孩子學(xué)習(xí)總愛偷懶？4 個(gè)激勵(lì)方法，讓孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)
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“都坐了半小時(shí)了，作業(yè)才寫兩行！”“一讓看書就說困，玩手機(jī)能熬到半夜！” 不少家長(zhǎng)面對(duì)孩子學(xué)習(xí)時(shí)的 “偷懶” 行為，常常又急又無(wú)奈。其實(shí)，孩子學(xué)習(xí)偷懶并非天性懶惰，更多是因?yàn)槿狈η逦哪繕?biāo)、找不到學(xué)習(xí)的樂趣，或是在壓力下產(chǎn)生了抵觸心理。想要讓孩子從 “被動(dòng)應(yīng)付” 轉(zhuǎn)向 “主動(dòng)投入”，家長(zhǎng)需要用對(duì)方法，用科學(xué)的激勵(lì)方式喚醒孩子的內(nèi)在動(dòng)力。以下 4 個(gè)經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證的激勵(lì)方法，能幫助家長(zhǎng)逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
一、拆解目標(biāo)：把 “大任務(wù)” 變成 “小臺(tái)階”，降低學(xué)習(xí)畏難感
很多孩子偷懶，是因?yàn)槊鎸?duì) “寫一篇作文”“背完一單元單詞” 這類看似龐大的任務(wù)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的畏難情緒，進(jìn)而選擇拖延、逃避。這時(shí)，家長(zhǎng)要做的不是催促指責(zé)，而是幫孩子把 “大目標(biāo)” 拆解成一個(gè)個(gè)觸手可及的 “小任務(wù)”，讓孩子在逐步完成的過程中積累信心。
比如，孩子需要完成一篇 300 字的記敘文，直接說 “今天必須寫完作文”，很容易讓孩子感到壓力。家長(zhǎng)可以這樣拆解：第一步，花 10 分鐘和孩子一起討論作文主題，比如 “周末去公園玩的趣事”，讓孩子回憶出 2-3 個(gè)具體場(chǎng)景；第二步，用 15 分鐘讓孩子把每個(gè)場(chǎng)景的關(guān)鍵信息寫下來，不用在意語(yǔ)句通順，比如 “看到了紅色的楓葉”“和爸爸一起喂鴿子”；第三步，引導(dǎo)孩子用簡(jiǎn)單的句子把這些信息串聯(lián)起來，形成作文初稿，大約需要 20 分鐘；第四步，花 10 分鐘和孩子一起修改錯(cuò)別字和不通順的句子。這樣一來，原本讓人頭疼的 “寫作文” 變成了 4 個(gè)小任務(wù)，每個(gè)任務(wù)都有明確的時(shí)間和內(nèi)容要求，孩子更容易啟動(dòng)，也能在完成每個(gè)小任務(wù)后獲得 “我能做到” 的成就感，逐步消除對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸。
二、關(guān)聯(lián)興趣：讓學(xué)習(xí)融入 “喜歡的事”，激發(fā)內(nèi)在好奇心
“興趣是最好的老師”，如果能把學(xué)習(xí)和孩子的興趣結(jié)合起來，孩子的主動(dòng)性會(huì)大大提升。很多家長(zhǎng)覺得學(xué)習(xí)和興趣是兩回事，其實(shí)生活中處處可以找到兩者的連接點(diǎn)，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)是否有耐心去挖掘和引導(dǎo)。
比如，孩子喜歡玩游戲，家長(zhǎng)可以借助游戲中的元素引導(dǎo)學(xué)習(xí)。如果孩子喜歡《我的世界》這款搭建類游戲，家長(zhǎng)可以和孩子約定：“今天我們先一起計(jì)算一下，搭建一個(gè)你想要的城堡需要多少塊積木，這就需要用到數(shù)學(xué)里的乘法哦?！?在計(jì)算過程中，孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)原來數(shù)學(xué)能幫自己更好地玩游戲，從而主動(dòng)去學(xué)習(xí)相關(guān)的數(shù)學(xué)知識(shí)。再比如，孩子喜歡看動(dòng)畫片，家長(zhǎng)可以選擇一些有教育意義的動(dòng)畫片段，看完后和孩子一起討論：“動(dòng)畫片里的小動(dòng)物遇到了什么問題？如果是你，你會(huì)怎么解決？我們可以把這個(gè)故事寫下來，變成一篇小短文?！?通過這種方式，孩子會(huì)把學(xué)習(xí)看作是 “探索興趣的一部分”，而不是枯燥的任務(wù)。
需要注意的是，關(guān)聯(lián)興趣不是讓家長(zhǎng)用游戲、動(dòng)畫 “獎(jiǎng)勵(lì)” 孩子學(xué)習(xí)，而是讓學(xué)習(xí)本身變得有趣。如果家長(zhǎng)說 “你先寫完作業(yè)，才能玩游戲”，會(huì)讓孩子覺得學(xué)習(xí)是 “獲得興趣的代價(jià)”，反而強(qiáng)化了對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面認(rèn)知。只有讓學(xué)習(xí)和興趣自然融合，才能真正激發(fā)孩子的內(nèi)在好奇心。
三、正向反饋：用 “具體贊美” 替代 “否定批評(píng)”，強(qiáng)化積極行為
