激情亚洲五月aV|www91com|性导航 日韩无码|夫妻单男一区二区|AV成人日韩极品|国产精品1区2区|激情五月天综合国产色播AV在线|69.com日本|欧洲精品免费观看|伊人中文字幕在线视频

隨著社會加速發(fā)展，教師壓力大、職業(yè)倦怠嚴(yán)重等情況已成為各國教師普遍存在的問題，而這些都與教師工作的時(shí)間因素密切相關(guān)。個(gè)體壓力觀是個(gè)體對壓力本身的看法或信念，持有積極壓力觀的個(gè)體相信壓力是有益的，會對其工作表現(xiàn)、身心健康等有積極的影響。當(dāng)面對造成情緒衰竭的諸多壓力時(shí)，教師對壓力本身的看法會影響其情緒水平。

教師課堂內(nèi)外工作量的增加、行政事務(wù)與培訓(xùn)的增多、工作時(shí)間的延長以及社會對教師的要求等諸多壓力源都是引發(fā)和加劇教師情緒衰竭的觸發(fā)器。這警示我們必須重視教師的情緒衰竭問題。因此，如何通過有效途徑降低教師的情緒衰竭水平顯得尤為關(guān)鍵。

教師壓力觀與情緒衰竭是職業(yè)倦怠中最為核心的維度，是指個(gè)體隨著情緒能量耗盡而喪失工作熱情，產(chǎn)生精神和情緒疲憊的狀態(tài)。教師情緒衰竭的風(fēng)險(xiǎn)尤其令人擔(dān)憂。

例如，教師職業(yè)倦怠會直接降低其工作積極性與滿意度，嚴(yán)重的情緒衰竭會加重教師的心理健康問題和離職風(fēng)險(xiǎn)。情緒衰竭也會對學(xué)生的學(xué)業(yè)水平、學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量以及教師隊(duì)伍建設(shè)等產(chǎn)生負(fù)面影響。壓力觀是保護(hù)教師情緒的有效因素，是決定壓力是否對個(gè)體產(chǎn)生促進(jìn)或削弱作用的關(guān)鍵因素。積極壓力觀相信壓力是有益的，而消極壓力觀則相反。研究發(fā)現(xiàn)持積極壓力觀的教師倦怠水平會更低，壓力的應(yīng)對方式更積極。也就是說，積極的壓力觀可以降低個(gè)體情緒衰竭水平。

教師時(shí)間不夠用，也即時(shí)間貧困。時(shí)間貧困則是將時(shí)間看作稀缺資源，無論是時(shí)間數(shù)量的真實(shí)缺乏還是個(gè)體感知到時(shí)間稀缺，都強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體對時(shí)間稀缺的主觀感受。基于此，教師時(shí)間貧困是指教師感到有太多事情要做而沒有足夠的時(shí)間去做，強(qiáng)調(diào)對時(shí)間稀缺的主觀感受。此外，多數(shù)研究將時(shí)間貧困與時(shí)間壓力等同起來。需要注意的是，時(shí)間貧困與時(shí)間壓力是有區(qū)別的，兩者強(qiáng)調(diào)的是對時(shí)間的不同感受。其中，時(shí)間貧困強(qiáng)調(diào)時(shí)間的稀缺感，而時(shí)間壓力強(qiáng)調(diào)由于沒有足夠的時(shí)間而產(chǎn)生的壓力感。當(dāng)然，兩者依然有一定的內(nèi)在聯(lián)系。時(shí)間貧困會引起或加劇時(shí)間壓力，感知到時(shí)間貧困是產(chǎn)生時(shí)間壓力最重要的條件。因此，基于時(shí)間貧困與時(shí)間壓力的關(guān)系，同樣可以將教師時(shí)間貧困看作時(shí)間稀缺下的一種壓力反應(yīng)。