“媽媽，我頭疼，今天不想上學(xué)了?！薄拔叶亲硬皇娣懿荒茉诩倚菹⒁惶?？” 當(dāng)孩子頻繁用 “身體不適” 為由逃避上學(xué)，不少家長第一反應(yīng)是 “識破謊言”“強行送?！?，卻沒發(fā)現(xiàn)：孩子 “裝病” 的背后，往往藏著未被看見的情緒 —— 可能是害怕老師批評、擔(dān)心跟不上功課，或是在學(xué)校遇到了人際困擾。強行壓制只會讓孩子更抵觸上學(xué)，而讀懂 “裝病” 的信號，用溫柔且堅定的方式化解根源問題，才能讓孩子重新找回上學(xué)的動力。
一、先 “拆穿” 還是先 “傾聽”？別用 “對抗” 激化孩子的情緒
孩子裝病逃學(xué)，家長很容易陷入 “憤怒” 或 “焦慮”：“小小年紀就學(xué)會撒謊！”“不上學(xué)以后怎么辦？” 但此時的指責(zé)、說教，甚至強行把孩子拽到學(xué)校，只會讓孩子覺得 “家長不理解自己”，反而把 “逃學(xué)” 變成對抗家長的武器。正確的第一步，是先放下 “拆穿謊言” 的執(zhí)念，用 “接納” 的態(tài)度讀懂孩子的真實需求。
1. 用 “溫和觀察” 代替 “直接質(zhì)問”
如果懷疑孩子裝病，別急著說 “你就是不想上學(xué)，別裝了”，而是先觀察孩子的狀態(tài)：摸一摸額頭（確認是否真的發(fā)燒）、問一句 “哪里不舒服？是一直疼還是一陣一陣的？” 若孩子支支吾吾說不出具體癥狀，或是提到 “上學(xué)就疼，在家就好”，大概率是 “心因性不適”—— 不是真的生病，而是用 “身體不舒服” 表達對上學(xué)的抵觸。
這時候，不妨順著孩子的話往下說：“聽起來你真的很難受，那我們先在家休息半天，下午如果好一點，咱們再去學(xué)校好不好？” 給孩子 “臺階” 的同時，也留出讓他 “冷靜” 的時間。很多時候，孩子只是一時情緒上頭，等冷靜下來，會主動意識到 “裝病解決不了問題”。比如 8 歲的小航裝病逃學(xué)，媽媽沒有拆穿，只是陪他在家休息，中午時小航主動說：“媽媽，我其實不難受，就是不想數(shù)學(xué)考試，怕考不好?！?此時再溝通，孩子才愿意敞開心扉。
2. 用 “共情提問” 挖出 “逃學(xué)真相”
孩子不會無緣無故抵觸上學(xué)，“裝病” 只是表象，背后可能藏著具體的困擾：“被同學(xué)孤立了”“害怕老師的嚴厲批評”“作業(yè)太難跟不上”“覺得上學(xué)沒意思”。家長要做的，是用 “共情” 讓孩子放下防備，說出真實原因。
可以這樣引導(dǎo)孩子：“媽媽小時候也有不想上學(xué)的時候，有一次是因為怕老師提問，還有一次是和好朋友鬧別扭了。你不想上學(xué)，是不是也遇到什么不開心的事了？” 先分享自己的經(jīng)歷，讓孩子覺得 “家長懂我”，再慢慢引導(dǎo)他說出心里話。如果孩子不敢直接說，也可以用 “選擇題” 幫他表達：“是因為在學(xué)校和同學(xué)不開心，還是覺得上課太無聊呀？”“是怕老師批評，還是作業(yè)太難了？”
只有找到 “逃學(xué)” 的根源，才能針對性解決問題。比如孩子因為 “被同學(xué)嘲笑畫畫不好” 而不想上學(xué)，核心問題是 “人際壓力”；如果因為 “聽不懂英語課” 而抵觸，根源則是 “學(xué)習(xí)挫敗感”。盲目催促上學(xué)，只會讓孩子帶著情緒 “應(yīng)付”，治標不治本。
二、對癥下藥：3 類 “逃學(xué)根源” 的破解方法
孩子裝病逃學(xué)的原因，往往離不開 “人際困擾”“學(xué)習(xí)壓力”“校園興趣缺失” 這三類。找到對應(yīng)的根源，用具體的方法幫孩子解決問題，才能讓他重新愿意走進校園。
1. 若因 “人際困擾” 逃學(xué)：幫孩子 “搭建社交底氣”
很多孩子逃學(xué)，是因為在學(xué)校遇到了 “社交難題”：被同學(xué)排擠、和好朋友吵架、害怕老師的嚴格管理。這時候，家長要做的不是 “替孩子解決矛盾”，而是教他 “學(xué)會應(yīng)對”，建立社交自信。
- 被同學(xué)孤立 / 欺負：教孩子 “主動破局”
