立事件的結(jié)構(gòu)感和可預(yù)測(cè)性，減少混亂感。
分解任務(wù)：將繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小塊，每完成一小步就給予及時(shí)鼓勵(lì)。
創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境：保持書(shū)桌整潔，減少干擾物（如玩具、噪音）。
積極與老師溝通：主動(dòng)與老師溝通孩子的情況，爭(zhēng)取合作，例如請(qǐng)老師將孩子的座位安排在前排，或在孩子有進(jìn)步時(shí)給予表?yè)P(yáng)。
發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)：ADHD孩子通常充滿創(chuàng)造力、熱情和活力。多發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)其自信心至關(guān)重要。
ADHD要進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和正確的引導(dǎo)，幫助孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好地發(fā)揮其潛能。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)，才能幫助孩子更好地適應(yīng)學(xué)校生活，健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
指導(dǎo)專家：廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任、副主任醫(yī)師 牟志偉
通訊員：胡穎儀
編輯：李慧敏
責(zé)編：梁曉珊
審核：王志偉
