“老師，這真的是我家孩子寫的作業(yè)嗎？不僅按時交了，字跡還這么工整！” 家長陳女士在家長群里發(fā)出的消息，讓班主任李老師也頗為驚訝。就在一個月前，陳女士還天天在群里抱怨，孩子寫作業(yè)要磨蹭到晚上 10 點，作業(yè)本上滿是涂改痕跡，甚至多次因為作業(yè)沒完成被留校。從 “熬夜趕作業(yè)” 到 “8 點前輕松收尾”，孩子的轉(zhuǎn)變，全靠一套 “拆解式作業(yè)管理法”。
一、先 “拆解任務(wù)”，把 “大難題” 拆成 “小目標(biāo)”
孩子寫作業(yè)拖沓，往往是被 “堆積如山” 的作業(yè)嚇退了。陳女士的兒子小宇剛上三年級時，每天看著語文、數(shù)學(xué)、英語三科作業(yè)，就坐在書桌前發(fā)呆，半天寫不出一個字。后來，陳女士開始和小宇一起 “拆解作業(yè)”：把 “完成語文作業(yè)” 拆成 “默寫 10 個生字”“朗讀課文 2 遍”“完成 2 道閱讀理解題”；把 “數(shù)學(xué)作業(yè)” 拆成 “計算 10 道題”“解決 2 道應(yīng)用題”。每個小任務(wù)前，都標(biāo)上預(yù)估完成時間，比如 “默寫生字 15 分鐘”“計算題目 20 分鐘”。
“拆完之后，孩子突然覺得‘好像沒那么難了’?！?陳女士說，小宇會從最簡單的任務(wù)開始做，每完成一個，就劃掉一個，看著任務(wù)清單上的 “√” 越來越多，他越做越有勁兒。以前寫作業(yè)時，小宇總想著 “還有那么多沒做”，越想越焦慮，越焦慮越磨蹭；現(xiàn)在盯著 “15 分鐘默寫生字” 這樣的小目標(biāo)，反而能沉下心來。李老師也發(fā)現(xiàn)，小宇交的作業(yè)里，不再有 “半途而廢” 的題目，就連以前最頭疼的閱讀理解，也能完整答完。
二、用 “番茄工作法”，給專注 “定個時”
拆解任務(wù)后，如何讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)專注完成？陳女士借鑒了 “番茄工作法”，給小宇買了一個可視化計時器。規(guī)定小宇每專注寫 25 分鐘作業(yè)，就休息 5 分鐘，休息時可以喝水、吃點小零食，但不能看手機、電視。剛開始，小宇很難堅持 25 分鐘，寫 10 分鐘就會摸橡皮、玩尺子，計時器響時，作業(yè)才寫了一點點。陳女士沒有批評，而是和小宇約定：“先從 15 分鐘專注開始，只要你能做到，休息時就可以多玩 5 分鐘?！?/p>
慢慢的，小宇能堅持的時間越來越長，從 15 分鐘到 20 分鐘，最后能完整完成 25 分鐘的專注學(xué)習(xí)?！坝嫊r器就像一個‘小監(jiān)督者’，孩子知道‘這段時間必須專心’，反而不容易走神?！?陳女士說，以前小宇寫作業(yè)時，總是一會兒問 “媽媽，這道題怎么做”，一會兒說 “我渴了”，頻繁打斷節(jié)奏；現(xiàn)在用了計時器，他會把不懂的問題記下來，等到休息時一起問，寫作業(yè)的連貫性強了很多。李老師批改作業(yè)時明顯感覺到，小宇的作業(yè)錯誤率降低了，尤其是計算類題目，以前常因粗心出錯，現(xiàn)在大多能一次做對。
三、打造 “無干擾環(huán)境”，減少外界 “拉扯力”
“寫作業(yè)時，桌子上放著漫畫書、玩具，孩子怎么可能不分心？” 陳女士意識到，環(huán)境對孩子的專注力影響極大。她給小宇重新整理了書桌：只留下當(dāng)前要寫的作業(yè)、文具，把漫畫書、玩具、零食都收進柜子里；寫作業(yè)時，關(guān)閉客廳的電視，自己也放下手機，坐在旁邊看書，不打擾孩子。
以前，小宇的書桌亂得像 “雜貨鋪”，寫數(shù)學(xué)作業(yè)時，眼神會不自覺飄到旁邊的漫畫書上，看幾眼才回過神；現(xiàn)在書桌整潔，沒有多余的干擾物，他能更快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。陳女士還和小宇約定了 “寫作業(yè)專屬時間”，每天下午 6 點到 8 點，家里盡量保持安靜，家人不隨意進出小宇的房間，讓他知道 “這段時間就是用來寫作業(yè)的，沒有其他事情打擾”。短短兩周，小宇寫作業(yè)的速度就快了不少，以前要 1 個小時完成的數(shù)學(xué)作業(yè)，現(xiàn)在 40 分鐘就能搞定。
四、用 “正向激勵”，讓孩子主動 “想快點寫”
“孩子拖沓，有時候是因為覺得‘寫作業(yè)是任務(wù)，寫完了也沒什么意思’?！?陳女士發(fā)現(xiàn)，小宇以前總覺得 “寫完作業(yè)就要睡覺了”，所以故意磨蹭。后來，她和小宇約定：“如果能在 8 點前完成所有作業(yè)，剩下的時間可以自由安排，看動畫片、玩積木都可以?！?/p>
這個約定讓小宇有了 “主動提速” 的動力。為了能留出時間玩，他會在寫作業(yè)時更專注，遇到簡單的題目加快速度，遇到難題先標(biāo)記，等所有作業(yè)寫完再回頭攻克。有一次，小宇在 7 點半就完成了所有作業(yè)，開心地看了半小時動畫片，還主動跟陳女士說：“媽媽，早點寫完作業(yè)真好，能玩一會兒再睡覺！” 李老師在家長會上特意表揚了小宇：“從‘被動寫作業(yè)’到‘主動趕進度’，孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度變了，效率自然就高了?！?/p>
從 “寫作業(yè)到 10 點” 到 “8 點前完成”，看似只是時間上的變化，背后卻是 “任務(wù)拆解、專注訓(xùn)練、環(huán)境優(yōu)化、正向激勵” 的合力。其實，孩子寫作業(yè)拖沓，大多不是因為 “懶”，而是缺乏科學(xué)的方法和清晰的目標(biāo)。家長只要找對方法，幫孩子建立規(guī)律的作業(yè)習(xí)慣，就能讓孩子擺脫 “熬夜趕作業(yè)” 的困境，老師也會驚喜于孩子的蛻變 。#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
