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“我不去上學(xué)！”清晨的家庭拉鋸戰(zhàn)，背后往往是孩子未說(shuō)出口的困擾。孩子拒絕上學(xué)并非簡(jiǎn)單的“不聽(tīng)話”或“懶惰”，而是重要的“求救信號(hào)”，如同發(fā)燒，是身心“生病”的癥狀，精準(zhǔn)找到病因并干預(yù)是關(guān)鍵。
婦幼健康科普
PART 01
孩子拒學(xué)的3大核心原因
孩子表達(dá)能力有限，“不想上學(xué)”是情緒傳遞，家長(zhǎng)需“讀懂原因”而非“糾正行為”。
1.?主要原因：學(xué)校的社交/學(xué)習(xí)壓力。這是學(xué)齡兒童拒學(xué)的首要因素，易被忽視。
社交困擾：被孤立、欺負(fù)、性格內(nèi)向難以融入集體。
學(xué)習(xí)挫?。?/strong>上課聽(tīng)不懂、作業(yè)完不成、成績(jī)差，積累挫敗感。
師生關(guān)系緊張：被批評(píng)后委屈、對(duì)老師產(chǎn)生畏懼心理。
2.?隱性原因：家庭的潛在影響。孩子情緒受家庭環(huán)境影響大，拒學(xué)根源可能在家庭。
過(guò)度保護(hù)/包辦：未培養(yǎng)獨(dú)立與分離能力，依賴(lài)家長(zhǎng)，缺乏安全感。
家長(zhǎng)傳遞焦慮：常強(qiáng)調(diào)上學(xué)的負(fù)面后果，或抱怨生活壓力，讓孩子畏懼上學(xué)。
家庭變故：父母爭(zhēng)吵、搬家、親人離世等，孩子內(nèi)心不安，渴望家庭安全感。
3.?警惕原因：情緒/心理問(wèn)題信號(hào)。若拒學(xué)伴隨明顯情緒行為變化，需警惕心理或發(fā)育問(wèn)題。
焦慮癥/抑郁癥：伴隨失眠、食欲不振、情緒低落、興趣減退甚至自我傷害想法。
注意力缺陷多動(dòng)障礙：因課堂表現(xiàn)差被批評(píng)、嘲笑，逃避上學(xué)。
適應(yīng)障礙：轉(zhuǎn)學(xué)、升學(xué)后短期無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境，產(chǎn)生強(qiáng)烈抵觸。
PART 02
家長(zhǎng)如何有效應(yīng)對(duì)？
【三不要】
1.不要簡(jiǎn)單粗暴地責(zé)罵：指責(zé)孩子“懶”、“矯情”、“沒(méi)出息”會(huì)加重他們的心理負(fù)擔(dān)，讓他們覺(jué)得你無(wú)法理解他，從而關(guān)閉溝通的大門(mén)。
2.不要過(guò)度妥協(xié)：因?yàn)楹⒆涌摁[就允許他長(zhǎng)期呆在家里，這會(huì)讓他逃避行為得到強(qiáng)化，重返校園會(huì)更加困難。
3.不要忽視身體信號(hào)：如果孩子頻繁出現(xiàn)頭痛、肚子痛，請(qǐng)先帶他看兒科醫(yī)生排除生理疾病。若生理無(wú)恙，就要考慮心理因素，而非認(rèn)為他在“裝病”。
【三要】
1.要共情溝通，打開(kāi)心扉：
蹲下來(lái)，看著孩子的眼睛，溫柔地說(shuō)：“媽媽/爸爸看到你這幾天好像很不開(kāi)心，能和我聊聊在學(xué)校發(fā)生了什么事嗎？”
用具體問(wèn)題引導(dǎo)：“最近和哪個(gè)小朋友玩得最多？”“最喜歡/最不喜歡上哪節(jié)課？”
最重要的是：傾聽(tīng)，而非評(píng)判。讓孩子感覺(jué)到安全，他是被支持和保護(hù)的。
2.要積極合作，尋求真相：
主動(dòng)與班主任、任課老師溝通，了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)和人際關(guān)系。
與其他家長(zhǎng)交流，或許能了解到更多孩子社交圈的動(dòng)態(tài)。
如果懷疑存在霸凌或?qū)W習(xí)障礙，務(wù)必第一時(shí)間與學(xué)校合作處理。
3.向?qū)I(yè)求助，及時(shí)干預(yù)：
如果上述努力效果不佳，或者孩子伴隨明顯的情緒、行為問(wèn)題（如持續(xù)情緒低落、嚴(yán)重睡眠問(wèn)題、攻擊行為），請(qǐng)不要猶豫，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。發(fā)育行為科醫(yī)生可以對(duì)孩子進(jìn)行系統(tǒng)性評(píng)估，判斷是否存在焦慮、抑郁、ADHD、學(xué)習(xí)障礙等問(wèn)題，并提供科學(xué)的行為干預(yù)和家庭指導(dǎo)。
親愛(ài)的家長(zhǎng)，處理“不想上學(xué)”的問(wèn)題，就像解開(kāi)一個(gè)纏在一起的線團(tuán)，需要的是耐心和技巧，而不是用力拉扯。我們的終極目標(biāo)不僅僅是讓孩子回到學(xué)校，更是要幫助他卸下心里的包袱，找回學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和與人交往的勇氣，健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
（圖片源自豆包AI生成。投稿郵箱zdsfy@126.com）
文圖：兒童發(fā)育行為科一病區(qū) 聞君
審稿專(zhuān)家：楊艷艷
編輯：冀冰冰
責(zé)編：張利民
審核：華小亞
