孩子愛攀比，家長(zhǎng)如何引導(dǎo)
“媽媽，小明的玩具車是遙控的，我也想要”“同桌穿的運(yùn)動(dòng)鞋是名牌，我的不是，我不想穿去學(xué)校了”“班里小美過(guò)生日請(qǐng)大家去餐廳，我過(guò)生日也要去”—— 當(dāng)孩子說(shuō)出這些話時(shí)，很多家長(zhǎng)既無(wú)奈又焦慮：擔(dān)心孩子養(yǎng)成 “虛榮” 的毛病，又怕直接拒絕會(huì)傷害孩子的自尊心。其實(shí)，孩子愛攀比并非 “品質(zhì)問(wèn)題”，而是成長(zhǎng)過(guò)程中的正常表現(xiàn)：他們通過(guò)觀察同伴的物品、生活來(lái)認(rèn)識(shí)世界，渴望通過(guò) “擁有同樣的東西” 獲得認(rèn)同、融入集體。引導(dǎo)孩子走出攀比，關(guān)鍵不是 “禁止比較”，而是幫他們建立 “內(nèi)在價(jià)值感”，明白 “幸福不是比出來(lái)的，適合自己的才最重要”。
1. 先 “接納情緒”，不否定 “羨慕”，再引導(dǎo)理性看待
很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的攀比，第一反應(yīng)是批評(píng)：“你怎么這么虛榮，就知道要東西”“別人有的你不一定非要要，家里又不是買不起”—— 這些話會(huì)讓孩子覺得 “羨慕是錯(cuò)的，我的感受不重要”，要么壓抑情緒，要么更執(zhí)著于 “得到想要的東西” 來(lái)證明自己。其實(shí)，“羨慕” 是人之常情，孩子能說(shuō)出 “想要”，反而說(shuō)明他們?cè)敢夂图议L(zhǎng)溝通。引導(dǎo)的第一步，是接納孩子的情緒，再慢慢幫他們理性看待 “攀比”。
比如孩子說(shuō) “同學(xué)有新的平板電腦，我也想要”，家長(zhǎng)不要立刻反駁，而是先共情：“媽媽知道你看到同學(xué)的新平板，覺得很新鮮、很羨慕，想擁有一個(gè)，這種感覺很正?！保坏群⒆忧榫w平復(fù)后，再引導(dǎo)思考：“我們現(xiàn)在有一臺(tái)舊平板，還能用來(lái)學(xué)習(xí)、看繪本，你想要新的，是因?yàn)樗墓δ芪覀儸F(xiàn)在的平板沒(méi)有，還是因?yàn)橥瑢W(xué)有所以你也想有呀？” 如果孩子說(shuō) “就是因?yàn)橥瑢W(xué)有”，可以進(jìn)一步說(shuō)：“媽媽小時(shí)候也羨慕過(guò)別人有新文具，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，舊文具用著也很順手，不一定非要和別人一樣”。
接納情緒不是 “縱容需求”，而是讓孩子感受到 “我的感受被理解”，從而愿意聽家長(zhǎng)的引導(dǎo)，而不是陷入 “你不讓我要，就是不愛我” 的對(duì)抗中。當(dāng)孩子知道 “羨慕不可怕，重要的是知道自己真正需要什么”，就會(huì)慢慢減少盲目攀比。
2. 幫孩子區(qū)分 “需要” 和 “想要”，避免盲目滿足
孩子的攀比，很多時(shí)候是分不清 “需要” 和 “想要”：把 “別人有的” 當(dāng)成 “自己需要的”，比如看到同學(xué)有發(fā)光書包，就覺得 “我沒(méi)有這個(gè)書包就不行”；看到別人有進(jìn)口零食，就覺得 “我不吃這個(gè)零食就是不好”。家長(zhǎng)要做的，是幫孩子理清 “需要” 和 “想要” 的區(qū)別，讓他們明白 “不是所有想要的東西都必須得到”，從而減少盲目攀比。
