俗話說“”一年之計在于春，一日之計在于晨”，我們的早晨是一天中最好的時光，早餐對于我們來說是最重要的，早餐一定要吃豐富，“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐吃少?！?/p>
早餐要吃“好，”這個“好”的意思是要營養(yǎng)全面豐盛，早餐有優(yōu)質蛋白質，碳水。
今天瘦肉姐姐給大家推薦5道早餐，這只是早餐的一種選擇，還要搭配其它的哦！
1.玉米面餅
這道玉米面餅在親戚家吃過一回，被驚艷到了！吃一口就愛上，所以問他要了配方。
2.小餛飩
小餛飩是一種受歡迎的早餐，午餐和晚餐。
現(xiàn)在，讓我們來看看這個私房餛飩的配方，它真的超級好吃！
這個配方需要準備的食材有：豬肉餡、蝦仁、玉米粒和胡蘿卜。
做法：
1.我們需要將豬肉餡放在冰箱中冷凍2個小時，這樣可以使肉餡更加脆爽。然后，將豬肉餡和100克蔥姜水（濾掉蔥姜）一起放入絞肉機中，加入1克胡椒粉、6克鹽、6克糖和2克味精，用絞肉機攪打成肉泥。
2.將胡蘿卜嚼碎，蝦仁剁成有點顆粒的蝦泥，不要剁太碎。將玉米粒煮熟。將所有餡料倒在一起攪拌均勻，待水沸騰后下入餛飩煮熟。
3.我們可以制作湯底。將1勺生抽、1勺豬油、海米/蝦皮和紫菜加入碗中，最后加入香油。
將煮好的餛飩連湯一起盛到碗里，這樣紫菜就會被沖開，讓整個小餛飩更加美味。
3.蝦仁西葫蘆餅
這個小餅子真的超愛!鮮美的西葫蘆搭配上Q彈的蝦仁,清爽不膩,營養(yǎng)又補鈣,一口下去真的超滿足!
我兒子喜歡沾番茄醬吃,剛出鍋就吃了3個!減脂期的姐妹也可以安排起來哦!!
準備食材：
?西葫蘆?胡蘿卜
?蝦仁?低筋面粉20g?玉米淀粉10g
4.福袋小蛋糕餃
只要媽媽多花點心思，沒有不愛吃飯的孩子，試試這個福袋小蛋餃，有蛋有肉、兩口一個、軟嫩好吃，太滿足了！
做法：
①不粘鍋小火刷油
②蛋液定型后放入肉餡
③放入一勺雞蛋液攤平，對折疊起來，用三根筷子收緊。
④鍋中燒水，水開后小火放入蛋餃，配菜隨意（可以放紫菜蝦皮等），煮熟即可
5.雞蛋湯面
這道雞蛋湯面簡直太棒了，
金黃誘人的雞蛋絲，搭配上勁道滑爽的面條，經(jīng)過精心烹煮后，湯汁變得清澈而鮮美，散發(fā)著誘人的香氣。
面條Q彈有嚼勁，雞蛋絲嫩滑可口，一口喝下，暖意瞬間彌漫全身，仿佛所有的疲憊都被這溫馨的味道驅散。
快來嘗嘗這美味又有營養(yǎng)的雞蛋湯面吧，讓你的味蕾也沉浸在這份溫暖與幸福之中！
做法如圖所示：
做法：如上圖所示
