老年人缺牙后的
口腔清潔與護(hù)理指南
口腔清潔的核心目標(biāo)是維護(hù)所有口腔組織的健康，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥。對于牙齒缺失并佩戴假牙的老年人，不僅需注意假牙本身的清潔，還應(yīng)重視對牙齦、上顎、舌苔及剩余天然牙的清潔。忽視口腔衛(wèi)生易引發(fā)口腔黏膜炎癥、真菌感染（如義齒性口炎）、口臭等問題，甚至對全身健康造成影響。
01
佩戴活動假牙（可摘局部義齒或全口義齒）的清潔方法
假牙的清潔
1．每日沖洗與刷洗：建議每次進(jìn)食后取下假牙，用流動水沖洗以去除食物殘渣。
2．睡前徹底清潔：每晚睡前應(yīng)取下假牙，用軟毛的義齒專用刷或軟毛牙刷輕輕刷洗。
3．浸泡殺菌：清潔后，將假牙浸泡于清水中或使用專用義齒清潔液過夜，以抑制細(xì)菌滋生。
4．避免熱水浸泡：切勿使用熱水，以免導(dǎo)致假牙變形。
5．注意手部衛(wèi)生：摘戴假牙前務(wù)必洗凈雙手，避免污染。
口腔本身的清潔（在假牙取下后進(jìn)行）
1．輕柔清潔口腔組織：用軟毛牙刷或濕潤紗布輕輕擦拭牙齦、上顎和舌苔，有助于刺激血液循環(huán)、清除菌斑，預(yù)防炎癥。
2．重點清潔余留牙：如仍有天然牙，需一如既往認(rèn)真刷牙，并配合使用牙線等工具，特別要注意清潔假牙掛鉤附近的牙齒，該區(qū)域更易發(fā)生齲壞。
3．漱口水的使用：可酌情選用溫和的漱口水，有助于保持口氣清新并減少細(xì)菌。
02
佩戴固定假牙（牙橋或種植牙）的清潔方法
固定假牙無法自行取下，清潔時應(yīng)重點關(guān)注修復(fù)體與牙齦交界處，預(yù)防周圍組織炎癥和繼發(fā)齲齒。
清潔橋體下方：
牙橋與牙齦相接的區(qū)域易滯留食物和細(xì)菌，應(yīng)重點維護(hù)。進(jìn)食后及時漱口，并推薦使用沖牙器沖洗該區(qū)域。
種植牙的護(hù)理：
種植牙雖不會蛀牙，但周圍牙齦仍可能發(fā)炎，甚至發(fā)展為“種植體周圍炎”。因此，應(yīng)像對待天然牙一樣重視其清潔與維護(hù)。
03
未佩戴任何假牙的護(hù)理建議
如老人牙齒缺失后未進(jìn)行修復(fù)，口腔清潔工作仍不可忽視。
重點維護(hù)余留牙：
盡力保護(hù)好現(xiàn)存牙齒、牙齦和牙根，實施徹底的口腔清潔。
調(diào)整飲食習(xí)慣：
將食物切成小塊，盡量使用有牙側(cè)咀嚼，避免牙齦損傷。
適度運動應(yīng)對口腔干燥：
如老人存在口干情況，應(yīng)適當(dāng)增加飲水量，必要時尋求醫(yī)生建議。
特別提醒：出現(xiàn)以下情況請及時就醫(yī)
假牙佩戴不適、疼痛或松動；
牙齦紅腫、出血或有膿液滲出；
口腔內(nèi)存在經(jīng)久不愈的潰瘍，或出現(xiàn)白色/紅色斑塊；
持續(xù)性的口臭或異常異味。
統(tǒng)籌/三審：馮光耀
策劃/二審：李聰
編輯/一審：吳秀麗 劉天嬌 李靜雅
供稿/來源：張晶晶