可以通過(guò) “日常對(duì)話” 幫孩子建立認(rèn)知：比如孩子想要新玩具時(shí)，問(wèn) “這個(gè)玩具是我們現(xiàn)在沒(méi)有，而且每天都會(huì)玩的（需要），還是只是因?yàn)榭吹絼e人有，覺得好玩才想要的（想要）呀？”；孩子想買新衣服時(shí)，說(shuō) “你現(xiàn)在的衣服還能穿，沒(méi)有破也沒(méi)有小，買新衣服是因?yàn)樾枰獡Q，還是因?yàn)橥瑢W(xué)的衣服更好看呀？” 還可以和孩子一起列 “需要清單” 和 “想要清單”：比如 “需要清單” 里是 “能穿的鞋子、用來(lái)寫作業(yè)的筆、每天讀的繪本”，“想要清單” 里是 “新玩具車、發(fā)光發(fā)卡、進(jìn)口糖果”，然后告訴孩子：“需要的東西，媽媽會(huì)幫你準(zhǔn)備；想要的東西，我們可以看看是不是真的有必要，或者等有特殊日子（比如生日、節(jié)日）再作為禮物送給你”。
比如孩子堅(jiān)持要和同學(xué)一樣的名牌運(yùn)動(dòng)鞋，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“你的舊運(yùn)動(dòng)鞋還能穿，沒(méi)有壞，買新的屬于‘想要’不是‘需要’。如果這學(xué)期你能堅(jiān)持自己整理書包、每天認(rèn)真刷牙，等到生日時(shí)，我們可以把它作為禮物送給你，這樣得到的鞋子，是不是會(huì)更開心呀？” 這種方式既沒(méi)有直接拒絕孩子，又幫他們學(xué)會(huì) “延遲滿足”，明白 “想要的東西需要付出努力，而不是理所當(dāng)然得到”，從而減少對(duì) “和別人一樣” 的執(zhí)著。
3. 用 “生活場(chǎng)景” 引導(dǎo)，讓孩子看到 “物質(zhì)之外的價(jià)值”
孩子之所以會(huì)攀比，是因?yàn)樗麄兊氖澜缋?“物質(zhì)” 是最直觀的比較標(biāo)準(zhǔn)：“誰(shuí)的玩具多、誰(shuí)的衣服貴、誰(shuí)的生日過(guò)得好”。家長(zhǎng)可以通過(guò)日常場(chǎng)景，讓孩子看到 “物質(zhì)之外的價(jià)值”—— 比如 “和朋友一起玩的快樂(lè)，和玩具是不是新的沒(méi)關(guān)系”“生日過(guò)得開心，和有沒(méi)有去高檔餐廳沒(méi)關(guān)系”，從而讓孩子明白 “幸福不是比物質(zhì)，而是比感受”。
比如孩子抱怨 “我的生日沒(méi)有同學(xué)的熱鬧”，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“上次你生日，我們和爺爺奶奶一起在家做了蛋糕，你還和妹妹一起吹蠟燭、玩捉迷藏，你當(dāng)時(shí)笑得那么開心，是不是比去餐廳更溫馨呀？”；孩子羨慕同學(xué)有很多玩具時(shí)，可以說(shuō)：“你雖然玩具不多，但每次和小明一起玩你的積木，你們都能拼出很多有趣的造型，玩得特別開心，這比玩具多更重要，對(duì)不對(duì)？”
還可以帶孩子體驗(yàn) “非物質(zhì)的快樂(lè)”：比如周末不買新玩具，而是帶孩子去公園放風(fēng)箏、去圖書館讀繪本、和朋友一起做手工；告訴孩子 “媽媽小時(shí)候沒(méi)有很多新玩具，但和小伙伴一起在院子里玩跳房子、丟沙包，也覺得特別開心”。通過(guò)這些場(chǎng)景，孩子會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)：“快樂(lè)可以來(lái)自和家人的相處、和朋友的玩耍、自己動(dòng)手的成就感，不一定需要新的物質(zhì)”，從而減少對(duì) “攀比” 的關(guān)注。
