農(nóng)村的野菜，價值珍貴，功效多多，若是遇到千萬別錯過！
裙帶菜，又名海芥菜，因為喜歡在生長在沿海地區(qū)，所以特別珍貴。每年的夏秋季節(jié)采收，鮮食曬干均可，味美鮮香，是一道非常難得的美食。
裙帶菜的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物和鈣、鎂、鈉等十幾種礦物質(zhì)和18種氨基酸等，食用裙帶菜對身體有很大的好處
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1、抗癌
裙帶菜中含有豐富的鈣質(zhì)，有利于骨骼和牙齒的形成，鈣質(zhì)還能防止血液酸化，而酸化的血液正是導(dǎo)致癌癥的因素之一，因此，裙帶菜是很好的抗癌食物。
2、降血壓
裙帶菜中含有巖藻固醇成分，有明顯降低血壓的作用，其所含的多碳水化合物有降血脂作用，因此，裙帶菜可作為高血壓病、高脂血癥、冠心病的理想食療佳品。
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3、減肥
裙帶菜含有大量的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，加速膽固醇的代謝和排泄，減少脂肪在體內(nèi)的蓄積，保持體形健美，是肥胖者的理想減肥佳品。
4、預(yù)防甲狀腺腫大
裙帶菜含有豐富的碘，經(jīng)常食用裙帶菜，可增加血液中碘的含量，促進(jìn)甲狀腺素的合成，可以預(yù)防甲狀腺腫大和維持其正常的功能。
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想不到裙帶菜有這么多的功效吧，如果你家鄉(xiāng)剛好有裙帶菜，千萬不要錯過，價值珍貴，記得帶回家哦！
各位朋友，你們家鄉(xiāng)有裙帶菜嗎？
