?#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
“再哭我就把手機(jī)扔了！” 面對兩歲孩子因?yàn)榈貌坏绞謾C(jī)而滿地打滾、哭鬧不止的場景，不少家長都會忍不住提高音量，甚至用呵斥的方式試圖制止。
可現(xiàn)實(shí)往往是，孩子的哭聲沒停，家長的耐心卻先耗盡了，最后要么妥協(xié)給孩子手機(jī)，要么在彼此的情緒對抗中不歡而散。就像那位被孩子手機(jī)癮 “逼瘋” 的家長所說，孩子不僅吃飯、穿衣、喝奶都要靠手機(jī) “哄”，連爺爺奶奶帶娃時也把手機(jī)、電視當(dāng)成 “電子保姆”，直到眼科醫(yī)生提醒 “再這樣下去 3 歲前可能近視”，才意識到問題的嚴(yán)重性。
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其實(shí)，兩歲左右的寶寶對手機(jī)產(chǎn)生興趣是正常的 —— 手機(jī)屏幕上鮮艷的色彩、動態(tài)的畫面、有趣的聲音，很容易吸引他們的注意力。
但這個階段孩子的視力還在發(fā)育，長期盯著屏幕會增加近視風(fēng)險，同時過度依賴手機(jī)還可能影響他們的語言發(fā)展、社交能力和動手能力。
更重要的是，家長若用 “兇” 的方式制止，不僅會傷害親子關(guān)系，還可能讓孩子產(chǎn)生逆反心理，反而更渴望接觸手機(jī)。想要幫寶寶擺脫手機(jī)依賴，關(guān)鍵不在于 “對抗”，而在于 “引導(dǎo)”，用更科學(xué)、更溫和的方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，幫他們建立健康的生活習(xí)慣。
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很多家長在面對孩子要手機(jī)時，常會陷入兩種錯誤誤區(qū)。一種是 “強(qiáng)硬拒絕 + 恐嚇”，比如直接說 “不能看！會把眼睛看瞎了”。這種方式不僅會讓孩子感到恐懼，還會覺得家長 “冷酷無情”，無法理解家長的苦心，反而會因?yàn)?“得不到” 而更執(zhí)著于手機(jī)，哭鬧得更厲害。
另一種則是 “用手機(jī)當(dāng)獎勵”，比如 “快點(diǎn)吃飯！吃完給你玩會兒手機(jī)”。這種做法看似能暫時解決問題，卻會讓孩子把手機(jī)和 “獎勵” 劃上等號，逐漸形成 “只有聽話才能得到手機(jī)” 的認(rèn)知，反而會讓他們對手機(jī)的依賴越來越深，甚至用 “不聽話” 的方式來 “換取” 手機(jī)。
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想要正確引導(dǎo)孩子，首先要學(xué)會 “共情式回應(yīng)”，用孩子能理解的語言化解他們的情緒。
當(dāng)孩子哭著喊 “我要看手機(jī)” 時，家長別急著拒絕或呵斥，不妨蹲下來，用溫和的語氣和孩子溝通。
可以說 “媽媽知道你想玩手機(jī)，屏幕里的動畫片確實(shí)很有趣”，先認(rèn)可孩子的感受，讓他們知道自己的需求被看見；接著再用孩子能聽懂的方式解釋為什么不能長時間看手機(jī)， “但是你的眼睛現(xiàn)在有點(diǎn)累啦，它需要休息一會兒，我們一起幫眼睛數(shù) 5 個數(shù)，等休息好再玩好不好？” 邊說邊用手比劃數(shù)字，把 “不能看手機(jī)” 變成一個簡單的小游戲，孩子的注意力很容易就會被轉(zhuǎn)移，哭鬧也會隨之停止。這種方式既保護(hù)了孩子的情緒，又傳遞了正確的觀念，比單純的 “兇” 有效得多。
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其次，要給孩子準(zhǔn)備足夠多的 “替代玩具”，幫他們找到比手機(jī)更有趣的事。
兩歲的孩子正處于好奇心強(qiáng)、動手欲旺盛的階段，只要有合適的玩具和活動，他們很容易就會忘記手機(jī)。
可以給孩子準(zhǔn)備會發(fā)聲的機(jī)關(guān)書，書中的動物叫聲、場景音效能吸引孩子主動翻書、探索，還能在親子共讀中增進(jìn)感情；也可以準(zhǔn)備安全的太空沙、磁力棒，讓孩子在捏造型、搭積木的過程中鍛煉動手能力，一玩就能專注半小時。
天氣好的時候，帶孩子去小區(qū)里撿樹葉做貼畫、用粉筆在地上畫迷宮，或者簡單地跑一跑、跳一跳，既能讓孩子接觸大自然，又能消耗他們的精力，晚上也能睡得更安穩(wěn)。當(dāng)孩子的生活被這些有趣的事情填滿時，對手機(jī)的依賴自然會減少。
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另外，家庭成員的 “統(tǒng)一戰(zhàn)線” 也很重要。很多家庭中，家長想控制孩子看手機(jī)，可老人卻因?yàn)樘蹛酆⒆樱咽謾C(jī)、電視當(dāng)成 “哄娃神器”，這種教育方式的不一致，很容易讓孩子鉆空子 —— 在父母面前不敢要手機(jī)，在老人面前卻可以無節(jié)制地看。
所以，家長要先和老人溝通，講清楚長期看手機(jī)對孩子視力、發(fā)育的影響，達(dá)成 “盡量減少孩子接觸電子屏幕” 的共識。同時，家長也要做好 “榜樣作用”，很多家長自己總是邊刷手機(jī)邊陪孩子，孩子看到家長對手機(jī)的 “重視”，自然也會模仿。
不妨每天設(shè)定 “無屏幕親子時間”，在這段時間里，家長放下手機(jī)，專心陪孩子玩游戲、讀繪本、做手工，讓孩子感受到 “和爸爸媽媽一起玩，比看手機(jī)更開心”，慢慢就會減少對手機(jī)的依賴。
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最后，面對孩子的需求，也可以適當(dāng) “妥協(xié)”，但一定要提前和孩子約定好規(guī)則。比如外出時孩子哭鬧著要手機(jī)，可以和孩子約定 “只看 10 分鐘，等沙漏漏完就關(guān)掉”，并讓孩子親自參與 “計時” 的過程。
當(dāng)孩子知道 “只要遵守規(guī)則，就可以得到滿足” 時，反而更容易接受 “有限制” 的條件，也能在這個過程中學(xué)會 “遵守規(guī)則”。
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兩歲是孩子習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，面對他們對手機(jī)的依賴，家長不必焦慮，更不必靠 “兇” 來解決。
用孩子能理解的方式溝通，用有趣的活動轉(zhuǎn)移注意力，用一致的規(guī)則培養(yǎng)習(xí)慣，才能幫孩子慢慢擺脫手機(jī)依賴，健康快樂地成長。畢竟，對孩子來說，父母的陪伴和高質(zhì)量的互動，才是比手機(jī)更有吸引力的 “寶藏”。?