4. 幫孩子建立 “內(nèi)在價(jià)值感”，不以外在物質(zhì)定義 “好與壞”
孩子愛攀比，深層原因是 “內(nèi)在價(jià)值感不足”：覺得 “我有和別人一樣的東西，我才是好的；我沒(méi)有，我就不如別人”。比如孩子說(shuō) “我沒(méi)有名牌鞋子，同學(xué)會(huì)笑話我”，其實(shí)是覺得 “沒(méi)有名牌鞋子，我就不被喜歡”；孩子說(shuō) “別人的書包更漂亮，我的不好看”，其實(shí)是覺得 “我的書包不好看，我就不夠好”。家長(zhǎng)要做的，是幫孩子建立 “內(nèi)在價(jià)值感”，讓他們明白 “我的價(jià)值不是由衣服、玩具決定的，而是由我的優(yōu)點(diǎn)、我的行為決定的”。
日常中，要多肯定孩子的 “內(nèi)在特質(zhì)”，而不是只夸 “物質(zhì)”：比如孩子幫同學(xué)整理文具，說(shuō) “你愿意幫助別人，真是個(gè)熱心的孩子，這比有新玩具更厲害”；孩子認(rèn)真畫畫，說(shuō) “你畫畫時(shí)特別專注，顏色搭配得也很好，媽媽覺得你很有天賦”；孩子自己整理書包，說(shuō) “你能自己照顧自己的東西，真是個(gè)能干的孩子，這比有新書包更重要”。
還要避免 “用物質(zhì)標(biāo)簽評(píng)價(jià)他人”，比如不說(shuō) “那個(gè)小朋友穿得那么好，肯定家里很有錢”“他沒(méi)有新玩具，真可憐”—— 這些話會(huì)讓孩子覺得 “物質(zhì)能定義一個(gè)人的好壞”，反而強(qiáng)化攀比心理。可以說(shuō) “那個(gè)小朋友雖然玩具不多，但他玩得很認(rèn)真”“這個(gè)小朋友穿的衣服很樸素，但他很有禮貌”，讓孩子明白 “評(píng)價(jià)一個(gè)人，要看他的行為和品質(zhì)，不是看他有什么物質(zhì)”。
當(dāng)孩子建立起 “內(nèi)在價(jià)值感”，知道 “我本身就很好，不需要靠物質(zhì)證明自己”，就不會(huì)再通過(guò) “和別人比東西” 來(lái)獲得認(rèn)同，攀比行為自然會(huì)減少。
5. 家長(zhǎng)做好 “榜樣”，不傳遞 “攀比信號(hào)”，營(yíng)造不攀比的家庭氛圍
孩子的攀比，很多時(shí)候是模仿家長(zhǎng)的行為：如果家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō) “別人家孩子考試考了 100 分，你怎么才考 90 分”“同事買了新房子，我們也要努力買更大的”“你看隔壁媽媽穿的衣服多好看，我的都舊了”—— 孩子會(huì)潛移默化地認(rèn)為 “只有比別人好，才是優(yōu)秀的；只有擁有更多物質(zhì)，才是幸福的”，從而養(yǎng)成攀比習(xí)慣。
想要孩子不攀比，家長(zhǎng)首先要做好 “榜樣”，不傳遞 “攀比信號(hào)”：比如和朋友聊天時(shí)，不比較 “誰(shuí)的孩子更優(yōu)秀”“誰(shuí)的家庭條件更好”；買東西時(shí)，不因?yàn)?“別人有所以我也要有”，而是根據(jù) “需要” 和 “預(yù)算” 選擇，比如 “這件衣服雖然不是名牌，但穿著舒服、適合我，就很好”；和孩子聊學(xué)校生活時(shí)，不問(wèn) “你同學(xué)有沒(méi)有比你好的玩具”，而是問(wèn) “你今天和同學(xué)一起玩了什么好玩的游戲，有沒(méi)有開心的事”。