若孩子因為 “沒人和自己玩” 而不想上學(xué)，家長可以幫他 “準備社交小工具”：讓孩子帶一些小貼紙、小零食，主動和同學(xué)分享，比如 “這個貼紙送給你，我們一起玩好不好？”；教孩子 “主動發(fā)起邀請”，比如 “下課后我們一起跳皮筋吧”“你能教我玩這個玩具嗎？”。
如果遇到 “被同學(xué)嘲笑、欺負”，要明確告訴孩子：“如果有人讓你不舒服，一定要第一時間告訴老師和媽媽，我們會保護你?！?同時教他 “堅定表達態(tài)度”，比如同學(xué)嘲笑時，看著對方的眼睛說 “你這樣說我很不開心，請你停下來”，而不是默默忍受。家長也可以私下和老師溝通，讓老師在班級里引導(dǎo) “友好相處” 的氛圍，幫孩子在學(xué)校找到 “安全感”。 - 害怕老師：幫孩子 “重建對老師的認知”
有些孩子因為一次被老師嚴厲批評（比如作業(yè)沒寫完被當(dāng)眾點名），就害怕見到老師，進而不想上學(xué)。這時家長可以這樣做：
先肯定孩子的感受：“被老師批評肯定很沒面子，媽媽小時候被批評也會難過好幾天?！?再幫孩子 “客觀看待批評”：“老師批評你，不是因為討厭你，而是希望你能把作業(yè)寫好，對不對？就像媽媽有時候說你，也是想讓你變得更好?！?br/>之后可以和孩子一起 “主動修復(fù)關(guān)系”：比如讓孩子畫一張小卡片，寫上 “老師，我以后會認真寫作業(yè)”，由孩子親手交給老師；或者鼓勵孩子課后找老師問一個小問題，讓孩子發(fā)現(xiàn) “老師其實很溫和”。慢慢的，孩子會放下對老師的恐懼，重新適應(yīng)課堂。
2. 若因 “學(xué)習(xí)壓力” 逃學(xué)：幫孩子 “找回學(xué)習(xí)成就感”
當(dāng)孩子因為 “作業(yè)太難”“考試總考不好”“跟不上課堂進度” 而抵觸上學(xué)，核心是 “學(xué)習(xí)挫敗感” 讓他覺得 “自己不行”。這時候，家長要做的不是 “逼孩子刷題”，而是幫他 “降低難度”“積累小成功”，重新建立對學(xué)習(xí)的信心。
- 作業(yè)太難：用 “拆分任務(wù)” 幫孩子 “減壓”
孩子面對 “不會做的作業(yè)”，很容易產(chǎn)生 “逃避心理”。家長可以幫他把作業(yè) “拆成小步驟”，比如數(shù)學(xué)作業(yè) “10 道應(yīng)用題”，先讓孩子做 “最簡單的 2 道”，完成后及時表揚：“你看，這兩道題都做對了，說明你很厲害！我們再試試第三道好不好？” 每完成一步，就給孩子一個 “小肯定”，讓他在 “小成功” 中積累信心。
如果孩子某一學(xué)科跟不上，比如英語單詞記不住，不要說 “你怎么這么笨”，而是教他 “簡單的方法”：用卡片記單詞（正面寫英文，反面寫中文）、把單詞編成兒歌，每天只記 5 個，記會了再增加數(shù)量。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn) “學(xué)習(xí)沒那么難”，就不會再用 “裝病” 逃避。 - 害怕考試：用 “平常心” 幫孩子 “脫敏”
有些孩子因為 “一次考砸被家長批評”，就害怕再考試，進而不想上學(xué)。這時家長要先調(diào)整自己的態(tài)度：“考試只是檢驗學(xué)習(xí)的方式，考不好沒關(guān)系，我們一起看看哪里沒學(xué)會就好。” 降低對孩子的 “分數(shù)期待”，讓他知道 “即使考不好，也不會被指責(zé)”。
考前可以和孩子一起 “做準備”：幫他整理 “?？嫉闹R點”，做 “簡單的模擬題”，告訴孩子 “只要把會的題都做對，就是勝利”。考試后，無論成績?nèi)绾?，都先肯定孩子的努力：“這次你復(fù)習(xí)時很認真，媽媽都看到了?！?再一起分析錯題，讓孩子覺得 “考試不可怕，考不好也能進步”。
3. 若因 “覺得上學(xué)沒意思” 逃學(xué)：幫孩子 “找到校園興趣點”
有些孩子逃學(xué)，既不是因為人際問題，也不是因為學(xué)習(xí)壓力，只是覺得 “上學(xué)太無聊”—— 課堂內(nèi)容枯燥、課間沒好玩的活動。這時候，家長要幫孩子在校園里找到 “吸引他的東西”，讓他覺得 “上學(xué)是一件有趣的事”。
- 挖掘 “課堂內(nèi)的興趣”
