9月10日，據(jù)媒體報道，河南鄭州一位20歲女孩被“斷崖式分手”后，由于一時間無法接受，開始整夜失眠、茶飯不思甚至出現(xiàn)厭食的癥狀，短短一個月時間內頭發(fā)、眉毛、腋毛全部脫落。
醫(yī)生診斷其為斑禿，并指出精神壓力與情緒劇變是重要誘因。醫(yī)生提醒：面對生活起伏，要學會自我調節(jié)，身體才是最重要的本錢，一定要調整好心態(tài)！網(wǎng)友評論：
為愛癡狂不值得
女生最重要的還是愛自己
有許多網(wǎng)友看到此事件后，紛紛表示心痛與惋惜，稱這樣為愛癡狂“不值得”↓↓
也有網(wǎng)友進一步指出，情緒管理很重要，情緒好，身體才會好↓↓還有網(wǎng)友疑惑，斑禿是種什么??？掉光的頭發(fā)還能再長回來嗎↓↓
斑禿是一種突發(fā)性、局限性脫發(fā)，病變大多無自覺癥狀，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑，無紅斑等病變，形似被“鬼”剃過，故得此名。其核心發(fā)病機制尚不明確，但以下因素可能“推波助瀾”：?1. 精神壓力：焦慮、抑郁等情緒會干擾毛囊生長周期，堪稱“頭發(fā)的隱形殺手”。?
2. 免疫失衡：斑禿患者免疫檢查常有多種異常，提示免疫系統(tǒng)可能“誤傷”毛囊。?3. 遺傳傾向：在臨床上，部分患者有家族病史，父母若患斑禿，子女患斑禿的風險升高。?4. 生活習慣：熬夜、高糖高脂飲食、頻繁染燙等，均可能誘發(fā)或加重脫發(fā)。內用藥物：治療斑禿的內用藥物有很多，包括西藥和中藥，需根據(jù)自身具體情況遵醫(yī)囑服用，以促進頭發(fā)生長。
外用藥物：外用糖皮質激素是輕中度斑禿的主要外用藥物。常用藥物包括鹵米松、糠酸莫米松及丙酸氯倍他索等強效或超強效外用糖皮質激素，劑型以搽劑較好，乳膏、凝膠及泡沫劑也可選用，用于脫發(fā)部位及活動性區(qū)域，每日1~2 次。外用米諾地爾適用于穩(wěn)定期及脫發(fā)面積較小的斑禿患者，常需與其他治療聯(lián)合應用，避免單用于進展期斑禿。局部注射：糖皮質激素（如曲安奈德）適用于小面積穩(wěn)定期成人斑禿，需由醫(yī)生控制劑量和頻次，如超過3個月內仍無毛發(fā)生長，即應停止注射。?光療輔助：有研究報道窄譜中波紫外線和308nm準分子光/激光聯(lián)合藥物治療斑禿療效肯定，可調節(jié)局部免疫反應，促進毛囊修復，尤其是一般治療無效的頑固性斑禿。洗發(fā)水選擇：避開含硫酸鹽、酒精的刺激性產(chǎn)品，優(yōu)先選用pH值5.5左右的溫和洗發(fā)水。?
洗頭手法：用指腹輕揉而非指甲抓撓，水溫不宜過高，避免高溫損傷毛鱗片。?護發(fā)禁忌：治療期間暫停染發(fā)、燙發(fā)，減少吹風機高溫模式使用頻率。?3. 生活方式：養(yǎng)發(fā)從內調開始飲食建議：?
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蛋白質：頭發(fā)的主要成分為角蛋白，需攝入魚類、豆類、瘦肉等富含優(yōu)質蛋白的食物。?
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- 避免刺激性飲食：減少辛辣食物、濃茶、咖啡及酒精攝入，以防加重脫發(fā)。?
作息調整：注意休息，保證每日7-8小時睡眠，晚上11點前入睡有助于毛囊修復。?情緒管理：通過正念冥想、瑜伽等方式減壓，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。?