還可以在家庭中營(yíng)造 “不攀比” 的氛圍：比如吃飯時(shí)，聊 “今天誰(shuí)幫家里做了家務(wù)”“誰(shuí)讀了一本有趣的書”，而不是聊 “誰(shuí)有了新東西”；周末一起做活動(dòng)時(shí)，選擇 “低成本、高互動(dòng)” 的項(xiàng)目，比如一起做飯、一起散步、一起做手工，讓孩子感受到 “家庭的快樂(lè)，和物質(zhì)多少?zèng)]關(guān)系”。
當(dāng)孩子看到家長(zhǎng) “不盲目和別人比，只關(guān)注自己的生活”，就會(huì)模仿這種心態(tài)，慢慢明白 “每個(gè)人的生活都不一樣，不需要和別人比，過(guò)好自己的日子就好”。
6. 不回避 “差異”，幫孩子接納 “不一樣”，學(xué)會(huì)尊重多元
很多家長(zhǎng)怕孩子自卑，會(huì)刻意回避 “家庭條件的差異”，比如 “我們家沒(méi)錢，別和別人比”“別羨慕別人，我們也能買”—— 這些話要么讓孩子覺得 “家里窮，我不如別人”，要么讓孩子覺得 “只要想要，就能得到”，反而不利于應(yīng)對(duì)攀比。其實(shí)，“差異” 是客觀存在的，家長(zhǎng)要做的，是幫孩子接納 “不一樣”，學(xué)會(huì)尊重多元，明白 “每個(gè)人的生活都有自己的特點(diǎn)，沒(méi)有好壞之分”。
比如孩子說(shuō) “同學(xué)家有大房子，我們家房子小”，家長(zhǎng)不用回避，而是說(shuō) “我們家房子雖然小，但收拾得很干凈，一家人住在一起很溫馨；同學(xué)家房子大，可能打掃起來(lái)需要花更多時(shí)間。每個(gè)家庭的房子都有自己的好處，適合自己的就是最好的”；孩子說(shuō) “同學(xué)的爸爸媽媽經(jīng)常帶他去旅游，我們很少去”，可以說(shuō) “我們雖然很少去遠(yuǎn)地方旅游，但每個(gè)周末去公園、去圖書館，也能發(fā)現(xiàn)很多好玩的事。旅游的快樂(lè)，不是去多遠(yuǎn)的地方，而是和家人一起的時(shí)光”。
還可以帶孩子接觸不同的生活場(chǎng)景：比如去社區(qū)做志愿者，看到 “有的家庭條件不好，但孩子很懂事”；和不同職業(yè)的人聊天，讓孩子知道 “醫(yī)生、老師、清潔工，每個(gè)職業(yè)都很重要，不是賺得多才厲害”。通過(guò)這些經(jīng)歷，孩子會(huì)慢慢接納 “不一樣”，明白 “生活不是千篇一律的，每個(gè)人都有自己的幸福方式”，從而減少 “必須和別人一樣” 的執(zhí)念。
最后要提醒家長(zhǎng)：引導(dǎo)孩子走出攀比，不是 “一蹴而就” 的事，需要長(zhǎng)期的耐心和陪伴。有的孩子可能會(huì)反復(fù)提起 “想要?jiǎng)e人有的東西”，有的孩子可能在某個(gè)階段特別執(zhí)著于 “物質(zhì)比較”—— 這些都是正常的，家長(zhǎng)不用焦慮，也不用因?yàn)橐淮我龑?dǎo)沒(méi)效果就放棄。
重要的是，在這個(gè)過(guò)程中，讓孩子感受到 “無(wú)論有沒(méi)有和別人一樣的東西，爸爸媽媽都愛你；你的價(jià)值，不是由物質(zhì)決定的”。當(dāng)孩子建立起這樣的認(rèn)知，就會(huì)慢慢擺脫盲目攀比，學(xué)會(huì)關(guān)注生活中的小美好，養(yǎng)成 “不卑不亢、理性看待物質(zhì)” 的健康心態(tài) —— 這份心態(tài)，會(huì)比 “擁有多少新東西” 更能讓孩子受益一生。