觀察孩子對哪門課、哪個知識點更感興趣：比如孩子喜歡畫畫，就鼓勵他 “把語文課文畫成連環(huán)畫”；孩子喜歡小動物，就引導(dǎo)他 “在科學(xué)課上認真聽動物相關(guān)的知識，回家和媽媽分享”。讓孩子把 “興趣” 和 “學(xué)習(xí)” 結(jié)合起來，比如孩子喜歡手工，告訴他 “美術(shù)課上老師會教折紙，我們可以學(xué)完回家教爸爸”。 - 抓住 “課堂外的樂趣”
鼓勵孩子參加學(xué)校的社團、活動：比如喜歡運動，就報名跳繩社團；喜歡講故事，就參加班級的 “故事分享會”；喜歡幫助別人，就當(dāng)班級的 “小值日生”。當(dāng)孩子在學(xué)校有了 “喜歡做的事”“期待見的人”（比如社團的小伙伴、一起值日的同學(xué)），自然會覺得 “上學(xué)很有意思”。
還可以和孩子約定 “上學(xué)小期待”：比如 “每天放學(xué)回家，和媽媽分享一件學(xué)校里好玩的事，不管是同學(xué)講的笑話，還是老師說的有趣知識”。讓孩子帶著 “尋找樂趣” 的心態(tài)上學(xué)，慢慢發(fā)現(xiàn)校園生活的美好。
三、建立 “上學(xué)儀式感”：用 “正向引導(dǎo)” 讓孩子主動期待上學(xué)
除了針對性解決 “逃學(xué)根源”，家長還可以通過 “建立儀式感”“正向激勵”，讓孩子從 “被動上學(xué)” 變成 “主動期待上學(xué)”，形成良性循環(huán)。
1. 用 “睡前準備” 減少 “晨起抵觸”
很多孩子早上 “裝病”，其實是因為 “沒睡醒”“不想結(jié)束假期”?？梢栽谇耙惶焱砩虾秃⒆右黄?“做上學(xué)準備”，減少晨起的匆忙和抵觸：
- 讓孩子自己選第二天要穿的衣服、整理書包，告訴他 “明天你可以帶著自己喜歡的鉛筆盒上學(xué)”；
- 睡前和孩子聊 “明天的小期待”：“明天有你喜歡的體育課，還能和小明一起玩籃球，是不是很開心？”；
- 固定作息，保證孩子睡夠時間，避免早上因為沒精神而 “找借口”。
2. 用 “具體表揚” 強化 “上學(xué)積極性”
當(dāng)孩子主動上學(xué)、在學(xué)校有小進步時，用 “具體的表揚” 讓他感受到 “上學(xué)能帶來成就感”：
- 孩子按時起床上學(xué)，說：“今天你自己起床、整理書包，還準時到學(xué)校，真的很厲害！”
- 孩子分享學(xué)校的趣事，說：“你今天在科學(xué)課上做的實驗聽起來好有趣，媽媽都想聽聽細節(jié)呢！”
- 孩子克服了小困難（比如主動和同學(xué)打招呼、勇敢回答老師問題），說：“你今天主動和同學(xué)說話，媽媽知道你鼓起了很大勇氣，為你驕傲！”
避免籠統(tǒng)的 “你真棒”，具體的表揚能讓孩子明確 “哪些行為值得堅持”，慢慢形成 “上學(xué)是一件有意義的事” 的認知。
3. 用 “堅定規(guī)則” 守住 “底線”
當(dāng)然，理解孩子不代表 “縱容逃學(xué)”。在給孩子 “理解和幫助” 的同時，也要明確 “規(guī)則”：“如果真的生病，我們可以在家休息，但如果是裝病逃學(xué)，是不可以的。因為上學(xué)是你現(xiàn)在最重要的事，就像爸爸媽媽要上班一樣?！?br/>如果孩子堅持裝病，家長可以溫柔但堅定地說：“媽媽知道你可能不想上學(xué)，但我們已經(jīng)約定好，不能裝病逃學(xué)。媽媽送你到學(xué)校門口，如果你覺得不舒服，可以讓老師給媽媽打電話，我們再想辦法?！?讓孩子知道 “裝病沒用”，同時也感受到 “家長會支持自己”，而不是 “強迫自己”。
孩子裝病逃學(xué)，從來不是 “品德問題”，而是成長中的 “情緒信號”。當(dāng)家長放下 “憤怒和焦慮”，用耐心傾聽讀懂孩子的困擾，用具體方法幫他解決問題，用正向引導(dǎo)讓他發(fā)現(xiàn)上學(xué)的樂趣，孩子自然會放下 “抵觸”，重新愛上校園。畢竟，讓孩子愿意上學(xué)的，從來不是 “強行逼迫”，而是 “被理解的安心”“能解決問題的底氣”，以及 “在校園里找到的歸屬感與快樂”。#創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽十期#
