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晚餐吃什么,吃一周不重復(fù)飯菜,搭配不用愁
2025-09-18 09:30來(lái)源:尋味美食

?!掳噔徛曇豁?,小李抓起背包就往電梯沖。站在超市生鮮區(qū),她盯著五花肉和青菜發(fā)起了呆,腦子里就剩三個(gè)字:吃啥?老公發(fā)來(lái)微信:今晚吃啥?她翻了個(gè)白眼,手指在屏幕上戳得啪啪響:要不...還是點(diǎn)外賣?天天外賣,貴不說,吃得胃都造反了!這日子過得,連晚飯都成了世紀(jì)難題。

廚房里飄出紅燒肉的香味,小李把鵪鶉蛋一個(gè)個(gè)按進(jìn)醬色的肉湯里。這些小東西吸飽了湯汁,活像一個(gè)個(gè)小金庫(kù),咬一口準(zhǔn)能爆漿。窗外的雨點(diǎn)噼里啪啦打在玻璃上,她夾起一塊顫巍巍的五花肉,突然覺得加班到八點(diǎn)也沒那么慘。這口肉往嘴里一送,什么煩惱都忘了。要說這鮑魚也是絕配,清蒸太浪費(fèi),白灼著吃才叫一個(gè)鮮。老話說得好,魚生火肉生痰,可這鮑魚配紅燒肉,神仙來(lái)了都得流口水。


蒸鍋里的鱈魚正冒著熱氣,小李順手把蒜蓉往蝦上一鋪。這招是從樓下張阿姨那兒偷師的,粉絲墊底,蒜蓉蓋頂,蒸出來(lái)的蝦仁嫩得能掐出水來(lái)。兒子偷偷摸摸溜進(jìn)廚房,手指頭剛碰到蝦仁就被逮個(gè)正著。媽!這蝦比學(xué)校食堂的香多了!小家伙理直氣壯的樣子逗得她直樂。要說這鱈魚可是個(gè)寶,高蛋白低脂肪,健身教練都推薦??稍俸玫臇|西天天吃也膩,得換個(gè)花樣來(lái)。


西蘭花炒蝦仁算是小李的拿手菜,綠油油的菜花配上粉嫩的蝦仁,看著就開胃。藕片釀肉是個(gè)技術(shù)活,得把肉餡塞得恰到好處,蒸出來(lái)才能又脆又嫩。咬下去的瞬間那聲咔嚓,簡(jiǎn)直就是在夸她手藝好。要不說自己做飯劃算呢,外賣一份輕食沙拉要三十八,自己買材料十塊錢能做一大盆。這年頭,會(huì)做飯就是會(huì)過日子。


辣椒土豆絲炒得脆生生的,小李特意多放了點(diǎn)醋,開胃又下飯。盤龍黃鱔在蒸鍋里盤成一圈,這菜名聽著霸氣,做起來(lái)倒不難。老輩人說黃鱔補(bǔ)血,冬天吃最養(yǎng)人?;ㄉ装椟S瓜是個(gè)偷懶菜,五分鐘搞定,可架不住家里人就是愛吃。南瓜饅頭是昨天剩的,熱一熱照樣松軟,配著綠豆銀耳粥,這一頓吃得那叫一個(gè)舒坦。


糖醋排骨在鍋里咕嘟咕嘟冒著泡,小李把火調(diào)小慢慢收汁。這菜要做得地道,醋得放太早,不然酸味都跑光了。辣椒炒肉片是個(gè)快手菜,肉片腌入味,下鍋扒拉兩下就能出鍋。西蘭花炒口蘑倒是費(fèi)了點(diǎn)功夫,得先把口蘑煸出香味來(lái)。電飯煲里的黑米飯飄著淡淡的香氣,這粗糧吃著健康,比白米飯有嚼頭。


麻婆豆腐紅彤彤的,小李特意多放了點(diǎn)花椒面,吃得人嘴唇直發(fā)麻。熗炒土豆絲是個(gè)考驗(yàn)刀工的活兒,切得細(xì)才夠味。臘腸炒荷蘭豆顏色鮮亮,臘腸的咸香和荷蘭豆的清爽配一臉。菠菜面條是兒子點(diǎn)名要的,和面的時(shí)候加了一把菠菜汁,綠瑩瑩的看著就有食欲。這頓飯下來(lái),辣的、鮮的、香的都齊活了,連挑食的老公都多吃了一碗飯。


酸辣鴨胗拌得脆生生的,小李往里面多擱了兩勺老陳醋。藜蒿炒臘肉是老家做法,臘肉煸出來(lái)的油把藜蒿炒得油光水滑。番茄魚丸湯做得清淡,正好解膩。蒜末小青菜燙得剛剛好,碧綠碧綠的讓人看著就歡喜。這一周折騰下來(lái),小李算是摸出門道了,做飯這事兒吧,關(guān)鍵得換著花樣來(lái)。冰箱里的食材排著隊(duì)等臨幸,再也不用對(duì)著外賣軟件發(fā)愁了。

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