“媽媽?zhuān)覑?ài)你！” 女兒 5 歲時(shí)，每天睡前都會(huì)撲進(jìn)我懷里，用軟糯的聲音說(shuō)這句話，還會(huì)在我做飯時(shí)踮著腳遞勺子，畫(huà)完畫(huà)第一時(shí)間塞給我 “媽媽專(zhuān)屬畫(huà)作”?？刹贿^(guò)短短 3 年，曾經(jīng)黏人的小棉襖，變成了渾身帶刺的 “小刺猬”：早上催她上學(xué)，她會(huì)不耐煩地喊 “別管我”；讓她少玩會(huì)兒手機(jī)，她會(huì)摔門(mén)怒吼 “我討厭你”；甚至在我生病時(shí)，也只是冷冷地說(shuō) “自己去看醫(yī)生”。
看著女兒越來(lái)越疏離的背影，我無(wú)數(shù)次陷入焦慮：為什么曾經(jīng)親密無(wú)間的我們，會(huì)走到這一步？直到那次激烈的爭(zhēng)吵后，我才明白，從 “媽媽我愛(ài)你” 到 “我討厭你”，不是孩子變了，而是我在她成長(zhǎng)的路上，弄丟了最關(guān)鍵的 “溝通密碼”。而后來(lái)修復(fù)親子關(guān)系的關(guān)鍵，不過(guò)是我做對(duì)了一件事 —— 放下 “家長(zhǎng)的權(quán)威”，真正學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與共情。
從 “甜蜜依賴(lài)” 到 “尖銳對(duì)抗”：我曾用 “管教” 推開(kāi)了孩子
女兒上小學(xué)一年級(jí)后，我開(kāi)始把 “好好學(xué)習(xí)”“聽(tīng)話懂事” 當(dāng)成衡量她的唯一標(biāo)準(zhǔn)。她放學(xué)想和小伙伴在樓下玩半小時(shí)，我會(huì)說(shuō) “作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)，玩什么玩，趕緊回家”；她畫(huà)畫(huà)時(shí)用了 “奇怪” 的配色，我會(huì)忍不住糾正 “天空應(yīng)該是藍(lán)色的，你怎么畫(huà)成紫色”；她考試考了 85 分，我第一句話不是安慰，而是質(zhì)問(wèn) “為什么別人能考 100 分”。
起初，女兒會(huì)委屈地哭，說(shuō) “媽媽不愛(ài)我了”，我卻覺(jué)得 “嚴(yán)是愛(ài)，松是害”，依舊堅(jiān)持自己的 “管教”。直到二年級(jí)下學(xué)期，她開(kāi)始用 “對(duì)抗” 回應(yīng)我：我讓她寫(xiě)作業(yè)，她就故意磨磨蹭蹭；我讓她整理房間，她就把玩具扔得更亂；有次我發(fā)現(xiàn)她偷偷在日記本上寫(xiě) “媽媽只喜歡考 100 分的我，不喜歡真實(shí)的我”，我氣得把日記本摔在她面前，說(shuō) “我辛辛苦苦為了你，你居然這么想我”。
那次之后，女兒徹底關(guān)上了心門(mén)。她不再跟我說(shuō)學(xué)校的趣事，不再分享自己的小秘密，甚至刻意避開(kāi)和我獨(dú)處。有次她感冒發(fā)燒，我給她倒水送藥，她卻別過(guò)頭說(shuō) “不用你管，我自己能行”?？粗t的臉頰和倔強(qiáng)的眼神，我突然意識(shí)到，是我用 “為你好” 的名義，一次次否定她的感受、壓制她的需求，才讓曾經(jīng)那個(gè)黏著我喊 “媽媽我愛(ài)你” 的孩子，變成了對(duì)我說(shuō) “我討厭你” 的陌生人。
崩潰后的轉(zhuǎn)機(jī)：那次爭(zhēng)吵讓我學(xué)會(huì) “蹲下來(lái)” 傾聽(tīng)
真正的轉(zhuǎn)機(jī)，發(fā)生在女兒三年級(jí)的一次 “逃課” 事件后。那天下午，老師突然打電話說(shuō)女兒沒(méi)去學(xué)校，我瘋了一樣到處找，最后在小區(qū)的涼亭里看到了她，她正抱著膝蓋，看著湖面發(fā)呆。我沖過(guò)去想發(fā)火，卻看到她眼里滿(mǎn)是淚水，小聲說(shuō) “我不想上學(xué)，同學(xué)們都笑我胖，老師也總讓我罰站”。
那一刻，我所有的怒氣都消失了，只剩下心疼。我蹲下來(lái)，輕輕抱住她，說(shuō) “媽媽知道你受委屈了，能跟媽媽說(shuō)說(shuō)發(fā)生了什么嗎？”。女兒趴在我懷里，哭著說(shuō)出了藏在心里的話：原來(lái)她因?yàn)轶w重被同學(xué)起外號(hào)，每次上體育課都被嘲笑；前幾天上課走神，老師讓她站在教室后面，她覺(jué)得很丟人，再也不想去學(xué)校了。而這些，她從來(lái)沒(méi)跟我說(shuō)過(guò)，因?yàn)樗X(jué)得 “說(shuō)了我也不會(huì)理解，還會(huì)說(shuō)她‘玻璃心’”。
那天，我沒(méi)有說(shuō) “別在意別人的眼光”“你要努力減肥”，只是認(rèn)真地聽(tīng)她哭訴，偶爾點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō) “媽媽小時(shí)候也被同學(xué)起過(guò)外號(hào)，那種感覺(jué)真的很難受”“被老師罰站，你一定覺(jué)得很沒(méi)面子吧”。沒(méi)想到，就是這樣簡(jiǎn)單的傾聽(tīng)和共情，讓女兒慢慢平靜下來(lái)。她抬起頭說(shuō) “媽媽?zhuān)瓉?lái)你懂我”，那是她很久以來(lái)第一次主動(dòng)跟我敞開(kāi)心扉。