孩子的行為會(huì)在反饋中不斷調(diào)整，如果家長(zhǎng)總是盯著孩子的 “缺點(diǎn)”，比如 “你怎么又偷懶了”“這道題又錯(cuò)了”，孩子會(huì)逐漸失去信心，覺得 “我怎么學(xué)都不行”，進(jìn)而更加抵觸學(xué)習(xí)。相反，及時(shí)的正向反饋能讓孩子感受到自己的努力被看見，從而愿意繼續(xù)付出。
正向反饋的關(guān)鍵在于 “具體”，而不是籠統(tǒng)的 “你真棒”。比如，孩子之前寫作業(yè)需要家長(zhǎng)反復(fù)催促，今天主動(dòng)開始寫作業(yè)，家長(zhǎng)可以說：“今天你不用媽媽提醒，就自己坐在書桌前寫作業(yè)了，這說明你越來越有自制力了，媽媽很為你開心?！?這種具體的贊美，能讓孩子清楚地知道自己哪個(gè)行為是值得肯定的，從而愿意重復(fù)這種積極行為。再比如，孩子做數(shù)學(xué)題時(shí)，雖然錯(cuò)了幾道，但比上次進(jìn)步了，家長(zhǎng)可以說：“你看，這道題上次你還不會(huì)，這次已經(jīng)能算出第一步了，只要繼續(xù)加油，肯定能全部做對(duì)?！?這種反饋既指出了孩子的進(jìn)步，也給予了鼓勵(lì)，能讓孩子感受到 “我的努力有效果”，從而更有動(dòng)力堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
同時(shí)，家長(zhǎng)要避免 “對(duì)比式批評(píng)”，比如 “你看隔壁小明，每天都主動(dòng)學(xué)習(xí)，你怎么就做不到”。每個(gè)孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏不同，對(duì)比只會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑心理，甚至反感學(xué)習(xí)。只有關(guān)注孩子自身的進(jìn)步，用具體的贊美給予正向反饋，才能逐步強(qiáng)化孩子的積極行為，讓主動(dòng)學(xué)習(xí)成為習(xí)慣。
四、賦予責(zé)任：讓孩子成為 “學(xué)習(xí)的主人”，培養(yǎng)自主意識(shí)
很多孩子學(xué)習(xí)偷懶，是因?yàn)橛X得 “學(xué)習(xí)是為了家長(zhǎng)”，自己只是在 “完成家長(zhǎng)的任務(wù)”。這種被動(dòng)的心態(tài)，會(huì)讓孩子缺乏責(zé)任感，自然不會(huì)主動(dòng)投入。想要改變這種情況，家長(zhǎng)需要學(xué)會(huì) “放手”，讓孩子成為學(xué)習(xí)的 “主人”，在承擔(dān)責(zé)任的過程中培養(yǎng)自主意識(shí)。
賦予孩子責(zé)任，可以從讓孩子參與 “學(xué)習(xí)規(guī)劃” 開始。比如，每天晚上花 10 分鐘和孩子一起制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子自己決定 “先寫語(yǔ)文作業(yè)，還是先寫數(shù)學(xué)作業(yè)”“下午幾點(diǎn)開始閱讀”。在制定計(jì)劃的過程中，孩子會(huì)感受到 “學(xué)習(xí)是我自己的事”，從而更愿意遵守自己制定的規(guī)則。如果孩子沒有按照計(jì)劃執(zhí)行，家長(zhǎng)也不要急于指責(zé)，而是引導(dǎo)孩子反思：“今天我們制定的計(jì)劃沒有完成，是因?yàn)闀r(shí)間安排得太緊了，還是中間玩得太久了？下次我們可以怎么調(diào)整？” 通過這種方式，孩子會(huì)逐漸學(xué)會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，而不是依賴家長(zhǎng)的監(jiān)督。
另外，家長(zhǎng)還可以讓孩子承擔(dān)一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的 “小任務(wù)”，比如讓孩子當(dāng) “小老師”，給家長(zhǎng)講解今天學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。在講解的過程中，孩子需要主動(dòng)回顧和梳理知識(shí)，不僅能加深對(duì)知識(shí)的理解，還能感受到 “我能教會(huì)別人” 的成就感，從而更主動(dòng)地去學(xué)習(xí)新的知識(shí)。
孩子學(xué)習(xí)偷懶并不可怕，可怕的是家長(zhǎng)用錯(cuò)了方法，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)越來越抵觸。想要讓孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在于理解孩子的心理，用科學(xué)的方法激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力。拆解目標(biāo)幫孩子消除畏難感，關(guān)聯(lián)興趣幫孩子找到學(xué)習(xí)樂趣，正向反饋幫孩子建立信心，賦予責(zé)任幫孩子培養(yǎng)自主意識(shí)。相信通過這 4 個(gè)方法，家長(zhǎng)能逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，讓孩子在學(xué)習(xí)中收獲成長(zhǎng)與快樂。
