每個女人都有適合自己的一套保養(yǎng)秘方，雖然它不能讓你一天之內就從三十歲回到十八歲，也不能讓你停止衰老，但是卻可以讓你面若桃花，讓自己看起來精神奕奕、魅力十足。今天為大家推薦一種連明星都喝的四物養(yǎng)顏湯，對女性健康有很大的幫助。
四物湯有著一千多年的歷史，中醫(yī)界稱為“婦科養(yǎng)血第一方”。女人有三“易”，一是易血虛，二是易血瘀，三是易月經不調，而四物湯正是這三個“易”的克星。
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四物湯是由當歸、川芎、熟地、白芍四種中藥搭配而成，而且每味中藥都是婦科常用藥，對于女性而言，每一味藥都是女人的圣藥，下面我們不妨來了解一下。
當歸：當歸的首要功效就是補血調經，對女性的經、帶、胎、產等各種疾病都有治療作用，此外，還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面有著極其重要的角色。
川芎：川芎能活血行氣、祛風止痛，既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮等經前癥狀。
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熟地：熟地是陰柔補血之品，對女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調都有很好的治療作用，與當歸一起搭配，還能增強當歸的補血、活血療效。
白芍：白芍在婦科中的應用更是廣泛，《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
這就是著名的四物湯，常喝四物湯可以幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷，還有助于氣血順暢，讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲，連婦科病都消失了！
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四物湯補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天即可。注意，煮的時候用碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就行。
注意事項：一般女性喝四物湯沒什么問題，但如果你喝了之后出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，就要中醫(yī)師請教，看看自己的體質是否適合用四物湯來藥補，切忌四物湯必須在月經結束之后才能開始喝，經期喝會有反作用。