從那以后，我開(kāi)始改變和她相處的方式。她放學(xué)想玩，我會(huì)說(shuō) “好呀，不過(guò)我們要約定好，玩半小時(shí)就回家寫(xiě)作業(yè)，可以嗎？”；她用 “奇怪” 的配色畫(huà)畫(huà)，我會(huì)說(shuō) “這個(gè)紫色的天空好特別，你能跟媽媽說(shuō)說(shuō)為什么想畫(huà)成紫色嗎？”；她考試沒(méi)考好，我會(huì)先抱抱她，說(shuō) “沒(méi)關(guān)系，媽媽看到你這段時(shí)間很努力，我們一起看看錯(cuò)題，下次爭(zhēng)取進(jìn)步”。
慢慢的，女兒對(duì)我的態(tài)度開(kāi)始軟化。她會(huì)主動(dòng)跟我說(shuō) “媽媽?zhuān)裉煳覀儼喟l(fā)生了一件好玩的事”，會(huì)在我下班回家時(shí)遞上一杯水，甚至在睡前，又像小時(shí)候那樣，小聲說(shuō) “媽媽?zhuān)鋵?shí)我很愛(ài)你”。雖然偶爾還是會(huì)因?yàn)樾∈赂音[別扭，但再也沒(méi)說(shuō)過(guò) “我討厭你”，反而會(huì)說(shuō) “媽媽?zhuān)瑒偛盼也辉摳惆l(fā)脾氣，對(duì)不起”。
只做對(duì)了一件事：用 “共情” 重建親子聯(lián)結(jié)
回顧這段從 “媽媽我愛(ài)你” 到 “我討厭你”，再到重新親密的歷程，我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)只做對(duì)了一件事 —— 放下 “家長(zhǎng)的權(quán)威”，用 “共情” 去理解孩子的感受，用 “傾聽(tīng)” 去走進(jìn)孩子的內(nèi)心。
很多家長(zhǎng)和曾經(jīng)的我一樣，總覺(jué)得 “孩子小，不懂事，需要大人管教”，卻忘了孩子也有自己的情緒和需求，他們需要的不是 “指揮官”，而是 “理解者”。當(dāng)孩子說(shuō) “我不想上學(xué)”，別急著指責(zé) “你怎么這么不懂事”，而是問(wèn)問(wèn) “是不是在學(xué)校遇到不開(kāi)心的事了”；當(dāng)孩子說(shuō) “我討厭寫(xiě)作業(yè)”，別忙著批評(píng) “學(xué)習(xí)是你的本分”，而是說(shuō) “寫(xiě)作業(yè)確實(shí)很辛苦，媽媽陪你一起做，我們先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，好不好”。
共情不是 “無(wú)底線縱容”，而是在理解孩子感受的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)他們正確面對(duì)問(wèn)題。比如女兒因?yàn)楸怀靶w重而自卑，我沒(méi)有說(shuō) “別管別人怎么說(shuō)”，而是先認(rèn)可她的感受 “被人嘲笑真的很傷人”，然后和她一起制定 “健康計(jì)劃”，每天早上陪她跑步，周末一起做健康的飯菜，告訴她 “每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，健康比體重?cái)?shù)字更重要”。在這個(gè)過(guò)程中，她不僅慢慢接納了自己的身材，還感受到了我對(duì)她的愛(ài)與支持。
親子關(guān)系就像一株需要呵護(hù)的植物，需要用傾聽(tīng)和共情去澆灌。當(dāng)孩子感受到 “媽媽懂我”“媽媽接納我”，他們才會(huì)愿意敞開(kāi)心扉，才會(huì)愿意和家長(zhǎng)一起面對(duì)問(wèn)題。從 “媽媽我愛(ài)你” 到 “我討厭你”，可能只需要一次次的否定和指責(zé)；但從 “我討厭你” 回到 “媽媽我愛(ài)你”，只需要家長(zhǎng)做對(duì)一件事 —— 放下權(quán)威，蹲下來(lái)，用心傾聽(tīng)孩子的聲音，用愛(ài)接納孩子的一切。
現(xiàn)在，女兒偶爾還是會(huì)叛逆，會(huì)有小脾氣，但我們之間的親子聯(lián)結(jié)越來(lái)越緊密。她會(huì)跟我分享青春期的小煩惱，會(huì)在我遇到困難時(shí)說(shuō) “媽媽別怕，我陪你”。我終于明白，最好的親子關(guān)系，不是孩子永遠(yuǎn)聽(tīng)話，而是即使有矛盾、有爭(zhēng)吵，孩子也知道 “媽媽永遠(yuǎn)是懂我的人，永遠(yuǎn)是我的后盾”。而做到這一點(diǎn)，其實(shí)并不難，只需要我們?cè)诤秃⒆酉嗵帟r(shí)，多一點(diǎn)傾聽(tīng)，多一點(diǎn)共情，多一點(diǎn) “看見(jiàn)” 真實(shí)的他們 。#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
