廢掉一個孩子最快的方式：在他專注時做這件事
“寶寶，喝口水再玩！”“你這積木搭得不對，應(yīng)該這樣放！”“都玩半小時了，該去寫作業(yè)了?。 ?客廳里，3 歲的樂樂正蹲在地上，全神貫注地把彩色積木拼成 “火箭”，眉頭微微皺著，小手小心翼翼地調(diào)整每一塊積木的位置?？刹坏绞昼?，媽媽的聲音就像 “定時鬧鐘” 一樣，一次次打斷他的專注 —— 最后，樂樂煩躁地把積木一推，跑去看動畫片了。媽媽還納悶：“這孩子怎么一點耐心都沒有，做什么都三分鐘熱度？”
她不知道，毀掉樂樂耐心的，正是自己一次次 “好心” 的打斷。兒童心理學研究早已證實：專注力是孩子未來學習、工作甚至生活的核心能力，而毀掉這種能力最快的方式，就是在孩子專注時隨意打斷。那些看似 “關(guān)心” 的舉動，實則像一把小錘子，一點點敲碎孩子深度思考的能力，讓他們慢慢變得浮躁、分心，再也無法沉下心做一件事。
蒙特梭利曾提出 “工作周期” 的概念：孩子在專注做一件事時，會進入一種 “心流狀態(tài)”—— 他們會忽略周圍的干擾，全神貫注于手中的 “工作”，這種狀態(tài)對培養(yǎng)專注力、意志力和解決問題的能力至關(guān)重要。而當家長隨意打斷時，就像強行掐斷孩子思維的 “電流”，不僅會讓他們失去對這件事的興趣，更會讓他們逐漸失去 “沉下心” 的能力。
朋友的兒子小宇就是典型例子。小宇 4 歲時喜歡拼圖，每次能專注拼一個多小時?？赡棠炭傆X得 “孩子坐著不動會累”，一會兒送水果，一會兒問 “渴不渴”，甚至會直接上手幫他拼好難拼的部分。半年后，小宇再也不主動拼圖了，就算拿起拼圖，也會頻繁抬頭看周圍，拼不出來就扔在一邊，嘴里還念叨 “不好玩，太難了”。后來小宇上小學，上課總是坐不住，老師反映他 “五分鐘都不能集中注意力，總在玩橡皮、走神”—— 而這一切的根源，就是小時候被頻繁打斷的 “專注體驗”。
家長們的打斷，往往披著 “關(guān)心” 或 “指導” 的外衣，常見的有三種：
第一種是 “過度關(guān)懷式打斷”?！耙灰┘路?？”“來吃口水果再寫！” 家長總怕孩子餓、怕孩子冷、怕孩子累，卻沒意識到，當孩子專注時，他們對饑餓、寒冷的感知會降低，而頻繁的 “關(guān)懷” 只會打亂他們的思維節(jié)奏。就像孩子正在解一道數(shù)學題，思路剛有眉目，媽媽遞過來一塊蛋糕，等他吃完，剛才的思路早已無影無蹤 —— 次數(shù)多了，孩子就會習慣 “被打斷”，再也無法進入深度思考。
第二種是 “糾錯式打斷”?！澳氵@畫的不對，太陽應(yīng)該是圓的！”“這個字寫錯了，要這樣寫！” 家長總?cè)滩蛔≡诤⒆訉Ｗ⒆鍪聲r “指錯”，覺得這樣能幫孩子少走彎路?？蓪嶋H上，孩子在專注探索時，更需要的是 “試錯空間”。5 歲的朵朵正在畫 “會飛的房子”，媽媽卻打斷她：“房子怎么會飛？你這是瞎畫！” 朵朵瞬間紅了眼，再也沒拿起畫筆。后來媽媽發(fā)現(xiàn)，朵朵不管做什么，都會先問 “媽媽，這樣對嗎”—— 她怕自己做錯，更怕被打斷，早已失去了 “自主探索” 的勇氣。
第三種是 “時間管控式打斷”?！巴鎵蛄藳]？該去讀書了！”“你都看半小時漫畫了，趕緊寫作業(yè)！” 家長按自己的時間表安排孩子的生活，卻忽略了孩子的 “專注節(jié)奏”。兒童發(fā)展心理學研究顯示：3 歲孩子的專注時長約 5-8 分鐘，5 歲約 10-15 分鐘，8 歲約 20-25 分鐘，且會隨興趣延長。如果孩子正專注于喜歡的事，家長強行按 “時間表” 打斷，不僅會讓他們產(chǎn)生抵觸情緒，還會讓他們覺得 “專注做事是錯的”，慢慢變得敷衍 —— 反正做什么都會被打斷，不如隨便做做。
為什么家長們總?cè)滩蛔〈驍嗪⒆?？本質(zhì)上是兩種心理在作祟：一是 “焦慮感”，怕孩子 “浪費時間” 在 “沒用的事” 上（比如玩積木、畫畫），覺得不如多學幾個字、多做幾道題；二是 “掌控欲”，習慣按自己的意愿安排孩子的行為，無法接受孩子 “脫離自己的掌控”?？汕∏∈沁@種焦慮和掌控，毀掉了孩子最珍貴的專注力。
專注力對孩子的重要性，遠超我們的想象。教育專家尹建莉曾說：“一個孩子未來的成就，不僅取決于智商、情商，更取決于他能否長時間專注于一件事?！?專注力強的孩子，在學習時能更快理解知識，在遇到困難時能更有耐心解決；而專注力被破壞的孩子，就算智商再高，也會因為 “坐不住、想不深” 而逐漸落后。更重要的是，專注力還關(guān)聯(lián)著孩子的 “自我價值感”—— 當孩子能專注完成一件事時，會獲得 “我能做到” 的成就感；而頻繁被打斷，會讓他們覺得 “我什么都做不好”，慢慢變得自卑、怯懦。
那么，家長該如何守護孩子的專注力？關(guān)鍵在于 “學會觀察，忍住干預”。
首先，識別孩子的 “專注信號”。當孩子眉頭微蹙、不怎么說話、對周圍的聲音反應(yīng)遲鈍時，說明他們正處于 “心流狀態(tài)”，此時家長要做的就是 “安靜等待”—— 哪怕到了 “該吃飯”“該寫作業(yè)” 的時間，也可以多等 5-10 分鐘，等孩子完成手中的 “工作” 再提醒。比如孩子正在搭積木，家長可以在旁邊觀察，等他搭完一個階段，再溫和地說：“寶寶，你的城堡搭得真好看，現(xiàn)在我們可以去吃飯了，吃完飯還能繼續(xù)搭哦。”
其次，把 “關(guān)懷” 和 “指導” 放在專注結(jié)束后。如果怕孩子餓，可以在孩子開始做事前問：“要不要先吃點水果再玩？” 如果想指導孩子，可以等他主動求助時再開口：“你剛才拼拼圖遇到困難了嗎？我們一起想想辦法好不好？” 這樣既不會打斷孩子的專注，也能讓孩子感受到關(guān)心。就像小宇的奶奶后來改變了方式，在小宇拼圖前把水果放在旁邊，說 “想吃了就自己拿”，再也不主動打擾 —— 慢慢的，小宇又能專注拼拼圖了，甚至會主動跟奶奶分享 “我拼了個大恐龍”。
最后，給孩子創(chuàng)造 “無干擾” 的專注環(huán)境。比如在家中開辟一個 “專注角”，放一張小桌子和孩子喜歡的玩具、書籍，告訴孩子 “在這個角落玩的時候，爸爸媽媽不會打擾你”；盡量避免在孩子專注時看電視、大聲說話，減少外界干擾。環(huán)境越安靜，孩子越容易進入專注狀態(tài)，久而久之，專注力也會越來越強。
毀掉一個孩子的專注力很容易，只需要在他專注時多問一句、多遞一樣東西、多糾正一次；而培養(yǎng)孩子的專注力很難，需要家長的耐心、觀察和 “忍住不干預” 的克制。但請相信，你今天守護的每一次專注，都是在為孩子的未來鋪路 —— 當孩子能沉下心做一件事時，他未來才能在學習中深入思考，在工作中認真負責，在生活中保持熱愛。
別再用 “關(guān)心” 的名義打斷孩子的專注了。給孩子一點時間，一點空間，讓他們在自己的節(jié)奏里慢慢探索、慢慢成長 —— 這才是對孩子最好的教育。
